Boshafter Spott und unverhältnismäßig negative Aussagen können verletzen und sorgen oft für eine negative Grundstimmung. Dieser Beitrag zeigt, wieso manche Menschen zynisch sind und wie Empathie den Umgang mit diesen Menschen erleichtert.
In diesem inspirierenden Video vom "Goldfisch und der Glasscheibe"geht es darum, seine selbst gesetzten Grenzen zu erkennen und sich von ihnen nicht abhalten zu lassen, den eigenen Weg zu finden.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky über Selbstmitgefühl und zeigt, wie wir unser Selbstmitgefühl entwickeln und stärken können.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky darüber, was wir gewinnen, wenn wir Widersprüche aushalten und offen in jedes neue Gespräch gehen.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, wie entlastend die Erkenntnis sein kann, dass es für jedes Problem mehrere Lösungen geben kann – nicht nur eine perfekte.
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden.
Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Niederlagen und Misserfolge sind im Leben unvermeidbar. Deshalb ist es wichtig, Niederlagen bewältigen zu können. In diesem Beitrag findest du 20 Tipps für einen positiven Umgang mit Niederlagen.
40.000 Menschen lassen sich jeden zweiten Sonntag von unseren Expert:innen-Beiträgen inspirieren – zu interessanten Themen aus Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Haben wir dein Interesse geweckt? Hier geht's zur letzten Newsletterausgabe.
Woher kommt mangelndes Selbstvertrauen? Welche Folgen haben ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen? In diesem Beitrag erhalten Sie Tipps, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Finde in diesem Psychotest heraus, ob du über einen gesunden oder übersteigerten Egoismus verfügst. Bist du eher zu egoistisch und auf dich selbst bezogen oder doch eher zu gutherzig?
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden in diesem Test Risikobereitschaft und Mut.
… mit hilfreichen Erklärungen, Checklisten sowie vielen praktischen Übungen:
Digitale Selbsthilfe-Ratgeber im PDF-Format zum Umgang mit und zur Überwindung aller bekannten Formen von Angst- und Panikzuständen. Mit einfachen Selbsttests und Übungen sowie stärkenden Programmen zum Ausfüllen und sofort Aktivwerden sind die PDFs als praktisch anwendbare Arbeitsgrundlage konzipiert. "Mein Sorgen-Tagebuch" hilft dabei, die Fortschritte zu dokumentieren. Alle PDF-Ratgeber sind leseoptimiert und geeignet zum Download – egal ob am PC, Laptop, Tablet oder am Smartphone.
Ein neugeborenes Baby braucht den direkten Hautkontakt zu den Eltern. Es muss sie fühlen, um zu wissen, dass sie da sind. Auch für Erwachsene ist Körperkontakt lebensnotwendig. Denn Berührungen stärken unsere Beziehungen und schenken uns Geborgenheit.
