Psychotest Prokrastination: Bin ich ein:e notorische:r Aufschieber:in?

Neigst du dazu, Aufgaben vor dir herzuschieben und sie erst auf den letzten Drücker zu erledigen? Dieser Test zeigt dir, wie stark du unter Aufschieberitis und Prokrastination leidest.

Psychotest Prokrastination: Bin ich ein:e notorische:r Aufschieber:in?
© PAL Verlag

Wir alle haben manchmal die Neigung, uns vor unangenehmen Aufgaben zu drücken. Während die einen sich dann am Riemen reißen, sehr hart mit sich umgehen und sich sofort an die Arbeit machen, gibt es andere, die erst dann „zu Potte kommen“, wenn der Druck und Angstpegel genügend hoch sind. Sofern sie dann die Arbeit noch geregelt bekommen, ist darin kein allzu großes Problem zu sehen.

Wann Aufschieben zum Problem wird

Viele Aufschieberinnen und Aufschieber bleiben in ihren Leistungen weit hinter ihren Fähigkeiten zurück oder bringen die Arbeit überhaupt nicht zu Ende.

Im folgenden Test erfährst du, ob du zu den notorischen oder gelegentlichen Aufschieber:innen gehörst.

Unser Psychotest: Bin ich ich notorischer Aufschieber?

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies die folgenden Feststellungen aufmerksam durch. Überlege dir bei jeder Feststellung, ob und wie sehr du dich darin wiedererkennst. Schiebe hierfür bei jeder Aussage den Regler zwischen „trifft gar nicht zu“ und „trifft vollkommen zu“.

Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines/r Psychotherapeut:in oder Psychiaters/in ersetzen.

trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 18

Psychotests

Bin ich ein Genussmensch? Bin ich genussfähig? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finden Sie in diesem Psychotest heraus, wie und in welchem Maß Sie genießen und es sich gut gehen lassen können.

Wenn du wissen möchtest, wie stark deine Angst nein zu sagen ist, dann mache diesen Angst-Test.

Haben Sie die Vermutung, dass Sie unter einer Sozialen Phobie leiden? Dieser Selbsttest hilft Ihnen bei der ersten (Selbst-)Diagnose, wenn Sie Anzeichen für eine übersteigerte Schüchternheit und Soziale Angst verspüren.

Dieser Test zeigt hilft Ihnen zur (Selbst-)Diagnose bei Anzeichen für Agoraphobie, der sogenannten Platzangst.

Dieser Test zur Agoraphobie gibt Ihnen erste Hinweise, ob Sie unter einer Platzangst leiden.

Bist du in deinem Herzen jung geblieben oder gehörst du emotional und seelisch bereits zum "alten Eisen"? Dieser Test über das Alter und Älterwerden gibt dir Auskunft.

mehr laden
Inhalt des Beitrags   
Inhalt des Beitrags 
 Wann Aufschieben zum Problem wird
 Unser Psychotest: Bin ich ich notorischer Aufschieber?
Weitere Beiträge
 Persönlichkeitstest Genuss: Wie gut kann ich etwas genießen?
 Psychotest: Angst vor dem Neinsagen
 Psychotest: Soziale Angst/Soziale Phobie