Ein entspannter Körper tut sich leichter, Freude zu empfinden.

Wie macht sich Stress bemerkbar? Wie stark belastet mich Stress? Wie kann ich Stress abbauen und vermeiden, wie also finde ich innere Ruhe und Entspannung?

Hier findest du Beiträge, die dir Antworten auf diese und viele weitere Fragen geben. Sie enthalten fundiertes Wissen für ein besseres Verständnis und einfach anwendbare Tipps, Denkanstöße und Ideen für mehr Achtsamkeit und Entspannung.

Hilfreiche Selbsttests zum Thema Stress, Resilienz und Burnout

Psychotest Stress: Wie stark belastet mich Stress?
Psychotest Stress: Wie stark belastet mich Stress?

Finde heraus, ob und wie stark du unter Stress stehst, und erhalte wertvolle Informationen zum Stressabbau und zur Stressbewältigung.

Psychotest Burnout-Risiko: Bin ich von einem Burnout gefährdet?
Psychotest Burnout-Risiko: Bin ich von einem Burnout gefährdet?

Psychotest Burnout-Risiko: Sind Sie gefährdet, an einem Burnout Syndrom zu erkranken? Der Burnout-Risiko-Test gibt Aufschluss.

Psychotest Belastbarkeit und Resilienz: Wie belastbar bin ich?
Psychotest Belastbarkeit und Resilienz: Wie belastbar bin ich?

Wie belastbar bist du? Und wie gut kannst du mit Problemen, Herausforderungen und Belastungen umgehen? Dieser Test gibt dir Auskunft.