Auf dieser Seite erhältst du einen Überblick über die Beratungsangebote bei Angst- und Panikzuständen von PAL: Informationen zu Ursachen und Bewältigung von Angststörungen, dazu Angst-Tests sowie digitale Ratgeber.
Einleitung aus dem Depressionsratgeber: Wenn das Leben zur Last wird: Hilfreiche Hinweise für das Lesen des Ratgebers.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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