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Unsere inneren Stimmen sind sich meist nicht einig. Wenn wir vor Herausforderungen stehen, lohnt es sich aber, alle unterschiedlichen Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen. Sie alle helfen dir, Lösungswege zu finden.

Nicht nur ein stressiger Job kann uns ausbrennen lassen, auch zu viele zwischenmenschliche Kontakte können uns erschöpfen. Wie du erkennst, ob du vom sozialen Burnout betroffen bist und wie du sozialer Erschöpfung vorbeugen kannst, zeigt dir dieser Beitrag.

Wenn äußere Reize negative oder gar traumatische  Erlebnisse wieder hervorrufen, spricht die Psychologie von emotionalen Triggern. 5 Tipps, mit denen du deine Trigger langfristig in den Griff bekommst, erfährst du in diesem Beitrag.

Gelangweilt im Job? Keine Inspiration und kein Spaß auf der Arbeit? Wenn du dich dauerhaft im Beruf unterfordert fühlst, kann das belastend sein. Vielleicht steckt ein Boreout dahinter.

Sie haben Ihre Lebensfreude verloren? Nichts macht Ihnen mehr Spaß? Erfahren Sie hier, welche Gründe hinter dem Verlust der Lebensfreude stecken und wann Anhedonie oder Depression vorliegen.

Wertvolle Erklärungen und Hilfestellungen wie wir lernen können, mit Abschieden und Veränderungen positiv umzugehen und neue Wege in die Zukunft zu finden.

In diesem Gastbeitrag zeigt Heike Abt, Expertin für interkulturelle Psychologie, wie verschiedene Kulturen mit Krisen umgehen und was wir daraus für unseren Umgang mit psychischen Belastungssituationen lernen können.

Starke Eifersucht ist ein Beziehungsgift. In diesem Beitrag erfährst du, woher dieses Gefühl kommt und warum es fast immer zu Eheproblemen und -Konflikten und auch Trennungen führen kann.

Woran erkenne ich, dass mein Partner krankhaft eifersüchtig ist? Wie kann ich mit der Eifersucht meines Partnes umgehen? Wie kann ich unsere Beziehung retten? In diesem Beitrag erfahren Sie wertvolle Antworten, Strategien und Tipps auf die häufigsten Fragen.

In einer Partnerschaft gibt es nicht nur positive Gefühle. Ärger, Neid, Eifersucht, Verletztsein, Enttäuschung, Einsamkeit – all diese Gefühle können auftreten.

Eine Leserin schildert: "Mein Partner tyrannisiert mich mit seiner unbegründeten krankhaften Eifersucht. Nun habe ich bei ihm einen Zettel mit Prostituierten gefunden."Dr. Doris Wolf berät und gibt Hilfestellungen.

"Mein Mann verbringt viel Zeit im Internet. Durch Zufall habe ich entdeckt dass er bei Facebook aktiv ist. Ich bin eifersüchtig."

Eifersucht in der Partnerschaft vergiftet die Beziehung und führt auf Dauer zur Trennung.