Auf dieser Seite erhältst du einen Überblick über die Beratungsangebote bei Angst- und Panikzuständen von PAL: Informationen zu Ursachen und Bewältigung von Angststörungen, dazu Angst-Tests sowie digitale Ratgeber.
Einleitung aus dem Depressionsratgeber: Wenn das Leben zur Last wird: Hilfreiche Hinweise für das Lesen des Ratgebers.
In diesem Inspirationsvideo wird die Geschichte "So geht's – aber anders geht's auch" erzählt. Sie zeigt dir, dass es nicht eine einzige richitge Art gibt, etwas zu tun – und dass wir nur gewinnen, wenn wir uns auf Neues einlassen.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, dass wir oft das, was uns passiert und was wir tun, mit unserem Sein verwechseln. Und dass unser Wert nicht von unserem Handeln abhängt.
In diesem Videobeitrag zeigt, warum wir Zeit brauchen, um Veränderungen in unserem Leben zu verinnerlichen.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, wie wir Schuldgefühle aus der Vergangenheit loslassen und unser zukünftiges Verhalten in ähnlichen Situationen verändern können.
In diesem Videobeitrag lernst du den richtigen Umgang mit Überraschungen.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, welche 5 Fähigkeiten dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"erfährst du, wie du verlorengegangene Beziehungen, Phasen und Dinge durch Loslassen wiederfinden kannst.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"geht es um unsere Fähigkeit zu hoffen und um die darin steckende Wirkkraft auf unser seelisches Immunsystem: Resilienz.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"werden dir zwei Übungen vorgestellt, die dir – egal, ob du gesund oder krank bist – helfen, das Wichtige im Leben zu erkennen.
