Menü für einen guten und schlechten Tag

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Wie soll Ihr heutiger Tag werden?

Entscheiden Sie selbst, indem Sie sich das Menü für einen guten oder schlechten Tag zusammenstellen.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß
beim Zusammenstellen Ihres Menüs und hoffe,
Sie entscheiden sich für die richtigen Speisen.

Menü
für einen guten Tag
Menü
für einen schlechten Tag

Als Vorspeise empfehle ich

1.
Zeitig aufstehen, so dass Sie in aller Ruhe frühstücken und gemütlich zur Arbeit fahren können.

2.
Etwas Anregendes und Positives lesen oder hören, das Sie positiv auf den Tag einstimmt und Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
Als Vorspeise empfehle ich

1.
Spät aufstehen, so dass keine Zeit bleibt, in Ruhe zu frühstücken und Sie sich abhetzen müssen, um rechtzeitig zur Arbeit zu kommen.

2.
Tageszeitung lesen oder Nachrichten hören, so dass Sie so richtig schön negativ auf den Tag eingestimmt werden.

Als Hauptspeise empfehle ich

1.
Anderen freundlich zulächeln und sich freuen, wenn diese das Lächeln erwidern.

2.
Die Arbeit als Herausforderung ansehen, an der man sich messen und wachsen kann.

3.
Seine Arbeit einteilen und wissen, was man erreichen möchte, so dass man Zeit hat, kreativ zu sein.

4.
Bei der Arbeit kleine Pausen einlegen, in denen man an etwas Schönes oder Entspannendes denkt.
Als Hauptspeise empfehle ich

1.
Unfreundlich sein, so dass andere auch Ihnen unfreundlich und abweisend begegnen.

2.
Arbeit als notwendiges Übel ansehen, so dass Sie so richtig lustlos an die Arbeit gehen.

3.
Die Arbeit und die Zukunft nicht planen, so dass Sie desorganisert sind und nicht wissen, wo es lang geht.

4.
Rastlos und ohne Pause arbeiten, so dass Sie so richtig erschöpft und abgehetzt sind.

Zum Nachtisch empfehle ich

1.
Auf den Tag und das Erreichte zurückblicken und sich daran freuen.

2.
Etwas für Körper und Geist als Ausgleich für die Arbeit tun.

Zum Nachtisch empfehle ich

1.
Vor den Fernseher setzen und sich mit Alkohol und Chips vollpumpen.

2.
Sehr spät ins Bett gehen, viel Alkohol trinken und Schlaftabletten nehmen.

Für welchen Tag entscheiden Sie sich?

 Wie Sie sich Ihr Menü und Ihre Speisen zusammenstellen, entscheidet,
wie Sie sich seelisch und körperlich fühlen, ob Sie am Tagesende ausgepowert und leer, oder zufrieden und befriedigt sind.

Sie haben die Wahl - in jedem Moment.
Sie entscheiden, ob Sie hetzen oder sich hetzen lassen.
Sie sind der Koch und damit für Ihr Menü zuständig.

- Dr. Rolf Merkle -

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