Einstellungen

Was auch immer in unserem Leben passiert, wir reagieren darauf emotional. Wie wir auf die Ereignisse in unserem Leben reagieren, das hängt von unseren Einstellungen und Gedanken zu den Ereignissen ab.

Wir haben oft keine Kontrolle darüber, was andere tun und sagen und wie die Lebensumstände sind. Wir haben jedoch die Entscheidung, wie wir auf das reagieren, was andere tun oder sagen. Der Schlüssel hierzu sind unsere Gedanken.

Unsere Gedanken über das, was passiert, entscheiden darüber, wie wir das Leben emotional nehmen und wie wir uns verhalten.

Unsere Einstellungen und Überzeugungen sind das Resultat vergangener Erfahrungen in unserer Kindheit und Jugend. Sie sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert und steuern unser Verhalten und unsere emotionalen Reaktionen. Ja, man könnte sogar sagen, dass unsere Überzeugungen die Bausteine unserer Persönlichkeit und unseres Schicksals sind.

Wir sind die Person, für die wir uns halten. Wir leisten das, wozu wir uns für fähig halten. Wir erleben das, womit wir rechnen.

Durch unsere Gedanken lassen wir das Wirklichkeit werden, was zunächst nur in unserem Kopf als Gedanke existiert. In der Psychologie nennt man das selbsterfüllende Prophezeiung.

Wie sagte Henry Ford einst:

Ob man glaubt, etwas zu können oder glaubt, etwas nicht zu können, man behält immer Recht.

Wir sehen und erleben die Welt nicht, wie sie ist. Wir sehen sie mit unseren eigenen "Augen", sprich unseren Gedanken und Überzeugungen. Wenn wir überzeugt sind, das Leben sei sinnlos, dann erscheint es uns sinnlos. Wenn wir überzeugt sind, die Welt sei ein gefährlicher Ort, dann sehen wir überall Gefahren.

Eine Person, die beispielsweise unter Magersucht leidet, ist überzeugt, dass sie dick ist und fühlt sich auch so, obwohl es eine Tatsache ist, dass sie nur noch aus Haut und Knochen besteht.

Wie wir die Tatsachen, die Realität, durch unsere persönliche Brille der Gedanken und Überzeugungen sehen, so erleben wir sie und entsprechend fühlen und verhalten wir uns.

Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Einstellungen kennen, insbesondere unsere negativen und hemmenden Gedanken. Nur dann haben wir die Chance, diese zu verändern und damit unser Fühlen und Handeln.

Ja, wir können unsere Einstellungen jederzeit ändern, wenn uns nicht gefällt, was wir fühlen und wie wir uns verhalten. Denn alle unsere Einstellungen sind nicht angeboren, sondern von anderen gelernt und im Laufe des Lebens erworben. Wenn du wissen willst, wie es dir gelingt, neue Einstellungen zu entwickeln und wenn du mehr über die Macht der Gedanken erfahren möchtest, schau dir auch den Beitrag über sehr aufschlussreiche Experimente zur Selbsterkenntnis an.