Ratgeber Selbstvertrauen

Was beim ersten Date beachten?

Frau sucht im Internet nach einem Partner

Das erste persönliche Date der Internetbekanntschaft steht an. Worauf achten? Was vermeiden? - Bild © alexmillos - Fotolia.com

© Autorin: Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Sie haben sich mit Jemandem längere Zeit online ausgetauscht und wollen ihn nun endlich persönlich kennenlernen.

Wie Sie sich auf dieses erste Treffen vorbereiten, worauf Sie achten müssen, was Sie auf keinen Fall tun sollten, das erfahren Sie hier.

Online Dating bietet nicht nur Chancen, sondern auch viele Risiken. Deshalb ein paar wirklich sehr ernst gemeinte Dating Tipps für das erste Treffen mit dem vielleicht zukünftigen Lebenspartner.

Treffen Sie sich auf neutralem Boden - in einer Kneipe, in einem Restaurant, in einem Park - auf jeden Fall an einem belebten und von vielen Menschen einsehbaren Platz.

Auch im Internet gibt es schwarze Schafe und Chaoten. Teilen Sie einem Freund, einer Freundin mit, wo und wann Sie sich treffen.

Treffen Sie sich auf keinen Fall beim ersten Date in Ihren eigenen vier Wänden. Dies ist ein großes Risiko.

Begrenzen Sie von vornherein die Zeit für das erste Date. D.h., wenn Sie das erste Treffen ausmachen, dann machen Sie gleich deutlich, dass Sie nur 30 oder 60 Minuten Zeit haben.

Wenn der andere sich als Katastrophe, Langweiler oder Nervensäge herausstellt, können Sie sich elegant nach kurzer Zeit verabschieden.

Vor dem ersten Date keine Telefonnummern oder sonstige Kontaktdaten (Email-Adresse) bekanntgeben. Geben Sie Ihre Anonymität erst auf, wenn Sie ein gewisses Vertrauen zum anderen gefasst haben - vielleicht beim zweiten Treffen?

Wenn Sie Ihre Festnetznummer angeben, dann denken Sie daran, dass jeder durch die Kenntnis Ihrer Telefonnummer im Internet auch Ihre Anschrift rausbekommen kann. Verwenden Sie als Email-Adresse eine Freemail-Mailadresse.

Schalten Sie die Rufnummer-Übertragung Ihres Handy aus. So vermeiden Sie, dass der Angerufene Ihre mobile Telefonnummer erfährt. Sie möchten selbst Ihre Nummer preisgeben?

Nicht zu empfehlen: der private Festnetzanschluss, weil man damit über verschiedene Internet-Dienste Ihre Adresse ermitteln kann. Am besten eine Prepaid-Handykarte verwenden.

Lassen Sie sich nicht zu Hause abholen und lassen sich nach dem Date nicht nach Hause bringen. Lassen Sie sich nicht im Wagen des anderen mitnehmen.

Interessieren Sie sich für den anderen. Warum? Wer sich für andere interesssiert, ist interessant. Und wie macht man das? Ganz einfach durch offene Fragen. Das sind Fragen, auf die man nicht mit Ja oder Nein antworten kann.

Offene Fragen beginnen immer mit Wie?, Warum?, Auf welche Weise?, Woher? Durch offene Fragen halten Sie ein Gespräch im Gange und gestalten es interessant und gehaltvoll.

Psychotrick: Laden Sie den anderen zu einem heißen Getränk ein. Wir finden Menschen sympathischer, wenn wir sie bei einem heißen Getränk kennenlernen - so das Ergebnis einer psychologischen Studie.

Selbstvertrauen ist enorm wichtig. Mit einen gutem Selbstvertrauen wirken Sie auf andere attraktiv und interessant. Wenn Sie sich wie eine kleine graue Maus kleiden und benehmen, dann dürfen Sie sich nicht wundern, wenn andere in Ihnen auch die graue Maus sehen und sich abwenden.

Wenn es Ihnen generell an Selbstvertrauen fehlt und Sie gering von sich denken, dann ist der Ratgeber So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen absolut empfehlenswert.

Worüber Sie beim ersten Date auf keinen Fall reden sollten: Reden Sie beim ersten Treffen nie darüber, wenn Sie sich einsam und unglücklich fühlen. Auch gescheiterte Beziehungen, Probleme mit dem Ex oder der Ex sind Flirtkiller.

Solche Themen turnen die meisten Mensch ab. Das erste Date dient schließlich nicht der Vergangenheitsbewältigung und der Aufarbeitung von Enttäuschungen.

Absolut tabu sind auch Themen wie Politik, Geld, sexuelle Themen und - liebe Frauen, denkt daran - Kinderwunsch. Wenn ihr den Mann beim ersten Date auf das Thema Kinder ansprecht, dann war das wahrscheinlich das erste und letzte Treffen mit diesem Mann.

Geben Sie beim ersten Treffen nicht alles von sich preis. Das ist eine Art Vorsichtsmaßnahme, die Ihrem Schutz dient aber auch eine psychologische Strategie ist.

Sagen Sie also nicht konkret, bei welchem Arbeitsgeber Sie beschäftigt sind, die Branche reicht völlig (oder wollen Sie, dass Ihre Bekanntschaft Sie nach der Arbeit vor Ihrem Büro überrascht?)

Wenn Sie das eine oder andere im Dunkeln lassen, dann kann das etwas Geheimnisvolles haben, das Sie interessant macht. Ebensowenig wie vermutlich Ihr Gegenüber beim ersten Treffen alle seine Trümpfe preisgibt, sollten Sie das auch nicht tun.

Lassen Sie sich nicht durch Äußerlichkeiten blenden. Autos kann man leasen, teure Designeranzüge können auf Pump gekauft sein, die Rolex am Arm kann eine täuschend echt aussehende Replik sein, und, und ...

Lassen Sie sich Zeit, den anderen kennenzulernen. Hören Sie ihm zu, ermuntern ihn, über sich zu sprechen und schauen, ob die Art und Weise, wie er erzählt und was er erzählt, stimmig ist und Ihnen gefällt.

Sprechen Sie möglichst vor dem ersten Treffen telefonisch mit dem anderen. Warum? Weil die Stimme eines Menschen sehr viel über ihn aussagen kann bzw. weil Sie oftmals schon an der Art, wie der andere spricht, spüren können, ob Sie sich mit ihm treffen möchten.

Das funktioniert natürlich nur, wenn der andere Ihnen seine Nummer gibt bzw. Sie Ihre Anonymität aufgeben und dem anderen Ihre Nummer mitteilen. (s.o.)

Themen, die beim ersten Date tabu sind: Kinderwunsch (törnt Männer eher ab als an), der oder die Ex, persönliche Probleme, Klagen über die eigene persönliche, finanzielle, familiäre oder berufliche Situation.

Wie sollen der Traumprinz oder die Traumfrau sein?

Je genauer Sie eine Vorstellung davon haben, wie Ihr zukünftiger Partner sein sollte, welche Eigenschaften, Interessen, Hobbies und Werte er haben sollte, um so besser stehen die Chancen, bei der Partnersuche den Richtigen zu finden.

Es ist also wichtig, dass Sie sich über Ihre Erwartungen im Klaren sind. Der Single Test hilft Ihnen dabei vielleicht.


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Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.

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  1. Leserkommentar Sebastian schreibt am 09.06.2016, 15.22 Uhr

    Toller Artikel, also mich würde es nicht sehr stören wenn mein Date offen über ihren Kinderwunsch spricht

  2. Leserkommentar Steffen schreibt am 06.06.2016, 20.55 Uhr

    Sehr guter Artikel, vor allem für Frauen mit dem Kinderwunsch. Es ist mir schon passiert, dass bei dem ersten Date es vorkam… Na ja und wisst ihr wie es das Ende war. Hier wollte ich fragen, wo datet Ihr? Ich habe auch diesen interessanten Artikel auf DresenOnline über Singlebörsen-Vergleich gelesen und überlegen ich immer noch, was ich wählen sollte. Hmm...

  3. Leserkommentar Deva schreibt am 11.04.2016, 09.52 Uhr

    Ein sehr schöner Artikel! Seit 10 Jahren beschäftige ich mich schon mit zwischenmenschlichen Beziehungen zwischen Mann und Frau. Weder in Schule,Uni und Arbeit bekommt man beigebracht, wie das andere Geschlecht tickt und wie man erfolgreich ein erstes Date meistert. Entweder man kriegt es selbst heraus oder man verweilt im ewigen „Single Dasein“, wozu leider in der heutigen digitalen Zeit viele Menschen dazu neigen.Es sei denn, man fängt fundamental an die Dinge zu ändern. Angefangen bei der eigenen Persönlichkeit, die letzendlich über den Erfolg auf dem Single Markt entscheidet…

  4. Leserkommentar Oliver schreibt am 01.12.2015, 21.11 Uhr

    Ich habe ja Verständnis dafür seine Identität zu schützen, aber bei den Ratschlägen bleibt lieber Zuhause, und kultiviert die Angst, die hier so schön geschürrt wird. Leute, flirten mit berechnetem Risiko und Vorsichtsmaßahmen im passenden Rahmen sind okay, aber irgendwann muus das Misstrauen dem Vertrauen weichen. Wie soll das bei diesen Ratschlägen von statten gehen? *unmöglich* Angst ist ein scheiß Begleiter! Angst soll die Sinne schärfen, wachrütteln nicht grundsätzlich alles vermeiden.

  5. Leserkommentar egal schreibt am 17.10.2015, 13.20 Uhr

    ich lese hier nur größten teils daß, was man nicht machen sollte. im prinzip entscheiden sekunden ob es "baam" macht oder nicht, alles andere kann man sich schön reden lassen und führt zu nichts. zeitliche Begrenzung ist Unsinn. Einfach nur das Herz sprechen lassen, wenn das Gegenüber auch Interesse bekundigt, ist ein Gesprächsthema eh nicht mehr der Punkt. Zum größten Teil kennt man die Person schon, Bilder, Chat und Telefongespräche. Gestern hatte ich ein sog. Date, 3,5 h nett unterhalten und gelacht. wieder zu Hause schrieb ich ihr, deine Hand wollte ich nehmen , sie antwortete, warum hast du es nicht gemacht! Vielleicht hättest du mir eine gescheuert, schrieb ich zurück. sie lachte, ok, heute treffen wir uns wieder ;)

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