Schuldgefühle

„Hätte ich mich doch nur anders verhalten ...“.
Kennen Sie diesen Vorwurf auch von sich?

Dann sind Ihnen auch Schuldgefühle vertraut.
Schuldgefühle sind im Grunde genommen keine Gefühle sondern Selbstvorwürfe,
die mit bestimmten unangenehmen körperlichen Empfindungen einhergehen.

Abhängig von dem Vorwurf und dem Ausmaß der Folgen unseres „Fehlverhaltens“
können Schuldgefühle uns Tag und Nacht verfolgen und unsere gesamte Lebensfreude rauben.

Wenn Sie unter Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen leiden,
finden Sie in dem Video <Was du nicht zurückholen kannst> einige Hilfestellungen für sich.

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