Nimm die Zeit in deinem Alltag wahr

Wir sprechen in unserem Alltag sehr oft über die Zeit: wenn wir Termine vereinbaren, wenn wir wieder einmal in Eile sind, wenn wir die Zeit genießen oder wenn sie unserem Gefühl nach nicht schnell genug vorbeigeht. So haben sich in unserer Sprache viele Begriffe und Redewendungen herausgebildet, die von der Zeit handeln. Und doch sprechen wir oft unbewusst und unbedacht von der Zeit, die uns zur Verfügung steht und laufen so Gefahr, eine negative Einstellung ihr gegenüber zu entwickeln.

Die Zeit bestimmt unser Leben ganz entscheidend. Denn sie ist unsere Struktur im Hintergrund und wir müssen uns nach ihr richten und einen guten Umgang mit ihr finden. Und doch ist sie kein Gefängnis. Im Gegenteil. Wenn es dir gelingt, deine Aufmerksamkeit darauf zu richten, wie du Zeit in deinem Alltag empfindest und mit welchen Worten du über sie sprichst, kannst du deine Einstellung ihr gegenüber verändern. In diesem Inspirationsvideo geben wir dir dazu ein paar Anregungen.

Der Begriff Zeit nimmt in unserer Sprache einen großen Raum ein. Höchste Zeit, darüber nachzudenken, was die Redewendungen ausdrücken:

• Nimm dir Zeit, um Dinge zu tun, die dir Freude bereiten.
• Gönne dir Zeit und schenke deinem Körper Aufmerksamkeit, um ihn gut zu pflegen.
• Verwende deine Zeit für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Dann musst du dich nicht davor fürchten, dass die Zeit verrinnt.
• Nutze deine Zeit, denn du weißt nicht, wann dein Zeit-Konto auf Erden aufgebraucht ist. Du hast für dein Leben nicht alle Zeit der Welt.
• Plane deine Zeit so ein, dass du neben deinen Pflichten auch Zeit für Spontanes hast.
• Lebe dein Leben bewusst und sei achtsam, damit setzt du dem Eindruck etwas entgegen, dass dir die Zeit davonläuft oder wie im Flug vergeht.
• Akzeptiere Veränderungen, denn du kannst das Rad der Zeit nicht anhalten.
• Teile deine Zeit mit den Menschen, die dir ans Herz gewachsen sind.
• Alles hat seine Zeit: die Kindheit, die Jugend, das Erwachsensein und das Alter.

Zeit ist ein wertvoller Schatz, der dir bei deiner Geburt geschenkt wurde. Geh behutsam mit ihm um. Entscheide, wofür du ihn ausgeben möchtest.

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