Psychotherapie Test

Benötige ich eine Psychotherapie?

SELBSTHILFE RATGEBER BÜCHER PSYCHOLOGIE

RATGEBER GEFÜHLE

Auflage jetzt
230.000 Exemplare

Lernen Sie, Ihre Gefühle zu steuern und zu beeinflussen

Ratgeber Gefühle - wie Gefühle entstehen

Rolf Merkle/Doris Wolf
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
184 S., EUR (D) 12,80

Gefühle verstehen bestellen

25 positive Besprechungen bei Amazon Ratgeber Empfehlung Angst

Ein Leser schreibt:

Einfach genial ...,
"Mach mehr aus deinem Leben ..." mit dieser Einstellung habe ich mir dieses Buch gekauft und ich kann nur sagen, es ist einfach super-mega-oberklasse! Seit ich es das erste mal in die Hand genommen habe, lege ich es nicht mehr weg. Sofort habe ich mir auch all die anderen Bücher des Autors R. Merkle gekauft. Auch diese sind weltklasse. Ich bin einfach nur begeistert und kann allen raten, in diese Bücher reinzuschnuppern, auch wenn man der Meinung ist, recht gut im Leben zurecht zu kommen (dies war auch meine Einstellung). Alle Bücher sind zudem sehr verständlich und "einfach" geschrieben. Man(n) und auch Frau fühlt sich wirklich rundum angesprochen.

WEITERE HILFEN ZUM THEMA GEFÜHLE

Weitere Tipps für den Umgang mit negativen Gefühlen finden Sie in den Selbsthilfe Strategien

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Wäre eine Therapie für Sie hilfreich?


Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Dr. Doris Wolf - Psychotherapeutin


Mit Hilfe des folgenden Tests können Sie herausfinden, ob es für Sie hilfreich wäre, eine Psychotherapie bei einem Psychotherapeuten zu machen.

Die folgenden Fragen beziehen sich auf die letzten 4 bis 8 Wochen.

Beachten Sie bitte:
Der folgende Test ersetzt keine Diagnose durch einen Psychotherapeuten! Er liefert lediglich erste Hinweise, ob Sie möglicherweise unter einem Problem leiden, bei dem Sie überfordert sind. Wenn Sie sich unsicher sind oder wenn Sie Selbstmordgedanken haben, dann nehmen Sie Kontakt mit einem Psychotherapeuten auf.
Lesen Sie die folgenden Feststellungen durch.

Überlegen Sie bei jeder Feststellung, ob diese auf Sie

0 = nicht zutrifft, 1 = etwas zutrifft, oder 2 = ja, sehr zutrifft

Tragen Sie die Werte in die Felder links ein
und klicken Sie anschließend auf "Auswerten"

1.

Ich habe schon versucht, mein Problem alleine in den Griff zu bekommen - aber ohne Erfolg.
2.

Ich habe Probleme, mich auf meine Arbeit zu konzentrieren.
3.

Ich habe keinen Appetit mehr.
4.

Mein Problem belastet mich sehr.
5.

Mein Problem belastet meine Partnerschaft.
6.

Ich kann mich kaum noch an etwas freuen.
7.

Mein Problem ist in den letzten Wochen schlimmer geworden.
8.

Ich habe körperliche Beschwerden (Erschöpfungs-, Angst- und Unruhezustände, Magenbeschwerden, Erbrechen, usw).
9.

Meine Leistungsfähigkeit hat nachgelassen.
10.

Ich habe Selbstmordgedanken.
11.

Ich nehme Alkohol, Tabletten oder Drogen, um mich besser zu fühlen und den Anforderungen gewachsen zu sein.
12.

Ich kann mit anderen nicht über mein Problem sprechen.
13.

Ich getraue mich nicht, mit einem Arzt über mein Problem zu sprechen.
14.

Ich grüble viel und kann kaum noch abschalten.
15.

Ich habe das Gefühl, alles wächst mir über den Kopf.
16.

Ich glaube nicht, dass ich meine Probleme alleine in den Griff bekomme.
17.

Ich esse sehr viel mehr als früher.
18.

Ich habe Schlafstörungen.

© 2004-2010 PAL Verlag - Psychotherapie Test


© 1999-2010 PAL Verlag - Psychotherapie Test - benötige ich einen Psychologen? - brauche ich eine Psychotherapie? wann sollte man eine Therapie machen?
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