Wie finde ich einen gesunden Umgang mit Krankheiten
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"werden dir zwei Übungen vorgestellt, die dir – egal, ob du gesund oder krank bist – helfen, das Wichtige im Leben zu erkennen.
Neue Beiträge zum Thema: Umgang mit Krankheiten
Du hast Angst, an einer schweren Krankheit zu leiden, obwohl kein medizinischer Befund vorliegt? Dann bist du veilleicht von Hypochondrie betrfoffen. Erfahre mehr über die Merkmale und Symptome der Krankheitsangst.
Hypochondrie ist die übersteigerte Angst vor schweren Krankheiten. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du, wodurch sich diese Angst zeigt und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.
In diesem Beitrag geht es darum, wie unsere Selbstheilungskräfte wirken und wir sie aktivieren und nutzen können. Du erfährst, wie Autosuggestionen unseren Körper beeinflussen und so Heilung beitragen kann.
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Dein Atem ist ein kraftvoller Begleiter und ein hilfreiches Werkzeug, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu finden. Richtig atmen kannst du lernen. Der Beitrag gibt dir hilfreiche Tipps für eine wirkungsvolle Atmung.
Neue Beiträge zum Thema: Natur als emotionale Ressource
In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du, wie die Natur deine Psyche positiv beeinflusst und wie du sie nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern.
Wenn wir mit der Natur verbunden sind, steigert das unser Wohlbefinden. Wir reduzieren Stress, finden Erholung, tanken wieder Kraft. In diesem Beitrag werden 11 Tipps vorgestellt, um Wege für ein erfülltes Leben mit der Natur.
Lange Arbeitstage, wenig Freizeit, Verpflichtungen und schlechtes Wetter – es gibt viele verschiedene Gründe, warum wir uns große Teile unseres Tages drinnen befinden und keine Zeit oder Lust haben, nach draußen zu gehen. Erfahre in diesem Video, wie stärkend die Natur für dich sein kann.
Ängste und Sorgen überwinden
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Neigst du dazu, Aufgaben vor dir herzuschieben und sie erst auf den letzten Drücker zu erledigen? Dieser Test zeigt dir, wie stark du unter Aufschieberitis und Prokrastination leidest.
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Psychotest Frustrationstoleranz: Finden Sie heraus, ob Sie eine hohe oder geringe Frustrationstoleranz haben.
Beliebte und neue Beiträge zum Thema: Selbstzweifel überwinden
In der Hektik des Alltags stellen wir oft den wichtigsten Menschen in unserem Leben hintan – uns selbst! Stattdessen sind wir darauf konzentriert, es allen anderen recht zu machen und sind damit abhängig von der Bewertung anderer. Lerne, an dich selbst zu glauben und dich unabhängig zu machen.
Woher kommt mangelndes Selbstvertrauen? Welche Folgen haben ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen? In diesem Beitrag erhalten Sie Tipps, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Minderwertigkeitsgefühle sind oft Folge eines negativen Selbstkonzepts, in dem wir unser Verhalten verwechseln mit dem, was unser Wesen ist. In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"erfährst du, wie du dich von Selbstbewertungen befreist.
Denkanstöße und Psychotests
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