Belastende Gefühle kann man überwinden und gute Gefühle trainieren, indem man sich den Einfluss der Gedanken auf die Gefühle zunutze macht.
Wie das geht, das zeigen die Psychotherapeuten in diesem Selbsthilfe Ratgeber, der auf den Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie beruht
Einer der meistgekauften Angst Ratgeber
Auflage 220.000 Exemplare
Stress und Anspannung abbauen

Tiefenentspannung nach Jacobson
Selbsthilfe Ratgeber zur Überwindung von Depressionen
In der 15. überarbeiteten Auflage
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Antworten auf Fragen wie
Was passiert in einer Psychotherapie?
Welche Therapieformen gibt es?
Wann benötige ich eine Psychotherapie?
Worauf muss ich bei der Auswahl eines Psychotherapeuten achten?
Was ist der Unterschied zwischen einem psychologischen Psychotherapeuten, einem Nervenarzt und einem Psychiater?
Wird Psychotherapie immer von den Krankenkassen bezahlt?
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82041 Deisenhofen, Dipl.-Psych. Eberhard Schnell, Bahnhofsplatz 5
82041 Oberhaching, Dipl.-Psych. Silvia Steger-Kaspar, Äußerer Stockweg 9
82067 Ebenhausen, Dipl.-Psych. Juliane Hahm, Zechstr. 47 a
82110 Germering, Dipl.-Psych. Karl Heiß, Leipzigerstr. 4
82110 Germering, Dipl.-Psych. Rainer Wagner, Südendstr. 11 a
82110 Germering, Dipl.-Psych. Markus Svitavsky, Wittelsbacherstr. 5
82131 Gauting, Dipl.-Psych. Beate Baude, Ammerseestr. 13
82131 Gauting, Dipl.-Psych. Gabriele Boecker-Henke, Engertstr. 2
82140 Olching, Dipl.-Psych. Hildegard Ressel, Donaustr. 24 b
82152 Krailling, Dipl.-Psych. Angela Ritz-Hoffmann, Waldstr. 5
82178 Puchheim, Dr. Leonhard Dollinger, Edelweißstr. 48
82178 Puchheim, Dr. Susanne Geschwindt, Nordendstr. 36 b
82194 Gröbenzell, Dipl.-Psych. Harald Killius, Pappelstr. 10
82211 Herrsching, Dipl.-Psych. Barbara Holländer, Bahnhofstr. 22
82229 Seefeld, Dipl.-Psych. Gudrun Ulmer-Gartner, Leo-Putz-Weg 4
82237 Wörthsee, Dipl.-Psych. Roswitha Halm, Burgselberg 4 a
82237 Wörthsee, Dipl.-Psych. Marion Spansel, Kuckuckstr. 70
82256 Fürstenfeldbruck, Dipl.-Psych. Gerhard Regler, Augsburger Str. 1
82256 Fürstenfeldbruck, Dipl.-Psych. Marion Gallasch, Maisacher Str. 18
82319 Starnberg, Dipl.-Psych. Charlotte Zerries, Buchhofstr. 2
82319 Starnberg, Dr. Bettina Gäbhard, Hofbuchetstr. 17
82319 Starnberg, Dipl.-Psych. Helga Kuhn, Josef-Jägerhuber-Str. 8 a
82319 Starnberg, Dr. Petra Brinkschmidt, Wernbergstr. 2
82362 Weilheim, Dipl.-Psych. Hella Keller, Hofstr. 4
82362 Weilheim, Dr. Helmut Köhler, Obere Stadt 60
82362 Weilheim, Dipl.-Psych. Jutta Arzt, Obere Stadt 67
82380 Peißenberg, Dipl.-Psych. Frantisek Severin, Sonnenstr. 58
82393 Iffeldorf, Dipl.-Psych. Martina Beck, Osterseenstr. 26 a
82402 Seeshaupt, Dipl.-Psych. Claudia Seitz, Tiefentalweg 15
82418 Murnau, Dipl.-Psych. Barbara Schöpf, Bahnhofstr. 12
82449 Uffing, Dipl.-Psych. Sabine Malhofer-Karrer, Am Gemeindewald 14
82515 Wolfratshausen, Dipl.-Psych. Katja Metzger-Waidner, Sauerlacherstr. 4
82547 Eurasburg, Dipl.-Psych. Monika Ullrich, Hauptstr. 6
83022 Rosenheim, Dipl.-Psych. Gabriele Danuch, Austr. 37
83022 Rosenheim, Dipl.-Psych. Wolfgang Lederhuber, Gabelsberger Str. 6
83022 Rosenheim, Dipl.-Psych. Michael Ruß, Gillitzerstr. 2
83022 Rosenheim, Dipl.-Psych. Brigitte Faust-Dobersalske, Heilig-Geist-Str. 12
83022 Rosenheim, Dipl.-Psych. Gisela Deindl, Königstr. 9
83026 Rosenheim, Dipl.-Psych. Eva Haller-Meichelböck, Severinstr. 40
83043 Bad Aibling, Dipl.-Psych. Heinrich Schneidzik, Rosenheimer Str. 41 a
83059 Kolbermoor, Dipl.-Sozialpäd. Manon Reichel-Holdmann, Kranzhornstr. 26
83064 Raubling, Dr. Frank Giesen, Gmainweg 4
83104 Obermünchen, Dr. Eva Rachor-Waldeck, Rainerstr. 29
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83209 Prien, Dr. Corinna Brandl, Bahnhofstr. 1/II
83250 Marquartstein, Dipl.-Psych. Ingeborg Volkmer-Köstler, Pettendorferstr. 29b
83254 Breitbrunn, Dipl.-Psych. Heidrun Schubert, Stock 3
83301 Traunreut, Dipl.-Psych. Christine Kranhold, Südtiroler Str. 8
83339 Chieming, Dipl.-Psych. Petra Schierstaedt, An der Kapelle 10
83395 Freilassing, Dr. Sabine Richter, Münchener Str. 53 a
83457 Bayerisch Gmain, Dr. Angela Schönherr, Rupertistr. 3 a
83512 Wasserburg, Dipl.-Psych. Joannis Vassiliadis, Schustergasse 2
83527 Haag, Dipl.-Psych. Christine Krombholz, Münchener Str. 25 a
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83646 Bad Tölz, Dr. Gary Schreiber, Marktstr. 35
83661 Lenggries, Dipl.-Psych. Bernd-Ludwig Breinlinger, Wackersbergerstr. 26
83700 Rottach-Egern, Dipl.-Psych. Sonja Fohrer, Im Oberen Ficht 26
83707 Bad Wiessee, Dipl.-Psych. Robert Müller, St.-Johanser-Str. 28
83714 Miesbach, Dipl.-Psych. Elisabeth Nürnberger, Oskar-von-Miller-Str. 38
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84028 Landshut, Dipl.-Psych. Helga Dede, Taubengäßchen 342 a
84034 Landshut, Dipl.-Psych. Rudolf Bittner, Klötzlmüllerstr. 14
84034 Landshut, Dipl.-Psych. Anne Kreitner, Konradweg 5
84034 Landshut, Dipl.-Psych. Monika Niederberger, Nik.-Alex-Mair-Str. 20
84034 Landshut, Dipl.-Psych. Antonia Hecht-Jackl, Rennweg 61
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84036 Landshut, Dipl.-Psych. Marion Kroiss, Innere Münchner Str. 34
84036 Landshut, Dipl.-Psych. Gabriele Melcop, Grasgasse 322
84056 Rottenburg, Dipl.-Psych. Gisela Burghard, Sonnenstr. 3
84130 Dingolfing, Dipl.-Psych. Holger Kupetz, Lederergasse 3
84130 Dingolfing, Dipl.-Psych. Bernhard Tutsch, Pfarrplatz 2
84428 Buchbach, Dipl.-Psych. Werner Süßmeier, Wimbauerstr. 3
84431 Heldenstein, Dr. Friederike Schulze, Goethestr. 40
84453 Mühldorf, Dipl.-Psych. Susanne Heidelberger-Heidegger, Mühlenstr. 12
84453 Mühldorf, Dipl.-Psych. Dagmar Fehres, Stadtplatz 20
84478 Waldkraiburg, Dipl.-Psych. Manuela Stockhammer, Berliner Str. 6
84489 Burghausen, Dipl.-Psych. Renate Göller, Kanzelmüllerstr. 83
84503 Kastl, Dipl.-Psych. Susanne Graßl, Bahnhofsplatz 8
84567 Perach, Dr. Stefan Schmidt, Am Mühlbach 2
85049 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Claudia Zinnbauer-Wittmann, Dollstr. 10
85049 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Anita Kakar-Oel, Poppenstr. 1
85049 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Norbert Hötzl, Cusanusstr. 24
85051 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Nikolaus Grüner, Münchenerstr. 21 b
85053 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Fritz Thurner, Feselenstr. 44
85055 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Renate Schmidt-Schnepf, Willibaldstr. 2
85057 Ingolstadt, Dipl.-Psych. Josef Reiser, Krumenauerstr. 54
85072 Eichstätt, Dipl.-Psych. Peter Stimpfle, Gottesackergasse 6
85072 Eichstätt, Dipl.-Psych. Karin Scheurer, Pfahlstr. 1
85221 Dachau, Dr. Michael Raisch, Emmy-Leubach-Str. 7
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Zoltan Stiftl, Hermann-Stockmann-Str. 18
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Robert Keckeis, Karlsberg 14
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Pia Ernst, Ludwig Dill Str. 2
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Andrea Sadorf, Ludwig-Thoma-Str. 24
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Antonia Vossen, Ludwig-Thoma-Str. 24
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Karl Schropp, Münchner Str. 43
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Gabriele Helm, Schleißheimer Str. 6
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Ambros Brucker, Zur Scheierlmühle 2
85221 Dachau, Dipl.-Psych. Teresa Janik-Konecny, Münchner Str. 47
85238 Petershausen, Dipl.-Psych. Angelika Fritz, Indersdorfer Str. 26
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85276 Pfaffenhofen, Dr. Marion Kauderer-Hübel, An der Rennbahn 11
85298 Scheyern, Dr. Manfred Hübel, Hohlweg 8 c
85354 Freising, Dr. Rose Shaw, Bahnhofstr. 32
85354 Freising, Dipl.-Psych. Theresa Erhardsberger, Fabrikstr. 8
85354 Freising, Dipl.-Psych. Sabine Gruschwitz, Fabrikstr. 8
85354 Freising, Dipl.-Psych. Uta Waldau, Fabrikstr. 8
85354 Freising, Dipl.-Psych. Peter Drißl, Haydnstr. 2
85354 Freising, Dipl.-Psych. Ulrich Marguth, Prinz-Ludwig-Str. 24
85354 Freising, Dr. Francisco Alcalá-Toca, Untere Hauptstr. 1
85354 Freising, Dipl.-Psych. Rosemarie Thrul, Untere Hauptstr. 46
85354 Freising, Dipl.-Psych. Petra Wenger-Faderl, Kammergasse 9
85356 Freising, Dipl.-Psych. Christiane von Rabenau, General-v.-Nagel-Str. 15
85386 Eching, Dipl.-Psych. Patrick op't Roodt, Bahnhofstr. 30
85402 Kranzberg, Dipl.-Psych. Angelica Müller, Sonnenstr. 40
85435 Erding, Dipl.-Psych. Helge Dörr-Proske, Färbergasse 13
85435 Erding, Dipl.-Psych. Monika Dirsch, Münchener Str. 105
85464 Finsing, Dipl.-Päd. Hans Kellinghusen, Kiefernweg 3
85560 Ebersberg, Dr. Achim Schubert, Adalberogasse 19
85567 Grafing, Dipl.-Psych. Ruth Volkheimer, Bürgerlingstr. 15
85579 Neubiberg, Dipl.-Psych. Susanne Lindl, Hauptstr. 53
85604 Zorneding, Dipl.-Psych. Veronika Schwemmer, Birkenstr. 17
85625 Glonn, Dipl.-Psych. Carmen Baumhoer, Schwedenstr. 4 a
85757 Karlsfeld, Dipl.-Psych. Birgit Weißenfels, Münchnerstr. 143
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Bernd Hippler, Alpenstr. 33
86150 Ausburg, Dipl.-Psych. Thomas Nolde, Annastr. 12
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Reiner Kirchmann, Frohsinnstr. 20
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Ursula Weiss, Karolinenstr. 2
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Birgit Funke, Maximilianstr. 12
86150 Augsburg, Dr. Peter Sponagl, Maximilianstr. 50
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Renate Müller, Schaezlerstr. 17
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Andrea Fottner, Schaezlerstr. 8
86150 Augsburg, Dipl.-Psych. Danuta Hofner, Perzheimstr. 14
86152 Augsburg, Dipl.-Psych. Rainer Burggasser, Peutingerstr. 3
86152 Augsburg, Dipl.-Psych. Rosemarie Trieß, Vogelmauer 17
86157 Augsburg, Dipl.-Psych. Rainer Klein, Löwenstr. 10
86159 Augsburg, Dipl.-Psych. Gudrun Görlitz, Alpenstr. 33
86199 Augsburg, Dipl.-Psych. Hans Kägi, Apprichstr. 16
86199 Augsburg, Dipl.-Psych. Ingrid Lehmann, Apprichstr. 16
86199 Augsburg, Dipl.-Psych. Ingrid Michaelis, Birkenstr. 31
86316 Friedberg, Dr. Annett Winckler, Singerstr. 12
86343 Königsbrunn, Dr. Johannes Graf von Luxburg, Buchenstr. 20
86356 Neusäß, Dipl.-Psych. Bärbel Hornauer-Reinertshofer, Hauptstr. 1 a
86368 Gersthofen, Dipl.-Psych. Christa Herrmann, Bahnhofstr. 18
86368 Gersthofen, Dipl.-Psych. Wolfgang Zettner, Donauwörther Str. 12
86368 Gersthofen, Dipl.-Psych. Gerhard Unterholzner, Flurstr. 7 a
86381 Krumbach, Dipl.-Psych. Klemens Funk, Krumbacher Str. 9
86399 Bobingen, Dipl.-Psych. Claudia Eckert, Bischof Ulrich Str. 2
86529 Schrobenhausen, Dr. Reni Wehrli-Heinerth, Gerolsbacherstr. 100
86641 Rain, Dipl.-Psych. Christina Teicher, Birkenweg 24
86720 Nördlingen, Dipl.-Psych. Kristin Bemmerer-Mayer, Nähermemminger Weg 4
86720 Nördlingen, Dipl.-Psych. Klaus Eder, Oskar-Mayer-Str. 15
86825 Bad Wörishofen, Dipl.-Psych. Klaus Büttermann, Hauptstr. 12
86830 Schwabmünchen, Dr. Ulrich Tauschmann, Fuggerstr. 40
86899 Landsberg, Dipl.-Psych. Inge Tillmanns, Am Roßmarkt 192
86899 Landsberg, Dipl.-Psych. Ursula Landsberger, Lechfeldstr. 32
86972 Altenstadt, Dipl.-Psych. Johann Kurz, Schongauer Str. 47
86977 Burggen, Dipl.-Psych. Rüdiger Wörn, Bachanger 1
86989 Steingaden, Dipl.-Psych. Wolfgang Heinzl, Krankenhausstr. 21
87345 Kempten, Dipl.-Psych. Robert Wessel, Bodmanstr. 14
87435 Kempten, Dr. Stefanie Gudermuth, Bäckerstr. 28
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87435 Kempten, Dipl.-Psych. Brigitte Peters, Königstr. 20
87439 Kempten, Dipl.-Psych. Günter Drechsel, Sandstr. 5
87547 Missen-Wilhams, Dipl.-Psych. Birgit Plutz, Kreuzwiesen 34
87600 Kaufbeuren, Dipl.-Psych. Ulrike Hemauer-Fiedrich, Am Kaisergraben 15
87600 Kaufbeuren, Dipl.-Psych. Gudula Scheiner-Vetter, Augsburger Str. 1
87600 Kaufbeuren, Dipl.-Psych. Sigrid Köth-Prasch, Rosengasse 4
87600 Kaufbeuren, Dipl.-Psych. Petra Hug, Alleeweg 2 a
87662 Kaltental-Frankenhofen, Dipl.-Psych. Renate Miethge, Kirchweg 3
87700 Memmingen, Dipl.-Psych. Regine Neyer, Donaustr. 41
87719 Mindelheim, Dipl.-Psych. Birgit Vogt, Maximilianstr. 55
87730 Bad Grönenbach, Dipl.-Psych. Ulf-H. Langguth, Sedelmayerstr. 7
88097 Eriskirch, Dipl.-Psych. Franz Fauser, Mariabrunnstr. 71
88131 Lindau, Dipl.-Psych. Jürgen Bothner, Dentenweilerstr. 6 a
88299 Leutkirch, Dipl.-Psych. Albert Thaddäus Häfele, Weidenweg 7
88339 Bad Waldsee, Dipl.-Psych. Wolfgang Kopittke, Haslanden 2
88361 Altshausen, Dipl.-Psych. Oswald Horn, Saumstr. 14
88400 Biberach, Dipl.-Psych. Guido Lappe, Marktplatz 46
88410 Bad Wurzach, Dipl.-Psych. Leopold Link, Marktstr. 7
88422 Bad Buchau, Dipl.-Psych. Kirsten Hoerner-Maier, Am Bahndamm 8
88662 Überlingen, Dipl.-Psych. Bärbel Straub, Franziskanerstr. 9
89073 Ulm, Dr. Gabriele Frevert, Büchsengasse 2
89073 Ulm, Dr. Hans-Joachim Grünzig, König-Wilhelm-Str. 17
89079 Ulm, Dr. Stefan May, Fraidelweg 15
89081 Ulm, Dipl.-Psych. Elisabeth Lueg-Brisch, Im Zeitlett 12
89134 Blaustein, Dipl.-Psych. Christa Eckenfels, Juraweg 3
89134 Blaustein, Dipl.-Psych. Cornelia Jacob, Juraweg 3
89155 Erbach, Dipl.-Psych. Jana Cisar-May, Erlenbachstr. 45
89231 Neu-Ulm, Dr. Michael Hürlimann, Donaustr. 26
89231 Neu-Ulm, Dr. Peter Marschall, Offenbachstr. 1/4
89257 Illertissen, Dipl.-Psych. Ursula Kaltner-Bayer, Bahnhofstr. 5
89264 Weißenhorn, Dipl.-Psych. Ingrid Ehret, Keltenstr. 3
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89407 Dillingen, Dipl.-Psych. Andreas Hirschka, Königstr. 29
89518 Heidenheim, Dipl.-Psych. Walter Gross, Clichystr. 6
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89522 Heidenheim, Dipl.-Psych. Eveline Froschauer, Hühlenstr. 8
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