Selbstvorwürfe und Schuldgefühle in Reue und Bedauern umwandeln

Umgang mit Schuldgefühlen Ratgeber

8positive Empfehlungen für Ratgeber Kränkungen und Verletzungen verarbeiten bei Amazon
22.000 verkaufte Exemplare
208 Seiten, nur EUR (D) 12,80

Weitere Ratgeber von Dr. Doris Wolf

Abnehmen und dabei genießen

Ängste verstehen und überwinden

Einen geliebten Menschen verlieren

Einsamkeit überwinden

Wenn der Partner geht

Nur Mut zum ersten Schritt

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Keine Angst vor dem Erröten

So überwinden Sie Prüfungsangst

Leseproben aus dem Ratgeber Schuldgefühle

HILFEN ZUM THEMA SCHULDGEFÜHLE

Schuldgefühle überwinden

Wandnotizkalender 2011 für die ganze Familie mit Platz für alle wichtigen Termine und den Texten des Lebensfreude Kalenders.
Nur EUR 14,95

Kalenderblätter als PDF anschauen

Der Lebensfreude Taschenkalender 2011 mit Texten aus dem Lebensfreude Kalender
Nur EUR 9,95

Inhalt des Timers als PDF anschauen

Dr. Doris Wolf - Autorin des Ratgeberbuches Schuldgefühle Dr. Doris Wolf arbeitet seit 25 Jahren als Diplom Psychologin und Psychotherapeutin. Sie absolvierte verschiedene Therapieausbildungen, insbesondere in kognitiver Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Ihre Ratgeber wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt. Mehr über die Autorin

Dr. Doris Wolf sagt zu ihrem Ratgeber Schuldgefühle:

Jedes meiner Bücher gibt auch einen Teil von mir wieder und Schuldgefühle sind mir schon von früher Kindheit an vertraut.

Auch Sie fühlen sich in irgendeiner Form von diesem Thema angezogen - sei es dass Sie selbst unter Schuldgefühlen leiden oder mehr über die Entstehung und Beeinflussung von Schuldgefühlen erfahren möchten. Es gibt nur ganz wenige Menschen, die keine Schuldgefühle kennen.

Unser Ziel wird es deshalb in meinem Ratgeber auf keinen Fall sein, Schuldgefühle für immer aus unserem Leben zu verbannen. Wir werden immer einmal wieder - zumindest für kurze Zeit - Schuldgefühle verspüren. Ich möchte Ihnen mit meinem Ratgeber mehr Entscheidungsfreiheit geben. bzw. Ihnen die Entscheidungsfreiheit über Ihre Schuldgefühle zurückgeben - falls Sie sich Ihren Schuldgefühlen ausgeliefert fühlen. Sie werden erfahren, wie Sie sich von lähmenden Schuldgefühlen befreien und sie in Reuegefühle umwandeln können.

Ich kann und werde Ihnen Ihre Schuldgefühle nicht wegnehmen. Ich kann Ihnen diese nicht ausreden und kann nicht darüber urteilen, ob Ihre Schuldgefühle berechtigt sind oder nicht. Das ist ganz alleine Ihre Entscheidung.

Ich persönlich halte Schuldgefühle für überflüssig und schädlich. Sie haben keinerlei Nutzen, machen Fehler nicht ungeschehen und helfen nur äußerst selten, ein Fehlverhalten zu korrigieren oder zukünftig zu vermeiden.

Ich habe meinen Schuldgefühle Ratgeber in drei Teile eingeteilt.

Im ersten Teil befassen wir uns damit, wie Schuldgefühle entstehen, wie wir gewöhnlich mit ihnen umgehen und welche blockierenden Gedanken sich uns bei der Überwindung unserer Schuldgefühle in den Weg stellen. Außerdem gehen wir den Fragen nach, welche grundsätzlichen Denkfehler zu Schuldgefühlen führen und welche Menschen besonders empfänglich für Schuldgefühle sind.

Im zweiten Teil lernen Sie Strategien kennen, die Sie zur Überwindung Ihrer Schuldgefühle einsetzen können. Darüber hinaus werden Sie lernen, wie Sie sich in Zukunft gegen Schuldgefühle wappnen können.

Im dritten Teil lasse ich Sie an der Lebensgeschichte vieler meiner Klienten teilhaben. Sie werden typische Situationen miterleben, in denen Menschen mit Schuldgefühlen reagiert haben oder sich noch immer damit quälen.

Jetzt den Ratgeber "Schuldgefühle" auf Rechnung bestellen


Widerrufsbelehrung zu Ihrer Bestellung

Vorname/Name*

E-Mail*

Straße*

PLZ*

Ort*

Bestellung

  

Lieferung nur
innerhalb
Deutschlands

  

Eine Leserin schreibt:

Als mein Sohn psychisch erkrankte, wurden meine Grübeleien über meine Anteile als Mutter an seiner Erkrankung immer belastender. Oft hatte ich das Gefühl, selber krank zu werden, konnte nicht mehr schlafen, weinte bei jeder Kleinigkeit und spielte mit dem Gedanken, alles hinzuwerfen und die Familie zu verlassen. Meine ganze Lebensfreude war mir abhanden gekommen.

Dann bin ich auf das Schuldgefühle-Buch gestoßen. Jetzt weiß ich, dass ich 1. nicht alleine mit diesen Gefühlen bin und 2. dass ich zwanzig Jahre lang sehr gute Familien- und Erziehungsarbeit geleistet habe. Meine Selbstachtung ist wieder hergestellt.

Ich empfehle dieses Buch allen Müttern, die in das Gefühl kommen, mit ihren Kindern alles falsch gemacht zu haben.

© 1999-2010 PAL Verlag - Umgang mit Schuldgefühlen Ratgeber
Suchthilfe bei Alkoholsucht - Probleme - small talk - Partnerschaftstest - Entspannung - Selbstbewusstsein - Mobbing Test - Erfolg haben - Frustrationstoleranz - Zufriedenheit Test - Sorgen - Gesundheitsratgeber - Gehen oder bleiben Test - Lebenskrisen