Unser Wochenthema: Schwierige Gefühle meistern

Wenn es dir wie vielen Menschen geht, dann kennst du das Gefühl Ärger als täglichen Gast. Vielleicht ist der Ärger dir willkommen, vielleicht aber auch nicht. Dieses inspirierende Video zeigt, wie du mit deinem Ärger richtig umghen kannst.

Neueste Beiträge

In dieser Beitragsserie berichtet der Psychologe Gert Kowarowsky von den Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis. Dieses Mal: Was hinter schwierigen Gefühlen steckt und wie wir dem selbst auf den Grund gehen können.

Wie können wir lernen, mit Abschieden und Veränderungen positiv umzugehen und neue Wege in die Zukunft zu finden? Dieser Beitrag gibt wertvolle Erklärungen und Hilfestellungen.

"Nur noch fünf Minuten!" – diesen Satz hören Eltern oft, wenn sie versuchen, ihr Kind am Abend von Computer, Smartphone oder Konsole loszubekommen. Woran lässt sich erkennen, wann das Computerspielen zur Sucht wird? Dieser Beitrag klärt auf und gibt praktische Hilfestellungen, dazu Tests und Beratungsvideos.

Themenschwerpunkt: Wege aus der Einsamkeit

Leseproben aus dem Ratgeber "Einsamkeit überwinden"

Einsamkeit entsteht wenn wir uns selbst nicht genügen und nichts mit uns anzufangen wissen. Tipps was Sie bei Einsamkeitsgefühlen tun können.

Einsamkeit ist schmerzhaft und schwer zu ertragen. Warum fühlt man sich einsam und wie kann man die innere Leere überwinden?