Unser Wochenthema: Materieller Besitz vs. innere Freiheit

Gewohnheiten – gute ebenso wie die, die uns schaden – sind wie materielle Dinge unser Besitz. Sie können uns deshalb zur Last werden, uns einengen und schaden. Dieses Video inspiriert dich, deinen Tagesablauf zu prüfen und zu ändern, um deinem Leben mehr Leichtigkeit zurückzugeben. 

Neueste Beiträge

In diesem Beitrag widmet sich der Psychotherapeut Gert Kowarowsky Begriffen wie Tun und Lassen, Besitz und Freiheit und erklärt in anschaulichen Beispielen, wie wir durch eine neue Sicht auf unser Handeln mehr Lebensfreude erreichen.

Wie können wir lernen, mit Abschieden und Veränderungen positiv umzugehen und neue Wege in die Zukunft zu finden? Dieser Beitrag gibt wertvolle Erklärungen und Hilfestellungen.

Themenschwerpunkt: Wege aus der Einsamkeit

Leseproben aus dem Ratgeber "Einsamkeit überwinden"

Einsamkeit entsteht wenn wir uns selbst nicht genügen und nichts mit uns anzufangen wissen. Tipps was Sie bei Einsamkeitsgefühlen tun können.

Einsamkeit ist schmerzhaft und schwer zu ertragen. Warum fühlt man sich einsam und wie kann man die innere Leere überwinden?