Was tun, wenn der Stress übermächtig wird?
Welche Faktoren lösen Stressreaktionen aus? Welche Ursachen hat Stress? In diesem Beitrag finden Sie hilfreiche Informationen zu den Ursachen von Stress.
Wenn das Leben zur Last wird …
Sich professionelle Hilfe holen
Viele Menschen gehen nicht zum Psychotherapeuten, weil sie es als persönliches Versagen ansehen sich nicht selbst helfen zu können.
Muss ich zum Psychologen oder Psychiater? Wäre eine Psychotherapie für mich hilfreich? Bin ich psychisch krank und brauche Hilfe? Dieser Test gibt Ihnen Auskunft.
Wenn Sie aufgrund einer Angst- und Panikstörung eine Therapie machen dann wird Ihnen Ihr Therapeut das Konfrontationstraining vorschlagen. Mehr dazu in diesem Beitrag.
Ich bin Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. In meinen Ratgeber-Bestsellern lasse ich die Leserinnen und Leser an meinem Wissen teilhaben, das ich seit über 40 Jahren täglich den Patientinnen und Patienten meiner Praxis weitergebe.
Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom Psychologe und Psychotherapeut. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit und seiner Ratgeber-Bestseller sah er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens sowie zur Überwindung von Eifersucht und Depressionen.
Ich bin Dipl. Soziologin und arbeite in meiner Praxis für Beratung und Coaching mit Paaren und Einzelpersonen als Gesprächstherapeutin nach dem HPG sowie als Systemischer Business Coach, Trainerin und Lebensfreudeexpertin in München.
Ich bin Diplom-Psychologe. Seit 40 Jahren bin ich als niedergelassener Psychologischer Psychotherapeut tätig, leite Seminare und Workshops, halte Vorträge und bin als Buchautor für Fach- und Sachbücher tätig.
In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
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