Viele Menschen gehen nicht zum Psychotherapeuten, weil sie es als persönliches Versagen ansehen sich nicht selbst helfen zu können.
Dieser ABC-Beitrag liefert dir Informationen über die kognitive Verhaltenstherapie, bei welchen Problemen sie angewendet wird und welche Vorurteile die Therapie hat.
Muss ich zum Psychologen oder Psychiater? Wäre eine Psychotherapie für mich hilfreich? Bin ich psychisch krank und brauche Hilfe? Dieser Test gibt Ihnen Auskunft.
Klientin berichtet humorvoll über ihre negative Erfahrung im Verlauf einer Psychotherapie.
Verhaltenstherapie und Rational-Emotive-Therapie – was versteht man darunter? Was passiert in der Verhaltenstherapie? Welche Strategien verwendet die Verhaltenstherapie?
Was ist Positive Psychologie? Dieser ABC-Beitrag erklärt anschaulich eine der einflussreichsten modernen Strömungen der Psychotherapie und des Coachings.
Ist am Ende einer Psychotherapie der Heilungsprozess abgeschlossen? Was können Sie tun, wenn eine Psychotherapie nicht geholfen hat? Wie geht es weiter? In diesem Beitrag bekommen Sie wirkungsvolle Strategien und konkrete Hilfestellungen an die Hand, die Ihnen den Wiedereinstieg ins Alltagsleben und den Umgang mit Rückschlägen erleichtern.
Wenn Sie aufgrund einer Angst- und Panikstörung eine Therapie machen dann wird Ihnen Ihr Therapeut das Konfrontationstraining vorschlagen. Mehr dazu in diesem Beitrag.
