Dieser Psychotest gibt dir erste Hinweise, ob du unter der Angst leidest, von anderen abgelehnt zu werden.
Was denken die anderen über mich? Wie komme ich in meinem Umfeld an? Fragen, die jeden Menschen beschäftigen, und vermutlich ist die Angst vor Ablehnung die häufigste aller Angstformen.
Wird die Angst vor Ablehnung für unser Leben aber bestimmend und kommt jede noch so kleine Kritik einem Weltuntergang gleich, droht die Gefahr, dass wir uns immer mehr zurückziehen, gehemmt und angepasst sind und im schlimmsten Fall in eine soziale Isolation geraten. Kommt dir das bekannt vor?
Der folgende Psychotest gibt dir Hinweise, welche Rolle die Angst vor Ablehnung in deinem Leben spielt.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies die folgenden Fragen aufmerksam durch. Überlege dir bei jeder Frage, ob und wie sehr du dich darin wiedererkennst.
Schiebe hierfür bei jeder Frage den Regler zwischen „trifft gar nicht zu“ und „trifft vollkommen zu“.
Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines/r Psychotherapeut:in oder Psychiater:in ersetzen.
Frage 1 und 2 von 26
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Bin ich konfliktfähig oder scheue ich Konflikte und gehe diesen "des lieben Friedens willen" aus dem Weg? Dieser Psychotest gibt dir gibt dir erste Hinweise zu deiner Konfliktfähigkeit.
Wie zufrieden bist du mit dir? Wärst du gerne ein anderer Mensch oder bist du rundum glücklich so, wie du bist? In diesem Zufriedenheitstest erhältst du erste Antworten.
Die meisten Menschen haben Angst vor Ablehnung. Was steckt hinter der Angst vor Ablehnung? Wie kannst du sie überwinden? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag klärt auf und gibt dir Hilfestellungen.
Die Angst vor Ablehnung ist eine der häufigsten Formen der Angst. Erfahre mehr über Merkmale und Abwehrstrategien der Angst vor Ablehnung in diesen Beratungsvideos und erhalte wertvolle Hilfestellungen und Tipps.
Die Angst vor Ablehnung hat Folgen für das seelische Wohlbefinden und soziale Leben. Welche das sind und welche Grundeinstellungen, die Angst vor Ablehung begünstigen, erfährst du hier.
Die Angst vor Ablehnung entsteht in der Kindheit. Welche 3 Einstellungen sind für unsere Angst, abgelehnt zu werden, verantwortlich?
Wenn du deine Angst vor Ablehnung überwinden möchtest, gibt dir folgender Videobeitrag zahlreiche Hilfestellungen.
Tipps zur Überwindung der Angst vor Ablehnung und sozialer Phobie. Woher kommt die Angst vor Ablehnung? Wie können Sie diese Angst überwinden?
Kämpfen Sie mit dem Problem, im Beisein anderer nicht zu wissen, was sie sagen sollen? Im folgenden Beitrag finden Sie wertvolle Hilfestellungen.
Was erleichtert und was erschwert es uns, mit Kritik umzugehen? Wie lernen wir, Kritik nicht persönlich zu nehmen? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag gibt hilfreiche Informationen zum Umgang mit Kritik.
Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de