Mit Enttäuschungen umgehen lernen

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Enttäuschungen - Befreiung
von einer Täuschung

enttäuschter gesichtsausdruck

Enttäuschungen kann man nicht vermeiden. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, wie man sie verarbeiten kann. Bild © Maik Dörfert - Fotolia.com

Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

Enttäuschungen sind ein unvermeidbarer Bestandteil des Lebens. Eine Enttäuschung wird immer von mehr oder weniger starken Gefühlen begleitet.

Wenn wir maßlos enttäuscht sind, dann spüren wir starken Ärger bis hin zu Wut, sind total frustriert und deprimiert, ja vielleicht sogar verbittert.

Wir können von Dingen enttäuscht sein - wenn z.B. der Kinofilm oder die neue Gesichtscreme nicht dem entsprechen, was wir uns davon erhofft haben.

Wir können von Menschen enttäuscht sein, die sich anders, als von uns erwartet oder erhofft, verhalten.

Und wir können von uns selbst enttäuscht sein, wenn wir uns z.B. etwas vorgenommen haben, es dann aber aus Angst oder weil uns der Mut verließ, doch nicht taten.

Wie entsteht eine Enttäuschung?

Enttäuschungen sind hausgemacht. Wir selbst sind mehr oder weniger verantwortlich für unsere Enttäuschungen.

Bevor wir enttäuscht werden können, müssen wir eine Erwartung gehabt haben, wie eine bestimmte Situation verlaufen oder sich eine bestimmte Person verhalten wird.

Enttäuschung entsteht, wenn wir uns etwas erhoffen und dies nicht eintrifft.

Unsere Erwartung hat sich nicht erfüllt und unsere Bedürfnisse wurden nicht befriedigt.

Man ist nicht enttäuscht von dem, was ein Anderer tut (oder nicht tut), sondern nur über die eigene Erwartung an den Anderen.
Ralf Kunke

Manchmal tragen andere etwas zu unsere Erwartungen bei. Die Werbung gaukelt uns einen Nutzen für ein Produkt vor, etwa, dass wir mit einer Gesichtscreme jünger aussehen, der nicht eintrifft.

Enttäuschung entsteht also, wenn wir uns selbst etwas vormachen oder andere uns etwas vorgaukeln, und wir erkennen, dass wir uns getäuscht haben bzw. uns haben täuschen lassen.

D.h. eine Enttäuschung beseitigt eine Täuschung, der wir aufgesessen sind. Insofern ist eine Enttäuschung im Grunde etwas Positives. Wir kennen nun die Wahrheit.

Unsere Enttäuschung ist umso größer, je höher unsere Erwartungen sind und je wichtiger das Ereignis für uns ist.

Können wir Enttäuschungen vermeiden oder vorbeugen?

Manche Enttäuschungen kann man vermeiden, indem man aus vergangenen Fehlern und Erfahrungen lernt und vorsichtiger ist.

Generell können wir Enttäuschungen jedoch nicht vermeiden, und das macht auch keinen Sinn.

Wie mit einer Enttäuschung umgehen?

Viele Enttäuschungen bleiben uns nicht erspart. Gottseidank haben wir jedoch Einfluss darauf, wie lange wir brauchen, um eine Enttäuschung zu verarbeiten und wieder in ein seelisches Gleichgewicht zu kommen. Videoberatung Angst vor Enttäuschungen

TIPP: Akzeptieren Sie, dass Sie ab und zu enttäuscht sind. Enttäuschungen sind ein unvermeidbarer Bestandteil des Lebens. Wenn Sie wollen, können Sie die Enttäuschung sogar positiv sehen: Sie haben die Täuschung durchschaut und erkannt.

TIPP: Drücken Sie Ihre Gefühle aus. Sprechen Sie Ihre Enttäuschung bei der Person an, über die Sie enttäuscht sind. Schreiben Sie Ihre Erfahrungen in ein Tagebuch.

Sprechen Sie mit Freunden oder in einem Internetforum über Ihre Enttäuschung. Setzen Sie Ihre Gefühle in Bewegung um, indem Sie in Form von Sport körperlich aktiv werden.

TIPP: Verzichten Sie auf Selbstvorwürfe in der Art: "Wie konnte ich nur so blöd und naiv sein?". Sie können die Zukunft nicht vorhersehen, sondern nur nach Ihrem momentanen Wissen handeln. Und Sie können nicht bestimmen, wie sich andere verhalten.

TIPP: Prüfen Sie, ob die Erwartung, die sich nicht erfüllt hat, wirklich so wichtig für Ihr Leben ist, oder einfach nur bedauerlich.

TIPP: Begegnen Sie der Enttäuschung mit der Einstellung: "Schade, dass es nicht so gelaufen ist, wie ich es mir erhofft habe. Jetzt suche ich nach anderen Wegen, mein Ziel zu erreichen."

TIPP: Prüfen Sie, ob die Enttäuschung auch etwas Gutes haben könnte: Was haben Sie gelernt? Wie hat sich Ihre momentane Situation durch die Enttarnung der Täuschung positiv verändert?

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts.
Max Planck

TIPP: Bei Enttäuschung über einen anderen Menschen könnten Sie sich an den Rat von Konrad Adenauer halten: Nehmen Sie die Menschen, wie sie sind. Andere gibt es nicht.

Eine Frage zum Nachdenken: Wenn Sie immer wieder enttäuscht sind, warum passen Sie Ihre Erwartungen nicht an die Realität an?


enttaeuschungen.html

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Unrealistische Pläne und Erwartungen führen zwangsläufig zu großen Enttäuschungen.

Es ist nicht realistisch zu erwarten, dass man heiratet und auf ewig ein glückliches Paar ist. Und schon gar nicht ist es realistisch zu erwarten, dass eine Beziehung lange währt, wenn man nicht immer wieder etwas für den Erhalt der Partnerschaft tut.

Es ist nicht realistisch zu erwarten, dass man von allen Anerkennung und Zuwendung bekommt.

Es ist nicht realistisch, zu erwarten, dass das neue Auto, die neue Wohnung, die neuen Kleider uns auf Dauer glücklich und zufrieden machen.

Es ist nicht realistisch zu erwarten, dass der Partner einen glücklich macht. Das kann er nicht.

Erwartungen dieser Art müssen zwangsläufig zu Frust und Enttäuschung führen!

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Kommentare

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Es gibt 177 Kommentare

  1. Leserkommentar Ida schreibt am 23.07.2015

    kae du musst überhaupt nicht so sein wie andere es erwarten keiner hat das Recht dies von dir zu verlangen auch deine Mutter muss dich so akzeptieren wie du bist ansonsten wirst du dich immer damit belasten und unglücklich machen Du bist du und das ist auch gut so

  2. Leserkommentar KaE schreibt am 22.07.2015

    Ich glaube ich entäusche ständig meine Mutter, weil ich nicht so bin wie sie es sich wünscht. Das schmerzt, da meine Erwartung, dass sie mich so akzeptiert wie ich bin, daturch entäuscht wird.

  3. Leserkommentar Ida schreibt am 16.07.2015

    Meine beste Freundin hat mich sehr verletzt und enttäuscht und es trifft mich umso mehr weil ich jetzt die Erkenntnis habe das ich ihr nicht so wichtig gewesen bin denn dann hätte sie mir nie so weh getan

  4. Leserkommentar sabine schreibt am 13.07.2015

    Auch ich wurde zum 3 mal enttäuscht und meine Meinung und HAltung wurde nicht respektiert ! Es ging um einen Direktvertrieb, sollte schnell ein Abo abschließen und für die Dame Produkte verkaufen und leute anwereben. ich wollte ledigliche eine KArte um für den Eigenbedarf einzukaufen, bei jeder Gelegnheit wurde ich versucht zu überreden, es gelang auch ! Abo abgeschlossen und danach wegen unverträglichkeit des Produkts zurück geschickt, die Dame sofort den Kontakt abgebrochen und nicht einmal nachgefragt nach dem Grund ! Leider über Fb diesen KOntakt, hatte selbst nachgefragt wegen dieser Produkte. Also meine eigene Schuld, ich nehms Sportlich eine Lernerfahrung !

  5. Leserkommentar Freiheit schreibt am 08.07.2015

    Ich wurde gerade so dermaßen enttäuscht.Mein Partner und ich wollten im Oktober heiraten, habe mein Kleid und alles, haben alles bestellt und uns drauf gefreut,dachte ich. Am Sonnabend vor einer Woche sind wir spazieren gegangen Hand in Hand, weil er mir was sagen möchte. Auf einer Parkbank eröffnet er mir, das er nicht mit in den lange geplanten und ersehnten Urlaub fahren und mich nicht heiraten kann. Er hat eine alte Freundin nach zwölf Jahren wieder getroffen und sich nach zwei Treffen wieder in sie verliebt.Er beschloß gleich auszuziehen und sich zu trennen, ohne das wir/ ich eine Chance hatten über die Beziehung zu reden und zu schauen, was ihm fehlt, wo wir stehen.Er hat mir letztes Jahr den Antrag gemacht, obwohl er nie wieder heiraten wollte. Wir waren 12 Jahre zusammen und haben zwei größere Kinder.Und wir haben uns schon ausgemalt, wie wir immer mehr Freiraum für uns haben.Wir haben ziemlich viel und schwieriges miteinander gemeistert und jetzt begegnet er mir mit Ignoranz und Respektlosigkeit. Singt vor mir ein Liebeslied für sie, plant schon eine gemeinsame Wohnung und fragt mich ob ich was dagegen habe wenn er sie den Kindern vorstellt.

  6. Leserkommentar Jacky schreibt am 07.07.2015

    ich bin ziehmlich enttäuscht von meinem partner. wir haben eine gemeinsame tochter aber wohnen nicht zusammen weil er sich dazu nicht bereit fühlt. ist für mich auch in ordnung. ich habe vor einer weile eine neue wohnung gefunden in der ich jetzt auch mit meinen beiden kindern lebe. nunn erfahre ich jede woche was neues über ihn. wir haben viele sachen für unsere tochter bekommen wo ich gesagt habe das er was bei sich behalten soll damit sie dort was zum spielen hat, er meinte dann das es ok ist. aber nun erzählte man mir das er die sachen einfach bei seiner mutter abgestellt hat weil er nix bei sich in der wohnung haben will. ich verstehe einfach nicht warum er mich dann anlügt. für mich klingt das so als wenn er seine tochter garnicht mehr bei sich haben will. am meisten enttäuscht es mich einfach das er nicht ehrlich zu mir ist und ständig lügt.

  7. Leserkommentar Anna Maria schreibt am 06.07.2015

    ...unsere Erwartungen sind meist Schuld an unseren Enttäuschungen - nunja- ja ich habe erwartet, dass er sich scheiden lässt - Jahr für Jahr, denn ich habe alles für diese Beziehung getan - mich scheiden lassen, meine Kinder auseinander gerissen, mein Haus verkauft, alles für ihn gemacht-auch für ihn gearbeitet - und er? Ist heute noch nach 8 Jahren Beziehung verheiratet- und jetzt bin ich gegangen- mit maßloser Enttäuschung im Herzen und in der Seele und befürchte das mein Vertrauen in die Liebe zerstört ist. Ich habe es ihm nicht nur einmal gesagt wie sehr in unter dieser Situation leide - und er behauptet jetzt noch dass er mich liebt - was bitte ist für eine Liebe? Ich erwarte und tue in Zukunft nur noch alles für mich!

  8. Leserkommentar Lilly schreibt am 02.07.2015

    Ich bin zur Zeit so enttäuscht, wie noch nie. Mein Partner und ich haben nach einer Zeit in der es wirklich nicht gut lief, lange Gespräche geführt, mit dem Erfolg, dass wir daran arbeiten möchten uns wieder näher zu kommen. Es fühlte sich sehr gut an und ich habe sehr an mir gearbeitet. Vorgestern habe ich erfahren, dass er längst eine "Neue" hat, seit ein paar Wochen. Es hat mir den Boden unter den Füßen weg gerissen. Der Vorschlag an uns zu arbeiten kam nicht von mir, der hat sich im Gespräch ergeben. Ich verstehe nicht, warum warum er mich so entwürdigend behandelt hat. Ehrlichkeit tut manchmal weh, aber damit hätte ich arbeiten können. Im Moment habe ich das Gefühl der Schmerz zerstört mein Leben.

  9. Leserkommentar Cornelia schreibt am 17.06.2015

    Ich habe in meinem Leben(55) oft eine für mich große Enttäüschung hinnehmen müssen.Doch seit 6 Monaten ist der Supergau eingetreten.Mein Mann ist nach jahrelanger Ehe "28"Jahre und "37" kenne. ausgezogen.Mir wurde nur gesagt ,das er Abstand braucht.Ich habe in der Hoffnung ,das wir an uns arbeiten,dem zugestimmt. Mittlerweile habe ich keinen Kontakt mehr zu ihm,denn erhatte nie vor novh irgendetwas zu besprechen. Er hatte schon einige Monate ein Verhältniss mit einer alten Freundin von uns, und lebt jetzt mit an den Wochenenden bei ihm oder ihr .Sie führen eine "Ehe" vor meinen Augen,vor unseren Kinder ,vor der Öffentlichkeit. Mein Mann ist ihre Eltern schon vorgestellt. Ich fühle das als solch einen Verrat von Ihm und auch Ihr.Sie ist auch getrennt lebend(wurde vom Mann verlassen). Beide haben kaputte Ehen. Beide haben ihre kaputten Ehen nicht geklärt. Beide lügen sich selbst an . Ich bin von meinem Mann so entsetztlich enttäuscht,das er nicht in der lage ist ,wenigstens mit mir zu reden ,unsere Ehe aufzulösen. Nichts, ich stehe jetzt da und muss mich um alles kümmern, Rechtsanwalt,Kinder ,Haus ,Schulden usw .Er macht sich ein schönes Leben und hat mir vor ein paar Wochen nur gesagt ,das für ihn die letzten Wochen die Hölle waren . Ich frage mich nur warum?, er ist gegangen , er redet nicht, er ist vielleicht auch enttäuscht.aber er hat auch eine neue und hat alles damit kaputt gemacht. so ist das Leben.

  10. Leserkommentar ewa schreibt am 14.06.2015

    ich bin entäuscht von meinem ehemann. er kann eine frau auf händen tragen und gleichzeitig mit einer anderen sex haben. das schlimmste daran ist das er mir die schuld dafür gibt weil ich treue für wichtig halte

  11. Leserkommentar Guido schreibt am 08.06.2015

    Ich bin sehr enttäuscht wegen meiner ex- Freundin. Wir sind uns gerade wieder näher gekommen, wollten und zeitnah sehen... - und jetzt hat sie mehr oder weniger ohne Vorwarnung geheiratet. Ich bin maßlos enttäuscht und geknickt....:(

  12. Leserkommentar Alma schreibt am 06.06.2015

    Ich hatte mich bei einem Bekannten mehrere mal rückversichert, dass er mich zu einem wichtigen Arzt-Termin begleitet, zu dem ich nur in Begleitung gehen durfte (Narkose, Heimfahrt...). Kurz vor dem Termin sagte er mir ab. Ich fühlte mich völlig aufgeschmissen und maßlos enttäuscht. Das Dumme ist, eigentlich weiß ich, dass dieser Mann mir zu oberflächlich ist. Nach der Trennung letztes Jahr von meinem langjährigen Partner war er zum Quatschen da - auch, wenn es leider nur um Belangloses ging. Ich habe ignoriert, dass mir diese Oberflächlichkeit nicht gut tut, nicht mal für eine platonische Freundschaft. Bis jetzt!

  13. Leserkommentar ixi schreibt am 28.05.2015

    Ich wurde von meiner besten Freundin enttäuscht.Nur Lügen und Intrigen.Wie konnte ich mich nur so in einem Menschen täuschen.

  14. Leserkommentar Anna schreibt am 26.05.2015

    Meine großte Enttäuschung des Lebens bin ich selbst. Ich bin Akohol abhängig und habe gerade ein Rückfall hiter mir. Ich weißt,dass ein Lehrprozes ist damit umzugehen aber die Enttäuschung ist immer da wei ich auch die Menschen die mir helfen wolle auch jedes mal enttäuscht habe.

  15. Leserkommentar Buffy schreibt am 08.05.2015

    auch ich habe heute eine große Entäuschung erlebt und frage mich ob es nicht wirklich besser ist ,seine Erwartung anderen Menschen gegenüber abzustellen.Vor allem wenn es um Liebe geht. Der Schmerz,den man erlebt geht so tief,daß man denkt,es zerreist einen. Und ich frage mich,mit welcher Berechtigung Menschen so etwas mit einem machen dürfen!! Haben die alle kein Herz?? Ich gehe doch auch nicht so mit anderen um....

  16. Leserkommentar anna schreibt am 06.05.2015

    ...man ist immer für andere Menschen da, freut sich, wenn man sie überraschen kann usw. ...aber man bekommt selten Zuwendung, Wärme und Anerkennung zurück. Das tut weh....

  17. Leserkommentar taliah schreibt am 04.05.2015

    liebe Akilah, mir geht es genau wie dir und deine Worte machen mir etwas Mut obwohl es mir schwerfällt.Ich fühle mich noch ohnmächtig. Wie setzt man vertrauen in eine unkontrollierbare Sache, wenn man kein vertrauen mehr hat. Ich tue ihm immer wieder weh mit meinem Schmerz, wo ich doch genau weiss, dass er nicht anders kann. Trotzdem bin ich enttäuscht und kann noch nicht mal verzeihen, weil er mich belügt und mir vorgaukelt - das alles gut wird - dabei glaubt er wahrscheinlich selber nicht daran.Und wenn ich meine Erwartungen an die Realität anpasse habe ich so gút wie gar nichts. Wie stellt man sich dann hin und ist dankbar für die Erfahrung die man machen durfte ?? Ich beneide Dich für deinen inneren Frieden.

  18. Leserkommentar Akilah schreibt am 26.04.2015

    Ich habe mich in einen bindungsänsgtlichen Mann verliebt und mir Verlässlichkeit und Loyalität von ihm gewünscht. Ich habe mich selbst enttäuscht, indem ich in der Wüste nach Wasser gegraben habe und nicht wahrhaben wollte, dass dieser Mann nicht im Stande ist, verlässlich und klar zu sein. Seine Ängste hindern ihn daran. Jeder Mensch gibt, was ihm möglich ist. Und es tut weh, zu akzeptieren, dass mehr mit ihm nicht möglich ist. Der Schmerz kommt allein dadurch, dass man die Wahrheit nicht annehmen möchte. Ich nehme mir jetzt Zeit zu trauern und übe mich in Selbstfürsorge. Mit mir in Frieden zu sein bedeutet Eigenmacht statt Ohnmacht. Nur so kann ich den anderen aus meinen Erwartungen entlassen, loslassen und mich stärken. Selbstverantwortung und Vergebung, Dankbarkeit für die Erfahrungen, die ich machen durfte und das unbedingte Vertrauen, dass sich alles zu meinem Bestes fügt, auch, wenn ich es nicht kontrollieren kann. Diese Gedanken tragen mich. Ich wünsch allen Enttäuschten den Mut zu fühlen, was ist.

  19. Leserkommentar lei schreibt am 14.04.2015

    Hi, Ich bin total enteuscht weil ich mit einer Freundin Streit hätte und sie jetzt alle auf ihre Seite versucht zu ziehen. Obwohl ich eigentlich sauer auf sie sein müsste habe ich schon 2 mal versucht unsere Freundschaft zu retten aber beim ersten mal hätt sie mich nur beleidigt und beim zweiten mal hat sie gesagt das wir nie wieder Freunde werden würden weil sie keine Lust mehr auf mich hätte. Kann mir jemand einen Tipp geben wie man die Trauer verarbeitet wenn man,dazu auch noch gemobbt wird und einem das gefühl übermittelt wird das man nicht gemocht wird?

  20. Leserkommentar ursula schreibt am 12.04.2015

    ich habe für samstag von 8-16 einen fleyer in einen markt gehangen für die betreung meines hundes. erst kam eine die war unzuverlässig.der war es immer zu zeitig. jetzt hatte ich eine die es gemacht hat aber ihrwar dann das Geld zu wennig weil sie es am Telefon falsch verstanden hat. ich bin total sauer und enttäuscht habe mich auf sie konzentriert.zum sonntag hat sie mich angerufen ich bin total sauer mir istes so richtig in mein herz gefahren und ich habe eine wut und einen frust weil ich eben so ein gutes gefühl hatte,scheisse scheisse

  21. Leserkommentar fighterin schreibt am 03.04.2015

    Ich bin ein sehr zielstrebiger Mensch und sehr ehrgeizig und zur Zeit maßlos enttäuscht über einen menschen der meine Erwartungen bisher entsprach wenn er etwas bestimmtes von mir bekam doch dann ging es mir dann meistens nicht sehr gut und habe ihm gesagt das ich das momentan nicht mehr kann weil es mich überfordert und seitdem hat er sich verändert mir gegenüber ! und wartet darauf das ich den Handel wieder eingehe glaube ich , sportlich hat er mich sehr unterstützt und waren ein super Team doch grade ist Eiszeit , bin sehr enttäuscht von ihm ! traurig usw....er lässt mich außen vor und ist kalt...

  22. Leserkommentar jessica schreibt am 02.04.2015

    Eigentlich verhalte ich mich so ,zumindest fast immer ,wie ich von anderen behandelt werden will. Selbstverständlich erwarte ich von mir nahe stehenden Menschen mehr als beispielsweise von meinen Arbeitskollegen.Doch oft bin ich enttäuscht, weil ich das Gefühl habe, der Andere sieht nicht mich sondern hat in der jeweiligen Beziehung in Wahrheit nur sich selbst im Blick. Ist es ein Mangel an Interesse, Egoismus , null Empathie oder Dummheit??? Manchmal kämpfe ich bitter. Doch ich sage mir, ich kann die Leute nicht verändern. Wenn du neben der Familie einen einzigen wahren Freund hast, bist du reich.

  23. Leserkommentar Aha schreibt am 30.03.2015

    Dieser Artikel spiegelt genau den Egoismus unserer Gesellschaft wieder, also kurz zusammengefasst: Du darfst Dich überall einbringen, hast selbst aber nichts zu erwarten. An mich werden auch Erwartungen gestellt, aber ich selbst darf keine haben? Wir sind damit auf keinem guten Weg ...

  24. Leserkommentar Francesco schreibt am 29.03.2015

    Ich habe ein Problem mit Toleranz. Warum ticken manche Menschen so völlig anders. Ich habe ein familiäres Problem, doch ein guter Freund fragt fast nie mal nach wie es mir geht. Warum? Ich würde ihn umgekehrt fragen und ihn unterstützen, allein dadurch das ich ihm zuhören würde Ich finde das in einer Freundschaft selbstverständlich. Er sieht es anders oder ist er nicht mein Freund? Ĺ

  25. Leserkommentar silvia schreibt am 29.03.2015

    Seit wann ist Muskelkater eine Krankheit? 😁

  26. Leserkommentar angel schreibt am 29.03.2015

    Dies ist eine merkwürdige Lebensanschauung. Wenn Leben nur Glück und Spaß bedeuten würde, wären 99 % der Menschheit auf dem falschen Planet. Dies hat nichts damit zu tun das alle Arten von Gewalt und Bedrohung nicht gerechtfertigt sind. Aber eine Schwarz-Weiße Weltanschauung ist kindlich und naiv .Außerdem sehr weltfremd und keinenfalls bodenständig. Überprüfe deine Einstellung, doch lass dir dabei helfen

  27. Leserkommentar Niklas Endler schreibt am 18.03.2015

    Heute enttäsuchte ein Mensch die Erwartung an eine durch und durch glückliche Spaßgesellschaft: ein Mann drohte mir mit Gewalt und ging wieder. Es ist richtig bitter, bedroht zu werden, weil Bedrohungen kein Glück hervorbringen, sondern es zwischenzeitlich zerstören. Ich erwarte von meinem Leben, immer von Glück umgeben zu sein, auch diese Erwartung wurde durch die Gewaltdrohung zwischenzeitlich mehr als enttäuscht: GEWALTDROHUNGEN sind das Gegenteil von Glück. Gewaltdrohungen sind anstrengend, gehen bergauf und rauben dem Verursacher letztlich Kraft und Lebenszeit. Der Mann, der mir heute begegnete, wird ganz sicher nicht lange leben, er wird früh sterben, wenn er so weitermacht wie heute. Jeden Tag o-beinig herumzulaufen, aggressiv zu sein und andere zu bedrohen, das ist irgendwie das Gegenteil von Glück, man tut sich und den anderen Leid an und merkt es nicht einmal (weil man extravertiert ist). Man bekommt Krankheiten wie Muskelkater, Magersucht und psychische Störungen bis hin zu Psychopathie. Heute ist mir Jemand begegnet, der vom Glück verlassen war. Ich muss schauen, dass das Glück in meinem Leben bleibt. Vielleicht verließ mich das Glück und es kam desweegn zur Situation, ich weiß es nicht. Aber enttäuscht bin ich allemal von der Situation!!!

  28. Leserkommentar windrose schreibt am 28.02.2015

    Es ist natürlich logisch das mein Verhalten in der Regel beim Gegenüber gespiegelt wird ,wie heißt es so schön `Wie du rufest in den Wald ,so es dir entgegen schallt`.Aber das ist nur das tägliche Verhalten und hat nichts mit der Beziehungsebene zu tun. Das ist eine andere Schiene bei der ganz andere Fragen wichtig sind,z.B.69 ist dieser potientielle Partner in der Lage mich im Leben zu schützen ,unterstützen,gesunde Kinder zu zeugen und diese zu ernähren.

  29. Leserkommentar windrose schreibt am 28.02.2015

    Diese Theorie klingt für mich merkwürdig.Man kann bestimmt in Beziehungsfragen keine Regel aufstellen.Entweder man interessiert sich für einander oder eben nicht.Es hat nichts mit Beeinflussen zu tun.Es ist legitim sich nach dem Kennenlernen doch anders zu entscheiden und genauso kommt es vor das sich jemand für einen interessiert den man umgekehrt eben keine Gefühle entgegenbringen kann. So etwas kommt nicht selten vor und hat nichts mit einem bestimmten Verhalten zu tun.Sicher bin ich mir aber das man durch Körpersprache unbewußte Signale aussendet die der andere auch unbewußt ließt und in der Regel kapiert wie das Gegenüber eingestellt ist.Klar ist auch das sich eine anfängliche Meinung in der Kennenlernphase durchaus verändern kann.Ich meine es ist das Beste frei und offen zu bleiben ,entweder es funktioniert oder eben nicht.Und dann darf man sich nicht mit der Frage warum ? quälen. Jedes Töpfchen findet sein Deckelchen,irgendwann. Und wichtig finde ich auch zu erwähnen das es niemals eine vollkommene Beziehung gibt,irgendwas ist immer,jeder ist anders.Doch diese märchenhafte Einstellung schwiert in vielen Köpfen.Das gibt es eben nur in Märchen oder im Film.

  30. Leserkommentar buddenbroox schreibt am 24.02.2015

    hmm ich glaub ich muss dem Artikel widersprechen... wenn man in seinen Erwartungen enttäuscht wird soll man diese an die Realität anpassen? Das funktioniert vielleicht bei einer Gesichtscreme oder anderen werbewundern. Was erwartet ihr euch von einer neuen Bekanntschaft, von einer Beziehung, von euren Freunden? Ich glaube nicht dass sich jemand von seinem Kumpel erwartet dass er sich in the flash verwandelt um einem schnell Milch für den Kaffe vorbei zu bringen, oder ähnliches realitätsfernes. Unsere Erwartungen an andere Menschen sind doch eigentlich die gleichen wie die die wir an uns selbst stellen. Ich rede hier von Ehrlichkeit, Respekt, Rücksicht oder ähnliches. Ist das denn so abwegig um nicht zu sagen realitätsfern wenn man diese Erwartungen auch an die Gesellschaft stellt? Nebenbei bemerkt handelt es sich um grundlegende Werte, die sich jeder sozialtaugliche Mensch zu Herzen nehmen sollte. So, nun stelle ich mir die Frage ob nicht wir selbst für das Verhalten anderer Menschen uns gegenüber verantwortlich sind. In bestimmten Situationen liegt es klar auf der Hand. Z.B wenn ich mich respektlos gegenüber meinem Umfeld verhalte, wird sich mein Umfeld auch dementsprechend respektlos mir gegenüber verhalten. Ist klar. Aber was ist wenn wir diesen Gedanken nun auf meine spezielle Lage ableiten? Ich bin 23 Jahre alt und hatte in meinem Leben noch keine einzige funktionierende Beziehung. Es war nie ein Problem für mich Frauen kennenzulernen und eine Beziehung zu ihnen aufzubauen. Aber jedes Mal wenn ich mich verliebe oder kurz davor bin, scheitert es indem die Frauen sich von mir zurückziehen. Bei Bekanntschaften wo sich die Frauen in mich verlieben läuft es umgekehrt. Das bedeutet nun: Es sieht so aus als steuere ich mit meinen eigenen Erwartungen und meinen eigenen Verhalten das Verhalten meines Gegenübers. Also sind wir ganz alleine für den Ausgang gewisser Situationen verantwortlich. Wenn ich mein Verhalten nun so steuere dass sich meine Erwartungen erfüllen, beeinflusse ich die andere Person in ihrem Verhalten. Was sich in meinem Falle immer als negativ herausgestellt hat. Wo ist denn da bitteschön die Logik? Kann mir bitte jemand den Fehler in meiner Denkweise nennen? Denn demnach wären wir alle für immer enttäuscht xD

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