Lebensfreude erfahren wir oft in den kleinen Momenten des Alltags. Wir haben Leserinnen und Leser unseres Newsletters gefragt, wann sie Lebensfreude empfinden. In diesem Beitrag sind ihre Antworten.
Innere Zufriedenheit ist eine Frage der Perspektive. Zufriedenheit stellt sich ein, wenn wir für das dankbar sind, was wir besitzen. 10 praktische Tipps helfen dir, zufriedener zu werden und Erfüllung im Leben zu finden.
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden. Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Der Psychotest Perfektionismus gibt Auskunft: Bist du ein perfektionistisch veranlagter Mensch und machst dir deshalb das Leben häufig schwer?
Psychotest Helfersyndrom: Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob du unter einem Helfersyndrom leidest.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, dass wir weniger leiden, wenn wir unsere Schmerzen akzeptieren, statt permanent gegen sie anzukämpfen.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie es gelingen kann, in einem Konflikt aufeinander zuzugehen und vom Rechthaben weg zu einem tiefen Verständnis für das Gegenüber zu kommen.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie wir lernen, mehr von dem wahrzunehmen und zu schätzen, was bereits da ist. Ein Dankbarkeitsritual am Abend hilft dir dabei.
Erholung in den Alltag zu integrieren ist wichtig, um Stress abzubauen sowie gesund und positiv eingestellt zu bleiben. Das MBSR-Training von Jon Kabat-Zinn kann dir dabei helfen. Wie, erfährst du in diesem Beitrag.
Melde dich jetzt an zum kostenlosen Newsletter "Vitamine für die Seele"!
Jeden zweiten Sonntag erhalten über 40.000 Abonnentinnen und Abonnenten neue und beliebte Beiträge, Videos, Podcastfolgen, Psychotests uvm. – immer zu einem interessanten und wissenswerten Thema aus Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung und zusammengestellt von Doris Wolf, Maja Günther und der PAL-Redaktion. Ist dein Interesse geweckt? Hier geht's zur letzten Newsletterausgabe.
