Dr. Doris Wolf

Seit 17 Jahren leide ich unter diffusen Angstgefühlen. (Trigger war wahrscheinlich meine Tochter, die im zweiten Grundschuljahr gemobbt und abends zitternd im Bett lag). Gefühlt Hunderte von Therapiestunden verschiedenster Art, zwei Klinikaufenthalte, Diagnose Depression und Angststörung. Jeden Morgen wache ich auf mit körperlichem Panikgefühl, wie die Schrecksekunde auf der Autobahn. Nichts hat bisher wirklich geholfen. Die Angst steckt fest im Körper, meldet sich jeden Tag, zum Teil sehr schlimm. Damit ist jeder Gedanke, den ich denke, mit Angst verbunden: Angst vor der Zukunft, Angst vor den Erwartungen meiner erwachsenen Kinder, Angst, nicht gesehen/ geachtet zu werden: Gedanken, die ich nicht aktiv denke, die aber ständig im Hintergrund laufen.
Mittlerweile habe ich die Diagnose Soziale Phobie kombiniert mit Entwicklungstrauma. Immer das Gefühl, zu kurz gekommen zu sein und zu kurz zu kommen, was dann Angst auslöst. Als Kind vaterbedingt immer im Schwebezustand - wann kommt der nächste Wutausbruch -, vom Vater mein eigenes Ich klein gehalten. Immer angepasst, nur nicht auffallen. Eigentlich bin ich ein sehr fröhlicher Mensch - außer es geht mir schlecht, wie jetzt gerade - ich mag es, Menschen kennenzulernen und bin sehr kontaktfreudig, immer für einen Spaß zu haben. Ich halte viel aus. Andere hätten sich schon längst vor den Zug geschmissen. Aber es kostet unendlich viel Kraft, es lähmt, es hindert mich daran, Dinge munter mit Energie anzupacken, es gibt kaum Unbeschwertheit in meinem Leben. Und diese körperlichen Symptome jeden Morgen...
Das einfach "Sich umprogrammieren" klappt nicht. Ein Entwicklungstrauma mit den extremen körperlichen Symptomen in Armen, Beinen, Herz, eben überall. Es steckt fest. Und ich bin kein Mensch, der sich volldröhnt mit Tavor und Co. Ich versuche es immer ohne.
Nur wie soll es weiter gehen: Wer kann mir wie aus dem komplexen Entwicklungstrauma mit den manifestierten Körpersymptomen und der ständigen unbewussten Angst, zu kurz gekommen zu sein, heraushelfen.
Ich habe zu Beginn meines Leidensweg das Buch von Frau Merkel über Gefühle und Ängste gelesen, es hat mir sehr gefallen, aber ein Arbeitsbuch allein hilft mir leider nicht.
Wie komme ich an jemanden, der mir in dieser komplexen psychischen Gemengelage wirklich weiterhelfen kann? Oder bin ich ein hoffnungsloser Fall, kann man mir nicht mehr helfen?

Sehr geehrte Frau Wolf,schön wenn Sie Mal Kontakt zu mir aufnehmen . Dankeschön

Hhhmmmm, Trennung nach 25 Jahren Ehe von einem tollen Menschen dem besten Papa den ich mir für meine Kinder hätte vorstellen/wünschen können. Die Menschen um mich herum fassungslos aber auch mit viel Verständnis. Mein Nochmann auch zuerst fassungslos und dann recht schnell Ersatz für mich gefunden. Ich wirbele umher wie ein Blatt im Wind alles wäre für alle Schönbrunn leichter gewesen, wenn ich geblieben wäre....aber ich fühlte mich ihm gegenüber kalt....gefühllos und das hat er nicht verdient. Ich bin gegangen....einfach so...zumindest für die Familie. Ich freue mich ein wenig für ihn, dass er eine neue Liebe hat....aber ich vermisse dieses Familienmieinander und vor allem meine Kinder auch wenn sie schon 22 und 24 Jahre alt sind. Ich fühle mich wie ein Monster eine Zerstörerin . Fühle mich aber schon seit etwa 10 Jahren "leer" . Habe diesesmal nicht gegen meine Kinder sondern für mich entschieden. Auch ich habe jemand gefunden. Ich kann mich nicht darauf einlassen. Vergleiche insgeheim und kann nicht die Gespräche führen die ich mir wünsche (andere Interessen). Hat das eine Chance? Ich glaube ich liebe ihn . ....will aber nicht wieder alles geben und wieder leer dastehen. Hatte mich und meine Bedürfnisse nicht mehr gesehen und jetzt geht es wieder los. Ich weiß nicht weiter. Hätte gerne ein eigenes Haus,weil ichmich nirgendwo angenommen fühle....bin immer deplatziert .....so mein Gehirn....wäre gerne finanziell unabhängig habe es aber absolut vernachlässigt mich um solche Dinge zu kümmern. Jetzt 3 Jobs da geringes Einkommen. Körperlich und geistig an der absoluten Grenze. Ein Job lasse ich ab Dezember hinter mir. Ich wäre gern frei von Schuldgefühlen und würde mich gerne selbst lieben und nicht dauernd denken was für ein fürchterlicher Mensch ich bin. Ich hätte ja einfach schweigen und bleiben können.....meine Kinder tun mir soooo Leid. Keine heile Welt mehr ....kein tolles Oma und Opa Idyll wenn sie mal Kindrr haben....es ist zum heulen und dennoch bin ich froh und habe eigentlich kein Bedürfnis meinen Nochmann zu treffen oder wieder zu ihm zu gehen. Ich verstehe es nicht. Ich vermisse ihn als Freund nicht als Ehemann. Ich habe manchmal das Gefühl überzuschnappen vor Gedanken., Hilfe und danke, dass ich hier mal abladen durfte. Mein schlechtes Gewissen ist momentan überragend.

Sehr geehrte Frau Dr. Wolf,

jetzt haben wir einen Todesfall in der Familie. Ich weiß ja, das das eben auch zum Lebensabschnitt zugehört. Mit 31 Jahren ist es noch zu jung. Er hatte ein Alkohol Problem gehabt. hatte schon verschiedende Sachen gemacht Entzug und Reha. Hat leider nichts gebracht. Nun muss man es erst verarbeiten was nicht einfach ist.

Psychologie das Fachgebiet mit den meisten Diagnosen die schwer behandelt werden wenndann noch dazu ein Todesfall kommt wirds mehr als schwierig was ist zu tun ......