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Test: Wie leicht fällt es mir, auf andere zuzugehen?

© Autorin: Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Lesen Sie die folgenden Feststellungen durch. Überlegen Sie, ob eine Festellung

2 = immer zutrifft, 1 = manchmal zutrifft oder 0 = nicht zutrifft

Markieren Sie die entsprechenden Werte und klicken anschließend auf "Kontaktangst Test Auswerten"

Ich weiß nicht, wie ich mit Fremden ins Gespräch kommen kann.

Ich stelle mir oft vor, wie ich auf andere zugehe und diese mir eine Abfuhr erteilen.

Ich spreche niemanden an, weil der andere bestimmt denkt, dass ich es nötig habe.

Ich spreche niemanden an, aus Angst, er könnte sehen, dass ich unsicher bin.

Ich weiß nicht, wie ich ein Gespräch beginnen soll.

Besonders peinlich finde ich es, wenn ein Gespräch ins Stocken kommt.

Wenn ich mir vorstelle, jemanden anzusprechen, bricht mir der Angstschweiß aus.

Wenn andere mich ansprechen, bin ich total unsicher.

Andere nützen einen nur aus und wollen einen reinlegen.

Einladungen schlage ich aus, indem ich Ausreden erfinde.

Ich meide Veranstaltungen, auf denen ich niemanden kenne.

Es fällt mir schwer, andere anzulächeln.

Ich traue mich nicht, Blickkontakt aufzunehmen.

Auf Festen findet man mich immer in der hintersten Ecke.

Komplimente machen mich verlegen.


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