Hilfe bei Alkoholsucht

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RATGEBER ALKOHOLSUCHT

WEITERE HILFEN ZUM THEMA ALKOHOLSUCHT

Dr. Rolf Merkle arbeitete als Psychotherapeut mehrere Jahre in einer Klinik für Alkohol- und Medikamentenabhängige. In dieser Zeit schrieb er für seine Patienten diese praktische Suchthilfe.

In seinem Alkoholsucht Ratgeber zeigt er,
wie eine Abhängigkeit vom Alkohol entsteht,
ob Sie alkoholgefährdet oder alkoholabhängig sind,
wie Sie Ihr Verlangen nach Alkohol besiegen,
wie Sie Schuldgefühle, Angst vor Ablehnung, Ärger, Minderwertigkeitsgefühle und Schüchternheit ohne Alkohol überwinden können,
was Sie mit einem Rückfall umgehen können,
wie Sie Alkohol sicher ablehnen und mit dem Misstrauen Ihres Partners umgehen können,
wie Sie sich auch ohne Alkohol wohlfühlen können.

Nicht der Boxer, der zu Boden geht,
hat verloren, sondern der, der liegenbleibt.

Stehen Sie einmal mehr auf,
als Sie fallen und Sie werden Ihre Alkoholsucht besiegen.

Dabei möchte Ihnen mein Ratgeber helfen.
- Rolf Merkle -

Aus dem Inhalt des Alkoholsucht Ratgebers

Entwicklung der Alkoholabhängigkeit

Bin ich alkoholgefährdet oder schon alkoholkrank?

Sie fühlen, wie Sie denken

Wie Sie gesundheitsschädliches Denken ändern können

Wie Sie Gewohnheiten erfolgreich ablegen

Werden Sie Ihr bester Freund

Wie Sie Schüchternheit ohne Alkohol überwinden

Überwinden Sie Angst vor Ablehnung

Wie Sie Ärger überwinden

Wie Sie sich ohne Alkohol entspannen können

Misstrauen des Partners: Der Fall Jürgen

Die Angst vor Ablehnung: Der Fall Rolf

Ohne Alkohol ein halber Kerl? Der Fall Holger

Geselliges Beisammensein ohne Alkohol - geht das? Der Fall Joachim

Schuldgefühle - warum sie schädlich sind: Der Fall Christine

Der Kampf mit dem Verlangen: Der Fall Karlheinz

Kontrolliertes Trinken, gibt es das? Der Fall Inge

Hilfe, ich habe wieder getrunken