Der Tag, an dem ich meine Angst verlor

Angst ist ein ungeliebtes Gefühl, das wir alle nicht haben möchten.
Und dennoch tun wir uns schwer, unsere Angst zu überwinden.

Der Grund dafür ist darin zu suchen, dass Angst von Natur aus ein sinnvolles Gefühl ist.
Angst soll uns vor Gefahren warnen und unser Leben beschützen.

Deshalb ist es mühsam, Angst zu überwinden.
Deshalb ist es mit bewusster Anstrengung verbunden, uns trotz Angst in Situationen zu wagen,
vor denen wir eine übertrieben große Angst haben.

Wir haben den Eindruck, die dadurch heftig aufflackernde Angst nicht ertragen zu können.

Es lohnt sich für Sie, sich dennoch dieser Mühe und bewussten Anstrengung zu unterziehen.

Was Sie erwartet, wenn Sie Ihrer Angst ins Auge schauen und diese abbauen,
finden Sie im Video "Der Tag, an dem ich meine Angst verlor".

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