Eine depressive Erkrankung geht mit einer Reihe negativer Gefühle einher, die über einen längeren Zeitraum anhalten und die Lebensqualität und den Alltag der Betroffenen in hohem Maß einschränken.
Das wesentliche Merkmal einer Depression sind eine große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Ausweglosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Es handelt sich hierbei nicht um eine normale und vorrübergehende Traurigkeit, wie sie alle Menschen gelegentlich verspüren. Traurigsein, ja selbst verzweifelt und hoffnungslos zu sein, sind normale Gefühle, die wir verspüren, wenn wir etwas verlieren, was uns wichtig ist.
Anders bei Depressionen. Hier dauern die Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit, Resignation und Traurigkeit über längere Zeit an und/oder verstärken sich im Laufe der Zeit. Die Gefühle werden immer bedrückender, schwermütiger, lähmender und trübseliger. Depressive Menschen wissen oft nicht, warum sie traurig und deprimiert sind. Die Betroffenen weinen oft ohne Grund.
Mit der Traurigkeit geht die Unfähigkeit einher, Freude zu empfinden. Die Unfähigkeit, sich nicht mehr über Dinge freuen zu können, die einem früher Spaß und Vergnügen bereitet haben, wird von vielen Betroffenen als endgültiger Beweis angesehen, dass alles sinnlos und hoffnungslos ist. "Nicht einmal mehr freuen kann ich mich. Was hat dann das Leben noch für einen Sinn?", äußern Depressive und fühlen sich dadurch erst recht mutlos, verzweifelt, deprimiert, freudenleer, niedergeschmettert und hoffnungslos.
Manche Betroffene haben den Eindruck, gefühlsmäßig abgestorben und erstarrt zu sein. Sie verspüren eine große innere Leere. Es kommt den Betroffenen so vor, als könnten sie keine Gefühle spüren und wären innerlich tot. Auch tun sie sich schwer, früher erlebte Gefühle zu spüren oder sich an diese zu erinnern.
Die meisten Betroffenen leiden unter mehr oder weniger starken Selbstzweifeln, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühlen. Sie fühlen sich als Versager, kommen sich wertlos und nutzlos vor. Sie machen sich Vorwürfe, den Angehörigen zur Last zu fallen, zu nichts zu gebrauchen zu sein, ihr Arbeitspensum nicht mehr zu schaffen, den Beruf und die Familie zu vernachlässigen. Depressive Menschen, die sehr pflichtbewusst und leistungsorientiert sind, empfinden ihre Depression als Makel, Schande und persönliches Versagen.
Hoffnungslosigkeit, Ausweglosigkeit, Vereinsamung
Ein schwer depressiver Mensch empfindet seine Lage als aussichtslos und hoffnungslos. Es fehlt ihm eine positive Perspektive für die Zukunft. Ein Betroffener beschreibt das so: "Ich versuche zu kämpfen, aber ich sehe den Sinn nicht. Die Hoffnung, die Perspektive fehlt mir, das Gefühl, dass es besser werden kann."
Menschen, die unter Depressionen leiden, leiden auch unter Ängsten. Häufige Ängste sind:
- Angst vor der Zukunft
- Angst, nie wieder gesund zu werden
- Angst, aufgrund der Depressionen von der Familie, den Angehörigen und Freunden abgelehnt oder im Stich gelassen zu werden (Verlust- und Trennungsängste)
- Angst, den Partner zu verlieren
- Angst, den täglichen Aufgaben, Anforderungen und Pflichten nicht gewachsen zu sein
- Angst, keine Freude mehr empfinden zu können
Manchmal können Betroffene nicht sagen, wovor sie Angst haben. Sie verspüren eine diffuse Angst vor allem und jedem. Diese Ängste sind Ausdruck einer generellen Hilflosigkeit und Ohnmacht, Symptome, die ein wesentliches Merkmal einer Depression sind.
Schwer Depressive stellen ihre Gefühle gegenüber dem Partner oder der Partnerin und den Kindern in Frage. Sie können keine Zuneigung und Liebe mehr für die Familie, den Partner oder die Partnerin empfinden. Diese sind ihnen gleichgültig. Das erleben sie als sehr bedrückend.
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Bin mal wieder etwas depressiv. Bei mir haben sich Ereignisse in letzter Zeit gehäuft was man erst verarbeiten muss. Ich mache schon was gegen die Depression. Man darf sich nicht leicht unterkriegen. Sondern was da gegen unternehmen
Fühle mich einsam und ungeliebt trotz ehe. Kaum noch Kommunikation, wenn dann Artet es sofort in streit aus. Würde mich am liebsten trennen,aber wie als erwerbsminderungsrentner. Ich halte es nicht mehr aus , dieses kalte und lieblose Klima. Ich sehne mich nach Nähe, Wärme, Geborgenheit und liebe. Aber dies ist in meiner ehe nicht mehr möglich.
Leider funktioniert der Link zum Depressionstest nicht.
Irgendwann hört man auf darauf zu hoffen das sich das Leben zum positiven ändern könnte, oder das man vielleicht sogar nochmal glücklich werden könnte. Eigentlich wartet man nur noch darauf Irgendwann tot umzufallen. So unglücklich war ich noch nie.
Du analysierst deine Situation anscheinend sehr genau, weisst also Bescheid. Warum änderst du nichts? Wie alt bist du? Um noch nicht im Leben angekommen zu sein?