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Er gibt Ihnen sofort eine Antwort auf diese Frage.
Schauen Sie in einen Spiegel,
lächeln sich zu und schauen sich in die Augen.

Sagen Sie sich: "Ich liebe Dich"

Wie fühlen Sie sich?
Können Sie diese drei Worte sagen?
Können Sie sich liebevoll und wohlwollend in die Augen schauen?

Menschen, die sich mögen und annehmen, können das.
Sie verspüren ein gutes Gefühl bei dieser Übung
und ihnen gefällt, was sie sehen.
Sie wissen, dass sie nicht perfekt sind,
trotzdem nehmen sie sich an
und sind sich selbst ein guter Freund.



Wie denken, fühlen und handeln Menschen,
die sich selbst mögen und lieben?

Sie halten sich für liebenswert und wertvoll.
Deshalb haben sie auch ein positives Selbstwertgefühl
und sie haben das Gefühl, liebenswert zu sein.

Sie wissen, dass ihr Wert nicht von ihrem Handeln abhängt.

Sie verurteilen sich nicht für ihre Fehler. Sie verzeihen sich diese.

Sie behandeln andere gut und verzeihen denen ihre Fehler.

Sie lassen sich von anderen nicht schlecht behandeln.

Sie behandeln andere so, wie sie selbst behandelt werden möchten.

Sie achten darauf, dass es ihnen und den anderen gut geht.

Sie übernehmen für ihr Handeln die Verantwortung,
d.h. flüchten sich nicht in Ausreden.

Sie freuen sich über Lob und Komplimente
und nehmen diese gerne an.



So wie man denkt, fühlt und handelt,
wenn man einen anderen mag,
so denkt, fühlt und handelt man,
wenn man sich selbst mag.



Menschen, die sich lieben,
feiern sich an guten Tagen,
verwöhnen sich an schlechten Tagen
und trösten sich in traurigen Zeiten.

Zier dich nicht
Versuch zu sein und nicht zu scheinen,
genieße dich.
aus: Zieh deinen Weg (H. Grönemeyer)



... nur wenige wissen, dass die Fähigkeit, andere zu lieben,
erst durch die Liebe zu sich selbst ermöglicht wird.
- Wayne Dyer -