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Panikattacken sind verbreitete Angstzustände. In diesem Beitrag erhalten Sie Informationen über die Ursachen Symptome und Behandlung von Panikattacken sowie eine Panik-Hilfe für Ihr Handy.

Veränderungen sind ein normaler und wichtiger Bestandteil des Lebens. Was tun wenn wir Angst vor Veränderung haben?

In diesem Beitrag erfahren Sie wertvolle Hilfe bei Angst- und Panikzuständen: Psychologische Informationen zu den Ursachen und der Therapie von Angststörungen. Angst-Tests und Angst-Beratung bei Panikanfällen.

Finde mit diesem Psychotest zheraus, ob du von einer generalisierten Angststörung oder Zukunftsangst betroffen bist.

Die meisten Menschen haben Angst vor Ablehnung. Was steckt hinter der Angst vor Ablehnung? Wie kannst du sie überwinden? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag klärt auf und gibt dir Hilfestellungen.

Wie Denken und Gefühle zusammenhängen: Kapitel 2 des Ratgebers Ängste verstehen und überwinden von Dr. Doris Wolf.