Gesundheit News 2005

SELBSTHILFE RATGEBER BÜCHER PSYCHOLOGIE

VITAMINE FÜR DIE SEELE



Wichtige Meldungen zu Gesundheit, Medizin, Psychologie
aus dem Jahre 2005


Hier finden Sie Gesundheits-Informationen aus Tageszeitungen, Rundfunk und Fernsehen zu Lebenshilfe Themen.


Eine gute Partnerschaft ist die beste Medizin
Die Welt, 24.12.05
In einer mehrjährigen Studie fanden Forscher heraus, dass die Qualität der Partnerschaft die Gesundheit der Partner positiv beeinflusse. Wenn die Beziehung glücklich sei, dann wirke sich das positiv auf die körperliche Gesundheit der Partner aus. Umgekehrt wirken sich Streit und Konflikte negativ aus, da durch diese das Immunsystem geschwächt wird und somit der Körper krankheitsanfälliger ist. Zufriedenheit in der Partnerschaft fördert die Gesundheit.

Spaziergänge und Lichttherapie gegen Winterdepressionen
Die Welt, 13.12.05
Bei saisonalen Winterdepressionen helfen Spaziergänge und helles Licht in Form einer Lichttherapie. Dadurch lassen sich die Symtome von Winterdepressionen meist lindern oder gar beseitigen. Der Besuch eines Sonnenstudios hilft nicht bei Winterdepressionen, da die positive Wirkung des Lichts nur eintritt, wenn die Augen geöffnet sind - und die hat man ja unter der Sonnenbank geschlossen.

Stress schwächt das Immunsystem
Die Welt, 10.12.05
Stresshormone sorgen dafür, dass Menschen, die unter Stress bzw. psychischer Belastung stehen, anfälliger sind für Infektionen. Ist die Konzentration dieser Hormone im Körper hoch, dann werden Krankheitserreger nämlich nicht mehr vernichtet. Deshalb regelmäßig für Erholungsphasen und Entspannung sorgen. Das stärkt die Immunabwehr.

Liebeskummer ist wie ein Entzug von Drogen
Die Welt, 29.10.05
Liebeskummer sei als Entzugssyndrom anzunehmen. Bei akutem Liebeskummer versiege nicht nur die Produktion von Serotonin, auch die Konzentration von Glückshormonen wie Dopamin nehme ab.

Gleichzeitig werden Stresshormone gebildet, was Gereiztheit und Aggressivität zur Folge habe, insbesondere bei Männern. Frauen dagegen reagieren eher mit Depressionen. Während Männer eher zu Alkohol greifen, um den Schmerz zu betäuben, greifen Frauen eher zu Medikamenten.
Besonders beliebt bei Liebeskummer sei das Stalking, bei dem das Opfer persönlich oder telefonisch tyrannisiert werde.
Informationen zum Liebeskummer
Hilfe bei Liebeskummer

Etwas Biss im Beruf schadet nicht
Die Welt, 29.10.05
Duckmäuser tun sich keinen Gefallen, da attraktive Stellen meist die anderen bekommen. Ein zu großes Harmoniebedürfnis wirke sich schädlich auf den Berufserfolg aus. Konfliktbereitschaft und Biss würden dagegen belohnt. Wer sich überall beliebt machen wolle, gelte schnell als nützlicher Idiot. Im Beruf sei die richtige Mischung aus Durchsetzungvermögen und Einfühlungsvermögen wichtig. Wer nicht über den Tisch gezogen werden wolle, müsse sich behaupten und seine Interessen aktiv und offensiv vertreten.
Selbstbewusstsein stärken
Ratgeber zur Stärkung von Selbstbewusstsein

Sport beugt Krebserkrankungen vor und helfe bei der Nachsorge
Die Welt, 8.11.05
Leichte und regelmäßige sportliche Aktivität stabilisiere und mobilisiere durch die gesteigerte Sauerstoffaufnahme das Immunsystem. Außerdem entstehe durch körperliche Aktivität ein positiver muskulärer Gewebestress, der Regnerations- und Heilungsprozesse fördere.

Treue ist von der Natur nicht geplant
Die Welt 12.11.05
Etwa 46 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen gingen angeblich fremd. Die männliche wie weibliche sexuelle Untreue sei evolutionsbiologisch bedingt. Evolutionsbiologen hätten herausgefunden, dass nicht nur Männer ihre Gene möglichst breit streuen möchten, auch Frauen hätten ein Interesse daran, die Gene eines kräftigen Draufgängers abzustauben. Treue sei eine Erfindung der Menschen, da angeblich mehr als 97 Prozent aller Säugetiere keine Zweierteams fürs Leben bilden.

Andererseits: Liebesaffären und Seitensprünge sind sehr oft auch ein Versuch, partnerschaftlichen Problemen aus dem Weg zu gehen. Ein Seitensprung ist sehr oft ein Alarmzeichen, dass es in der eigenen Beziehung nicht mehr klappt und die eigenen Bedürfnisse nicht (mehr) erfüllt werden.

Meldungen zu Gesundheit, Medizin, Psychologie im Jahre 2006

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