In diesem Videobeitrag geht es darum, dass unsere Gedanken uns manchmal täuschen können und deshalb negative Gedanken oft unbegündet sind.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, wie entlastend die Erkenntnis sein kann, dass es für jedes Problem mehrere Lösungen geben kann – nicht nur eine perfekte.
Um gute Lösungen zu finden, helfen uns sowohl divergente als auch konvergente Denkweisen. Wenn du beide verbindest und in Balance bringst, bist du auf dem besten Weg zu effektiven Problemlösungen.
Boshafter Spott und unverhältnismäßig negative Aussagen können verletzen und sorgen oft für eine negative Grundstimmung. Dieser Beitrag zeigt, wieso manche Menschen zynisch sind und wie Empathie den Umgang mit diesen Menschen erleichtert.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky über die faszinierende Dynamik zwischen Gedanken und Emotionen und zeigt, wie wir neue Wege finden können, um innere Konflikte zu lösen.
Denkst du manchmal plötzlich Dinge, die du überhaupt nicht denken willst? Solche geistigen Eindringlinge nennt man intrusive Gedanken. Sie sind oft krass und im ersten Moment beunruhigend. Doch keine Sorge, es gibt wirksame Wege, damit umzugehen.
Weihnachten allein zu verbringen ist nicht so schlimm, wie es zunächst klingt. Wie du mit Einsamkeit, Traurigkeit und negativen Gefühlen an den Feiertagen umgehen und das Fest mit dir genießen kannst, zeigt dir dieser Beitrag.
Ist unsere Psyche die Summe unserer Erfahrungen oder spielen auch die Erlebnisse unserer Vorfahren eine Rolle? Dieser ABC-Beitrag klärt auf und gibt Hilfestellungen.
In diesem inspirierenden Video geht es um die Verletzungen deiner Seele, was sie heilen kann und was nicht. Was gibt dir Trost und Halt?
