Psychotest Helfersyndrom: Leide ich unter einem Helfersyndrom?

Alle PAL Psychotests

Psychotest Helfersyndrom: Mit diesem Test können Sie herausfinden, ob Sie unter einem Helfersyndrom leiden.

Dr. Doris Wolf

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

11.04.2018

Psychotest Helfersyndrom: Leide ich unter einem Helfersyndrom? — © PAL Verlag

1. Hören Sie öfters von Freunden den Satz „Denk auch mal an dich“?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Fällt es Ihnen schwer, eigene Wünsche zu finden und zu formulieren?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Glauben Sie, ein schlechter Mensch zu sein, wenn Sie nicht helfen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Denken Sie häufig „Ich bin zu gut für diese Welt“?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Tun Sie sich schwer, andere um Hilfe zu bitten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Haben Sie manchmal den Eindruck, besser als der andere zu wissen, was gut für ihn ist?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Fühlen Sie sich häufig erschöpft und kraftlos?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Neigen Sie dazu, Menschen anzuziehen, die Probleme haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Versuchen Sie häufig, die Probleme anderer zu Ihren eigenen zu machen und zu lösen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Haben Sie viele Ideen, wie der andere sich ändern sollte?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Stellen Sie Ihre Ziele und Bedürfnisse immer hinten an?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Schauen Sie erst, was der andere braucht, ehe Sie sich um sich selbst kümmern?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Fällt es Ihnen schwer, anderen zu zeigen, wie es Ihnen geht?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Sind Sie häufig enttäuscht, dass andere Ihren Einsatz so wenig anerkennen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Zweifeln Sie manchmal am Sinn Ihres Lebens?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Sind Sie so einfühlsam, dass Sie häufig ungefragt helfen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Hilft Ihnen das Helfen, Ihrem Leben einen Sinn zu geben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Leiden Sie unter Schuldgefühlen, wenn Sie nicht helfen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Nehmen Sie regelmäßig Beruhigungsmittel oder Schlafmittel?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Fällt Ihnen im Rückblick auf Ihr Leben nur ein, dass Sie anderen geholfen haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Erinnern Sie andere manchmal daran, wie viel Sie im Vergleich zu ihnen leisten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

22. Denken Sie häufig, dass andere Ihnen etwas schulden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 22

Persönlichkeitstest: Bin ich emotional sicher und ausgeglichen?

Finde heraus, welche psychischen und emotionalen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Fantasie, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich gewissenhaft und kontrolliert?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich kontaktfreudig und extrovertiert?

Finde heraus, welche Persönlichkeitstalente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich mutig und besitze ich Risikobereitschaft?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich offen und besitze ich Fantasie?

Finde heraus, welche psychischen und persönlichen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich sozial kompetent und verträglich?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

mehr laden

Der PAL Verlag: Expertenrat für Betroffene und Angehörige – seit über 35 Jahren

PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier

Im PAL-Shop findest du alle unsere Ratgeber, Bücher und den bekannten Lebensfreude-Kalender. Alle Produkte in bekannter PAL-Qualität mit dem Ziel, dir praktisch anwendbare Lebenshilfen zu bieten. Stöbere jetzt gleich ...

Kontakt

PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de

Weitere PAL-Webseiten

psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de
praxis-und-beratung.de

Psychotest Helfersyndrom: Leide ich unter einem Helfersyndrom?

Unser Psychotest: Leide ich unter einem Helfersyndrom?