Einsamkeit überwinden

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RATGEBER EINSAMKEIT

Eine Leserin schreibt:

Dieses Buch ist wie Balsam auf der Seele. Zuerst findet man sich in Erzählungen von Betroffenen wieder. Die Autorin gibt praktische Tipps zur eigenen Analyse "wo stehe ich?", "will ich da überhaupt rauß, welche Art von Einsamkeit empfinde ich?". Danach folgen praktische Tipps und Möglichkeiten an sich und anderen zu "üben". Nachdem ich das Buch gelesen hatte, kam ich mit mir selbst wesentlich besser zurecht.

EMPFEHLUNGEN ZUM THEMA EINSAMKEIT

Einsamkeit Forum, in dem Sie sich mit anderen über Einsamkeit austauschen können.

Einsamkeit überwinden -wie mit Einsamkeit umgehen?

Einsamkeit Test - wie stark leide ich unter Einsamkeit?

Um das Gefühl der Einsamkeit richtig zu verdeutlichen, müsste ich wohl 100 leere Seiten aneinander heften und auf der letzten Seite das kleine Wörtchen <ich> notieren. Einsamkeit lässt sich wahrscheinlich besser mit Bildern darstellen als mit Worten.

Einsamkeit ist ein stummes Leiden. Deshalb wird in unserer Gesellschaft auch die Zahl der Menschen, die unter Einsamkeit leiden, unterschätzt. Der Einzelne sieht es als eine Art Versagen an, einsam zu sein, und zieht sich immer mehr zurück.

Einsamkeit ist immer verbunden mit Gefühlen von Isoliertsein, Nichtgeborgensein, Ausgeschlossensein, Hilflosigkeit, dem Eindruck des endlosen Fallens in ein tiefes schwarzes Loch.

Aus Untersuchungen wissen wir, dass sich die Hälfte aller erwachsenen alleinlebenden Menschen und mehr als ein Viertel aller Verheirateten einsam fühlen. Einige fühlen sich schon solange sie sich erinnern können einsam und erwarten auch, ihr restliches Leben einsam zu sein. Andere leiden unter momentaner Einsamkeit, die sie in einigen Wochen oder Monaten überwunden haben werden.

Einsamkeit zieht sich durch alle Altersgruppen - Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, das Mittelalter und alte Menschen. Die einsamsten Menschen sind diejenigen zwischen 30 und 40 Jahren, ganz entgegen der Volksmeinung also nicht die alten Menschen.

Einsam sein, bedeutet zu einem wesentlichen Teil das Gefühl haben, von einem ganz bestimmten Menschen oder auch von den Mitmenschen überhaupt nicht mehr akzeptiert, anerkannt und gebraucht zu werden. Man fühlt sich isoliert, auch wenn man unter Menschen ist.

Wenn Sie unter Gefühlen der Einsamkeit und der inneren Leere leiden, dann möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie die Türe Ihrer Gefängsniszelle öffnen und das Gefühl der Einsamkeit überwinden können.