Einfühlsame Trauerhilfe für die Bewältigung von Trauer

Trauerbegleiter, der Trost und Anteilnahme spendet

18positive Empfehlungen Ratgeber Selbstvertrauenbei Amazon
85.000 verkaufte Exemplare
192 Seiten, nur EUR (D) 12,80

Dr. Doris Wolf spricht zum Thema Trauerbewältigung

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Eine Trauerbewältigung ist wie eine Bergbesteigung. Wir müssen unten im Tal beginnen und uns langsam in unserem individuellen Tempo nach oben arbeiten, bis wir für uns wieder eine neue Lebensperspektive erkennen können.

Dr. Doris Wolf

Leserstimme zum Trauer Ratgeber

Dieses Buch war und ist meine Lebensrettung. Ihr Ratgeber beschreibt alle Gefühle und Stimmungen so genau, als hätte ich die Zeilen selbst geschrieben. Am Anfang dachte ich, ich würde diesen Berg niemals schaffen. Doch ich kletterte Tag für Tag ein Stück höher. Mein Schmerz und meine Trauer, aber auch meine Wut, werden weniger und dabei hilft mir Ratgeber ungemein. Er ist so herzlich, leicht verständlich und so verständnisvoll geschrieben. Vielen Dank für diesen Lebensretter.

Dr. Doris Wolf - Autorin des Ratgebes Trauerbewältigung Dr. Doris Wolf arbeitet seit 25 Jahren als Diplom Psychologin und Psychotherapeutin. Sie absolvierte verschiedene Therapieausbildungen, insbesondere in kognitiver Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Ihre Ratgeber wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt. Mehr über die Autorin

Dr. Doris Wolf sagt zu ihrem Ratgeber zur Trauerbewältigung:

Ich habe mich entschlossen, ein Buch zum Thema Trauer und Trauerbewältigung zu schreiben, weil ich in meiner Praxis erlebe, wie hilflos wir Menschen bei diesem Thema sind. Der Tod verbindet uns Menschen miteinander, denn jeder von uns wird einmal sterben, aber gleichzeitig trennt er uns auch.

Wenn wir einen nahen Angehörigen verlieren, fühlen wir uns sehr allein. Keiner kann unseren Schmerz verstehen und nachempfinden. Um uns herum läuft die Welt weiter, als ob nichts geschehen wäre, während für uns die Welt stehen zu bleiben scheint.

Ich selbst wurde schon mehrmals mit dem Tod in unmittelbarer Nähe konfrontiert. Als ich 10 Jahre alt war, starb mein Vater an Krebs. Ich erlebte, wie hilflos man sich fühlt, wenn man einen lieben Menschen verliert. Wie dankbar wäre ich gewesen, jemand hätte mir damals beigestanden und mir erklärt, was in einem vorgeht, wenn man trauert. Später verstarb der Schwiegervater sehr plötzlich an einem Herzinfarkt, was in mir erneuten Schmerz und auch nochmals viele Erinnerungen an den Tod meines Vaters wachrief.

Ich weiß nicht, ob Ihr Verlust schon viele Monate zurückliegt oder gerade erst vor kurzem eingetreten ist. Ich weiß nicht, ob Sie Ihren Partner, Ihr Kind, Ihren Freund oder Ihre Freundin, Mutter oder Vater, einen Schulkameraden oder Geschäftskollegen verloren haben.

Ich möchte hier nicht so tun, als wüßte ich, wie Sie sich fühlen. Sie sind der einzige Mensch, der wirklich weiß, wie sich Ihre Trauer anfühlt. Trauer ist eine einzigartige Reaktion, die sich bei jedem Menschen anders äußert. So kann ich Ihnen nur sagen, daß ich weiß, wie sich meine Trauer anfühlt, und dass eine Zeit kommen wird, in der an die Stelle Ihrer Verzweiflung ein neues Lebensgefühl treten wird.

Ich möchte Ihnen mit meinem Ratgeber helfen, Ihre Gefühle und Ihr Verhalten besser zu verstehen. Ich begleite Sie durch die verschiedenen Phasen, die jeder vom tiefsten Schmerz bis zu langsam wieder erwachender neuer Lebensfreude durchläuft.

Ich kann Ihnen Ihre Trauer nicht ersparen, abnehmen oder wegnehmen. Ich möchte Ihnen nur helfen, Ihre Gefühle, die Sie überwältigen, zu verstehen und zu akzeptieren, und Ihnen ein wenig zur Seite stehen.

In dieser schweren Zeit möchte ich Ihnen beistehen. In meinem Ratgeber zeige ich Ihnen, welche Phasen des Abschiednehmens Sie in der Zeit Ihrer Trauer durchlaufen und weshalb Verzweiflung, Hass, Alpträume, Herz- und Magenprobleme, Schlaf- und Essstörungen in dieser Zeit völlig normal sind.

Ich möchte Sie begleiten, wenn Sie von all den schönen Erlebnissen und den gemeinsam geschmiedeten Plänen, die Sie mit dem verstorbenen Menschen verbinden, Abschied nehmen müssen, wenn Sie mit Gott und dem Schicksal hadern, wenn Ihr Leben seinen Sinn verloren hat und Sie in Schmerz, Angst, Einsamkeit und Wut aufgehen.

In vielen kleinen Schritten will dieses Buch eine Trauerhilfe sein, die Ihnen die Trauerarbeit erleichtern kann.

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Eine Leserin schreibt:

... habe vor drei Monaten meinen Mann durch einen tragischen Unfall verloren. Zu Ihrem Buch bin ich durch Freunde gekommen, die mir helfen wollten.

Dieses Buch ist für mich Alles. Ich bezeichne es immer als meine Bibel. Wann immer ich unten bin, und das ist noch sehr oft, greife ich zu diesem Buch und finde Trost und Verständnis.

Dieses Buch gibt mir das Gefühl, als ob Sie nur für mich geschrieben haben und wir uns schon ewig kennen. Wie eine gute Freundin eben.

© 1999-2010 PAL Verlag - Trauer bewältigen - den Tod eines geliebten Menschen bewältigen
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