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REZEPTE FÜR MEHR ZUFRIEDENHEIT
Eine Leserin schreibt:
Ich war begeistert von diesem Buch! Den Autoren gelingt es immer wieder auf's Neue, den Leser anzusprechen und aufzurütteln. Der Unterschied zu vielen anderen Büchern mit psychologischem Hintergrund: Hier werden einem keine Verhaltensregeln aufgezwungen. Vielmehr wird der Leser durch Beispiele und Denkanstöße dazu angeregt, sein eigenes Leben und Verhalten zu reflektieren. Es hat mir sehr geholfen, abends abzuschalten und mein tägliches Leben immer wieder neu zu überdenken.
WEITERE TIPPS FÜR MEHR ZUFRIEDENHEIT
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Anleitung für das Glück
Die 4 Verschreibungen zum Glücklichsein
Der Titel unseres Büchleins klingt nach Rezept, nach einer ärztlich verordneten Medizin: dreimal täglich über einige Wochen eingenommen, dann wird sich das Glück einstellen.
So sind die 4 Verschreibungen zum Glücklichsein jedoch nicht zu verstehen. Mit den Verschreibungen zum Glücklichsein wollen wir vielmehr Denkanstöße geben, über die wesentlichen Dinge im Leben nachzudenken: Liebe, Glück und Zufriedenheit.
Die vier Verschreibungen zum Glücklichsein lauten
Bemühe dich, das zu bekommen, was du möchtest, aber fordere es nicht.
Akzeptiere dich, was auch immer geschieht - für den Augenblick.
Zeige Liebe und eine akzeptierende Haltung, auch wenn du nicht bekommst, was du willst.
Respektiere und achte dich, was immer du erlebst.
Warum sind diese 4 Verschreibungen so wichtig? Wenn ich verlange oder fordere, bestimme Dinge haben zu müssen, dann kann ich nicht glücklich sein, da ich eben nicht alles im Leben bekommen kann.
Wenn ich mich häufig ablehne und klein mache, dann kann ich nicht glücklich sein, da ich mich durch meine Selbstverurteilung zwangsläufig unglücklich mache. Erst wenn ich toleranter und sanfter mit mir umgehe, fördere ich mein Wohlbefinden.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die 4 Verschreibungen zum Glücklichsein im Alltag umsetzen und in Ihr Leben einbauen können, um so die Momente der Zufriedenheit und des Glücklichseins zu mehren.
Stellen Sie sich Ihren Geist als eine sehr fruchtbare Erde vor, in der sowohl wunderschöne Blumen als auch Unkraut gedeihen. Gedanken, die Sie daran hindern, sich am Leben zu erfreuen, sind das Unkraut Ihres Geistes. Ihre positiven Gedanken sind die Blumen Ihres Geistes.
Mit unseren 4 Verschreibungen zum Glücklichsein möchten wir Ihnen helfen, Ihr Leben in einen blühenden Garten zu verwandeln.
Glück hängt nicht davon ab,
wer du bist oder was du hast;
es hängt nur davon ab,
was du denkst.
Dale Carnegie
D.h. unsere Einstellungen entscheiden darüber, wie glücklich oder unglücklich wir sind. Mehr zu Thema Glück und wie wir im Alltag unser Glück zerstören.
© 1999-2009 PAL Verlag - Anleitung zum Glücklichsein
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