Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Ratgeber Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Wir alle kennen harmlose Formen des Zwangs aus unserem täglichen Leben. Wir erledigen Dinge immer wieder in derselben Reihenfolge oder hüten uns vor "Unglückssymbolen" wie der schwarzen Katze. Wir werden auch gelegentlich von Gedanken gequält, die uns eigentlich unsinnig vorkommen.

Dann gibt es aber auch Menschen, die durch Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen in ihrem Leben völlig gelähmt sind. Das Denken und Handeln der Betroffenen wird von Zwängen beherrscht, von denen sie sich nicht befreien können. Von Angst- und Ekelgefühlen getrieben sehen sie sich gezwungen, die schrecklichsten Gedanken zu denken oder die unsinnigsten Handlungen auszuführen.

Wer das erste Mal mit einem Zwangskranken zusammentrifft, hat Eindrücke, die eher ungewöhnlich sind. Da ist einmal Erstaunen, ja gelegentlich Unglauben über das, worüber sie berichten.

Ein Mann, der als erfolgreicher Manager in der Industrie tätig ist, kann geschäftlichen Besprechungen kaum mehr folgen, weil er unentwegt den entsetzlichen Gedanken hat, ein Angestellter könne beim Ausleeren der Aschenbecher ein „hilfloses Lebewesen” versehentlich in den Abfall befördern und somit unwiederbringlich vernichten. Eine andere Patientin hat Schwierigkeiten, sich irgendwo hinzusetzen oder die Kleidung anderer Menschen zu streifen. Sie ist von der quälenden Angst wie besessen, dadurch mit einer schrecklichen Krankheit, nämlich Tollwut, infiziert zu werden. Später im Gespräch erfährt man, daß sie Ärztin ist, mit großer Kompetenz und viel Engagement eine Klinikstation leitet und mit ihrem Verstand die Möglichkeit einer Ansteckung auf diese Art natürlich völlig ausschließt.

Dies sind zwei Beispiele von sehr schweren Erkrankungen. Alle von Zwängen betroffenen Menschen schildern Ängste, die so ungewöhnlich anmuten, daß man zuerst einmal Mühe hat, sie zu verstehen.

Der Zwangsexperte Dr. Hoffmann zeigt in seinem Ratgeber auf,
wie Zwangsgedanken und Zwangshandlungen entstehen und welche Formen von Zwangserkrankungen, wie etwa Kontroll- und Reinigungszwänge, und Zwangsgedanken es gibt.

Anhand vielfältiger Beispiele aus seiner Praxis geht er darauf ein, welche Therapiemöglichkeiten die moderne Psychotherapie bietet, und welche Möglichkeiten der Selbsthilfe Betroffene haben.

In einem Kapitel gibt Dr. Hoffmann auch Angehörigen von Betroffenen Ratschläge, wie sie sich verhalten können.

Dr. Hoffmann sagt zu seinem Zwänge Ratgeber

Ich will Ihnen in meinem Ratgeber die verschiedenen Formen der Zwangsstörungen verständlich machen. Vor allem aber will ich schildern, welche Therapiemöglichkeiten die moderne Psychotherapie anbietet, und ich möchte Ihnen, lieber Leser, der Sie unter Zwängen leiden, zeigen, welche Möglichkeiten der Selbsthilfe es gibt, und wie Sie beginnen können, Ihre Zwänge abzubauen. Ich werde Ihnen erprobte Wege vorstellen, die schon vielen meiner Patienten geholfen haben.

Ich möchte aber auch eine Warnung aussprechen: Wenn Sie unter sehr starken Zwängen leiden, dann wird es Ihnen nicht gelingen, mit Hilfe dieses Buches Ihre Zwänge zu überwinden. In diesem Fall benötigen Sie die Hilfe eines erfahrenen Therapeuten.

Wenn Sie es nicht schaffen, mit Hilfe dieses Ratgebers Ihre Zwänge abzulegen, dann liegt das nicht an Ihnen, sondern in der Natur der Zwänge. Mehr über die Grenzen der Selbsthilfe erfahren Sie in meinem Ratgeber. Resignieren Sie also nicht, sondern suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten.

Gewohnheiten
sind die treuesten Diener
oder die schlimmsten Herren.

Leserproben aus dem Ratgeber Zwänge

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