Psychotest Angst vor Kritik

Wenn Sie wissen wollen, wie stark Ihre Angst vor Kritik ist, dann machen Sie diesen Test.

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

19.12.2018

Psychotest Angst vor Kritik — © PAL Verlag

Wieso ist die Angst vor Kritik so bedrohlich? Wenn wir kritisiert werden, setzen wir die Kritik oft mit Zurückweisung, Ablehnung und vernichtender Bewertung durch andere gleich. Da macht uns unfrei und lähmt. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Die meisten Menschen haben in manchen Situationen Angst vor Kritik. Bei manchen Menschen ist die Angst vor Kritik aber so stark, dass sie deshalb ihre Fähigkeiten nicht richtig entfalten und die Meinung anderer völlig über ihre eigene stellen.

Der folgendePsychotest gibt Ihnen Hinweise, welche Rolle die Angst vor Kritik in Ihrem Leben spielt.

1. Ist Kritik für Sie sehr bedrohlich?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Können Sie erst mit sich zufrieden sein, wenn Sie eine Aufgabe perfekt erledigt haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Stellen Sie sich bei allen Aktivitäten immer zuerst die Frage: "Was wird der andere denken?"

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Tun Sie sich schwer, eigene Wünsche zu formulieren, weil Sie befürchten, deshalb nicht gut anzukommen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Haben Sie Angst vor neuen Aufgaben oder Aktivitäten, weil Sie dabei Fehler machen könnten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Fällt es Ihnen schwer, über Ihre wahren Gedanken und Gefühle zu sprechen, weil der andere Sie deshalb kritisieren könnte?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Bemühen Sie sich, sich immer nach den Vorstellungen der anderen zu richten, weil Sie glauben, dann vor Kritik sicher zu sein?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Vermeiden Sie es, im Mittelpunkt zu stehen, weil dann Ihre Fehler umso stärker auffallen würden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Verheimlichen Sie Fehler, die Sie gemacht haben, vor anderen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Neigen Sie dazu, den anderen zu kritisieren, wenn Sie einen Fehler gemacht haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Geben Sie anderen die Schuld, um von Ihrem Fehler abzulenken?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Machen Sie das, wofür Sie kritisiert werden könnten, heimlich?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Sehen Sie Kritiker als Feinde, die Sie vernichten wollen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Kritisieren Sie sich häufig selbst?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Können Sie sich einen Fehler nur schwer verzeihen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Kommen Sie sich bei einer Kritik vor wie ein verurteilenswerter Mensch?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Ist für Sie Kritik gleichbedeutend mit Versagen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Ist es Ihnen sehr wichtig, bei anderen Menschen gut anzukommen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Haben Sie bei Kritik die Neigung, sich an dem Kritiker zu rächen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Ziehen Sie sich von Menschen zurück, die Sie kritisieren?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Fühlen Sie sich häufig durch eine Kritik gekränkt und verletzt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 21

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