Psychotherapie machen - ein persönliches Versagen?

psychotherapeut Patient

Ist es ein Zeichen von Schwäche, wenn man eine psychologische Beratung bei einem Psychotherapeuten in Anspruch nimmt? Muss man sich dafür schämen? Bild © Photographee.eu - Fotolia

, Psychotherapeutin

"Eine Psychotherapie machen, ist für mich eine Niederlage." Diesen Satz höre ich oft von Klienten in meiner Praxis, insbesondere von Männern.

Dahinter steht die Überzeugung, dass Menschen in jeder Situation alleine zurechtkommen und ihre Probleme selbst lösen sollten.

Sind sie dazu nicht in der Lage, dann sehen sie dies als Schwäche oder persönliches Versagen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Ich sehe dies anders:

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Zusammenfassend können wir sagen, dass es nicht von Schwäche oder einer Niederlage zeugt, wenn wir uns Unterstützung und Hilfe bei einem Psychotherapeuten holen.

Eine Psychotherapie bietet die Chance, Unbewältigtes abzuschließen, neue Wege zu finden und zu erproben.


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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von Kuchen & Gebäck.

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  1. Leserkommentar ich schreibt am 09.02.2018

    Wenn man sich eingesteht depressiv zu sein, wird man beruflich und sozial gebranntmarkt. Man kann seinen Job verlieren, das Sorgerecht für die Kinder und vor Gericht nicht mehr als Zeuge für Voll genommen werden. Darum ist Schweigen und Schlucken besser, als offen darüber zu reden. Erst wenn sich der gesellschaftliche Umgang in Richtung Grippe und gebrochenes Bein normalisiert - also einer Krankheit die jeder bekommen kann, die geheilt werden kann und dann wieder weg ist - wird sich das ändern.

  2. Leserkommentar joker schreibt am 24.09.2017

    Wenn das Leben insbesondere die Zeit zur Last wird, ist eine Therapie eine Weitere. Ich habe es noch nicht versucht und versuche mich damit anzufreunden, aber es fehlt einfach die Zeit dazu.

  3. Leserkommentar Champion schreibt am 21.06.2017

    Der Schritt, eine Therapie zu machen, ist sicher nicht einfach - aber das hat nichts mit Schwäche zu tun! Zuzugeben, dass man nicht mehr kann ist nicht leicht - aber sich Hilfe zu suchen und diese anzunehmen zeugt von menschlicher Größe, Mut und Kraft. Selbstmord beispielsweise ist leicht. Aber gegen diese verlockenden Gedanken anzukämpfen ist unglaublich hart. Es ist anstrengend und schwierig. Aber es lohnt sich!

  4. Leserkommentar Vanessa schreibt am 22.05.2017

    Meine Mutter liegt im sterben und ich fühle mich damit im Stich gelassen. Bereits vor einigen Jahren wurde bei mir eine Drepression festgestellt bei der ich auch medikamentös behandelt wurde... ich bracj die behandlung damals ab weil ich doe starken Tabletten nicht mehr nehmen wollte. Ich fühlte mich eine ganze Zeit lang stabil. NIcht GUT aber es war ok. Nun merke ich das ich wieder in eine starke Depression verfalle.

  5. Leserkommentar Hundi schreibt am 06.04.2017

    Es tut mir Leid, wenn ich jetzt die anderen Kommentare lese, sehe ich wie schlecht es den Leuten hier geht... Ich fühle mich auch echt schlecht, aber im Gegensatz zu den anderen mit ihren traurigen Geschichten und Gründen, fühle ich mich wieder schlecht... Ich habe eigentlich keinen konkreten Grund für meine Niedergeschlagenheit. Es tut mir Leid, falls sich jemand, mit schlimmen Problemen, davon beleidigt fühlt. :-)

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Heike Born
Diplom Psychologin, Wiesbaden

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