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In dieser Übung geht es darum, sich einmal nicht mit anderen, sondern mit der eigenen Vergangenheit zu vergleichen.

Wenn du andere mehr bewunderst als dich, liegt das daran, dass du dich selbst besser kennst – mit allen Stärken, aber auch all deinen Fehlern. In diesem inspirierenden Video erfährst du, warum dieser Vergleich ungerecht ist und du dich selbst zum Maßstab nehmen solltest.

Neigst du dazu, zu selbstlos zu sein? Mithilfe dieses Psychotests kannst du herausfinden, wie wichtig du deine Bedürfnisse nimmst – im Vergleich zu den Bedürfnissen anderer.

In diesem Videobeitrag geht es darum, was passiert, wenn wir aufhören uns mit anderen zu vergleichen.

Lernen durch Einsicht bedeutet, ein bestimmtes Problem und seine Zusammenhänge durch Vergleiche mit den eigenen Erfahrungen verstehen und lösen zu können. Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag zeigt dir, wie du diese Lernmethode konkret anwenden kannst.

In dieser Beitragsserie berichtet der Psychologe Gert Kowarowsky von den Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.

Was tun, wenn die Selbstzweifel zu ständigen Begleitern werden und uns hindern, ein selbstwirksames Leben zu führen? In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"mit der Coach Maja Günther und der Psychologin Claudia Morgenstern erhältst du hilfreiche Tipps. 

Wenn du dich mit anderen vergleichst, dann machst du dich unglücklich. Vergleichen ist ein Nährboden für Minderwertigkeitsgefühle und Depressionen. Mehr dazu erfährst du in diesem Beitrag der Serie So überwindest du die 33 Saboteure des Glücks.

Warum Vergleichen schaden kann und wie du einen Weg findest, der dich zu dir selbst und deiner Einzigartigkeit führt. In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"zeigt dir Maja Günther Übung zu Wahrnehmung und Veränderung des eigenen Vergleichsverhaltens.

Wo lauern Vergleichsfallen, wie kannst du sie umgehen und warum ist dabei das Wörtchen "man"so problematisch? Das erfährts du in diesem Beitrag und zusätzlich 5 Tipps für mehr Selbstakzeptanz.

Frauen sind meist anfälliger dafür in die Vergleichsfalle zu geraten als Männer. In diesem Beitrag erfährst du, woran das liegt und wie du dich aus der Fall befreien kannst.

In dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"geht es um die Frage, wie es dir gelingt, dich vom äußeren Zeitdruck zu befreien und dein eigenes Tempo zu finden.

Blöde Bemerkungen ständige Vergleiche mit anderen Frauen und deutliche Zurückhaltung im Bett: Plötzlich bin ich meinem Mann zu dick.