Wertvolle Erklärungen und Hilfestellungen wie wir lernen können, mit Abschieden und Veränderungen positiv umzugehen und neue Wege in die Zukunft zu finden.
An Demenz erkrankte Menschen zu begleiten, verlangt Geduld, Zuwendung, Resilienz und Mut – für die betroffene Person und für dich. Dieser Beitrag zeigt, wie es gelingt, die richtige Balance zwischen Hilfe und Selbstfürsorge zu finden.
Nur noch schnell checken, was auf Facebook oder Instagram so los ist … Aus ein paar Minuten Social Media-Konsum werden schnell mal ein paar Stunden. Ein bewusster Umgang mit Social Media hilft dir, dauerhaft gesund zu surfen.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"geht es um unsere Fähigkeit zu hoffen und um die darin steckende Wirkkraft auf unser seelisches Immunsystem: die Resilienz.
Ob in den Bergen, im Wald oder auf Feldwegen – beim Wandern können wir Stress abbauen und aktiv zu innerer Gelassenheit finden. Wie du Körper und Psyche durch Wandern beleben kannst, zeigt dir dieser Beitrag.
Leseprobe aus dem Ratgeber "Durch die Krise begleiten": Wie komme ich als begleitende Person mit der Veränderung durch die Krise klar und wie erkenne ich meine Bedürfnisse? Anhand des Modells der "Gewaltfreien Kommunikation"gibt der Beitrag konkrete Hilfestellungen.
In dieser Beitragsserie berichtet der Psychologe Gert Kowarowsky von den Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
In diesem Gastbeitrag der Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller erfahren Sie, wie Sie mit den 7 Resilienzschlüsseln Ihre eigenen Routinen entwickeln, um sich in der Krise zu stärken.
Unabhängigkeit bedeutet, sowohl äußerlich als auch innerlich, ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben zu führen. Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag beleuchtet die positiven und negativen Seiten der Unabhängigkeit.
Die innere Widerstandsfähigkeit und Widerstandskraft entscheidet, wie gut wir mit Problemen fertig werden. Wie können wir unsere Widerstandskraft steigern?
In Krisensituationen ziehen sich viele Menschen von anderen zurück, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Mit dieser emotionalen Entfremdung können sie sich schaden. 3 Tipps zeigen dir, wie du helfen kannst.
In diesem Videobeitrag geht es um die Kraft der Musik in unserem Leben. Musik kann uns erfreuen, trösten, motivieren und entspannen.
Wenn äußere Reize negative oder gar traumatische Erlebnisse wieder hervorrufen, spricht die Psychologie von emotionalen Triggern. 5 Tipps, mit denen du deine Trigger langfristig in den Griff bekommst, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie können wir einen positiven Blick auf Krisen entwickeln – die eigene und die einer anderen Person. Dieser Beitrag gibt wertvolle Tipps und Hilfestellungen für Angehörige von Menschen in seelischen Ausnahmesituationen. Ausschnitte aus dem Ratgeber "Durch die Krise begleiten".
Wenn Kinder von zu Hause ausziehen, ist der Abschied für die Eltern oft schmerzhaft. Dieser ABC-Beitrag zeigt, wie es zum Empty Nest-Syndrom kommt und wie es gelingt, aktiv einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.
Schwierige Zeiten zu überstehen ist für die meisten Menschen nicht leicht. Dieser Video-Beitrag gibt dir wertvolle Hilfestellungen und Inspirationen mit auf deinen Weg durch die Krise.
In diesem Gastbeitrag der Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller erfahren Sie, wie Sie mit den 7 Resilienzschlüsseln Ihre eigenen Routinen entwickeln, um sich in der Krise zu stärken.
Leseprobe aus dem Ratgeber "Einsamkeit überwinden": Ergreifen Sie die Chance, sich aus dem Gefängis der Einsamkeit zu befreien!
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Weisheit zum Thema Vorurteile und Erwartungen - wir sehen was wir erwarten oder befürchten.
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Jeder Mensch ist wichtig für andere, auch wenn er nicht um seine Bedeutung weiß und glaubt, für andere nicht wichtig zu sein. In diesem Beitrag steht eine Weisheit zur Bedeutung jedes Menschen
Weisheit eines Vaters über Wut, Ärger und Kränkungen.
Denkanstöße und kluge Zitate können deine Beziehung, Partnerschaft und Freundschaften bereichern. Tauche ein in die schönsten Inspirationen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender!
Du willst erfolgreich sein? Deine Probleme besser lösen und an Krisen wachsen? Dann lass dich von den schönsten Weisheiten, Zitate und Denkanstößen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender inspirieren.
Die Weisheiten antiker griechischer Philosophen wie Epiktet und Heraklit haben immer noch große Bedeutung für uns heute. In diesem Beitrag werden prägnante Beispiele vorgestellt und interpretiert.
Lass dich inspirieren von den schönsten Weisheiten, Zitaten und Denkanstößen aus über 30 Jahren Lebensfreude-Kalender. Erfahre mehr über den Sinn des Lebens, das Älterwerden und warum Hoffnung so wichtig ist.
Positive Gedanken erzeugen gute Gefühle. Lade Optimismus und positives Denken in dein Leben ein – und werde glücklicher. Die Zitate und Denkanstöße aus 30 Jahren Lebendfreude-Kalender sollen dich bereichern und stärken.
Der Schlüssel zu einem zufriedenen und glücklichen Leben ist Selbstwertgefühl, Selbstachtung, Selbstakzeptanz und -vertrauen. Lass dich bereichern von den beliebten Denkanstößen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender!
