Lebensfreude zurückgewinnen können wir alle, denn wir allein sind der Schlüssel für unser Glück. 20 hilfreiche Tipps unterstützen Sie, Ihre Lebensfreude wiederzufinden.
"Come, sing a song of joy for peace and understanding"– unter dieses Motto stellt der Psychotherapeut Gert Kowarowsky seinen Beitrag zum Thema Lebensfreude.
Dauerhaft glücklich und zufrieden sein, das wünschen wir uns alle. Doch stellt sich das Glücksgefühl nicht ein, wenn wir selbst nicht bereit für das Glück sind. Das Video Auf der Suche nach dem Glücksgefühl zeigt, wo die Quellen liegen.
Sie haben Ihre Lebensfreude verloren? Nichts macht Ihnen mehr Spaß? Erfahren Sie hier, welche Gründe hinter dem Verlust der Lebensfreude stecken und wann Anhedonie oder Depression vorliegen.
Anderen Menschen etwas gönnen können fällt vielen schwer. Doch wir bereichern unser eigenes Leben, wenn wir lernen, uns selbst etwas zu gönnen und uns mit anderen zu freuen, wenn sie sich etwas gönnen können. Lass dich von diesem Video inspirieren!
Psychotherapeut Gert Kowarowsky beschäftigt sich in diesem Beitrag mit der dunklen und hellen Seite ein und desselben Gefühls: Neid. Die gute Nachricht: Du hast die Wahl.
Neid zerstört die Zufriedenheit und schwächt das Selbstwertgefühl. Warum sind wir neidisch sind und wie wir besser mit Neidgefühlen umgehen können, zeigt dieser Beitrag.
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Häufiger Neid ist selbstzerstörerisch und macht total unzufrieden. Sind Sie ein sehr neidischer und missgünstiger Mensch? Dieser Test gibt Auskunft.
Was macht ein gutes oder geringes Selbstwertgefühl aus? Wie kann ich meinen Selbstwert stärken und aufbauen? Dieser Psychotest gibt Auskunft.
Der Psychotherapeut Gert Kowarowsky erzählt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung über die Sorgen, Probleme und die Fragen, die seine Klientinnen und Klienten bewegen. In diesem Beitrag zeigt er, mit welcher Haltung wir anderen Menschen begegnen können, vor allem wenn sie eine Herausforderung für uns sind.
Die meisten Menschen leben mit einer klaren Vorstellung davon, welches Verhalten und welche Sichtweisen »man« einzunehmen hat, was richtig und was falsch ist. Das führt zu oftmals unrealistischen Erwartungshaltungen gegenüber anderen. Dieses inspirierende Video gibt einen Impuls zur Veränderung.
Konstruktiv, achtsam und erfolgreich zu kommunizieren können wir lernen – und es öffnet uns neue Türen. Wie das gelingt, erfahren Sie in diesem Beitrag.
