Ausbildung in Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Er ist Supervisor, Lehrtherapeut und Fachbuchautor.
Sei flexibel in deinem Denken, es gibt immer mehrere Sichtweisen.
Es ist sicherlich sinnvoll, öfter mal aus einem anderen Blickwinkel auf die Dinge zu schauen. Denk daran, wenn du das nächste Mal in eine Meinungsverschiedenheit gerätst. Womöglich siehst du nicht alle Aspekte einer Sache?
Sei flexibel in deinem Denken, lass die Möglichkeit zu, dass die andere Person auch recht haben könnte mit ihrer Sichtweise. Sonst geht es dir wie den vier Blinden, die herausfinden wollten, was ein Elefant ist.
Sich selbst annehmen zu können, gilt als ein Schlüssel zur inneren Freiheit. Aber wie schwer fällt es vielen von uns? Denn es ist wirklich nicht leicht, sich selbst zu lieben – so wie man ist, mit allen Unzulänglichkeiten, Macken und Marotten.
Lust auf mehr positive Denkanstöße in Beiträgen, Podcasts, Videos und Lebensweisheiten? Bestelle den kostenlosen PAL-Newsletter und werde eine oder einer von 40.000 Abonnenten.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Telefon: +49 (0)89 – 901 800 68
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
angst-panik-hilfe.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
praxis-und-beratung.de
Ihr Kommentar
Hinterlassen Sie einen Kommentar und helfen anderen mit Ihrer Erfahrung.