Gute Laune durch Musik und Bewegung

Haben Sie den Kindergarten besucht? Oder hatten Sie eine Mutter,

die in Ihrer Kindheit mit Ihnen gesungen und gespielt hat?

Dann erinnern Sie sich vielleicht an Kinderlieder,

bei denen Sie gesungen und gleichzeitig geklatscht, sich wie ein Hampelmann bewegt

oder die verschiedensten Stellen Ihres Körpers beklopft haben.

Sie waren ausgelassen und haben dabei viel gelacht.

Auch wenn Sie den Kinderschuhen entwachsen sind,

können Sie sich ein wenig dieser Unbeschwertheit zurückholen.

Musik, Bewegung und Lachen sind gute Mittel zu diesem Ziel.

Und das Schöne dabei ist, dass Sie deren positive Auswirkungen

unmittelbar in Ihrem Körper und in Ihrer Stimmung spüren werden.

Lassen Sie mal Gedanken wie "Dazu bin ich zu alt" oder "Das ist albern"

beiseite und lassen Sie sich vom folgenden Gute Laune Video anstecken.



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