Wenn Eltern ihren Aufgaben nicht gewachsen waren, entstehen oft seelische Belastungen bis ins Erwachsenenalter. Der Beitrag zeigt, wie du dich aktiv mit deinen Eltern auseinandersetzen und Verletzungen loslassen kannst.
Sich gesund zu ernähren ist gut, doch eine übertriebene Fixierung auf eine gesunde Ernährung birgt auch die Gefahr, eine Essstörung, die Orthorexie, zu entwickeln. Wie du das richtige Maß beim Essen findest und dich gesund genussvoll ernährst, erfährst du in diesem Beitrag.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Der Psychotest Perfektionismus gibt Auskunft: Bist du ein perfektionistisch veranlagter Mensch und machst dir deshalb das Leben häufig schwer?
Psychotest Helfersyndrom: Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob du unter einem Helfersyndrom leidest.
In diesem Beitrag aus der Reihe "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, dass wir nicht abhängig sind von unserer Vergangenheit, sondern im Heute das Fundament unseres zukünftigen Lebens selbst legen können.
In diesem Beitrag aus der Reihe "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, wie du lernst, deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und für sie zu sorgen – und damit mehr Gefühlsstabilität erreichst.
In diesem Beitrag aus der Reihe "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, dass eine erfüllte Partnerschaft immer mit Selbstliebe beginnt – als Grundstein für offene Kommunikation und Veränderungen.
Leidenschaft kannst du nicht nur in einer romantischen Beziehung entwickeln, sondern auch in einfachen Aktivitäten und Tätigkeiten. Wie dir das gelingt, zeigt dieser Beitrag.
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