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Leiden Sie unter einer Agoraphobie?

© Autorin: Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Der folgende Agoraphobie Test ersetzt keine Diagnose durch einen Psychotherapeuten! Er liefert lediglich erste Hinweise, ob Sie möglicherweise unter einer Agoraphobie (Platzangst) leiden.

Wenn Ihre Antworten darauf hindeuten, dass Sie unter einer Agoraphobie leiden könnten und dieses Problem für Sie belastend ist, dann nehmen Sie Kontakt mit einem Psychotherapeuten auf.

Auch wenn Sie sich in dem Fragebogen nicht wieder finden, aber unter Ihren Ängsten leiden, sollten Sie den Rat eines Psychotherapeuten einholen.

Markieren Sie bitte diejenigen Fragen, denen Sie zustimmen.

Haben Sie Angst vor einer oder mehreren der folgenden Situationen, meiden diese oder können diese nur mit großer Angst ertragen?

  • Menschenansammlungen und Schlange stehen
  • Öffentliche Plätze und Veranstaltungen (z.B. Kino, Kaufhaus, Frisör, Restaurant)
  • Das Haus verlassen oder außerhalb des Hauses alleine zu sein
  • weite Reisen weg von Zuhause bzw. in Bahn, Auto oder Flugzeug unterwegs sein

Verspüren Sie in der gefürchteten Situation mindestens zwei der folgenden Symptome?

  • Herzklopfen, Herzrasen oder Herzstolpern
  • Schwitzen
  • Zittern oder Beben
  • Trockener Mund
  • Schwierigkeiten, Luft zu bekommen, oder Atemnot
  • Engegefühl in Brust- oder Bauchbereich
  • Übelkeit und Brechreiz
  • Schwindel, Benommenheitsgefühle
  • Schwächegefühl
  • Gefühl, alles um Sie herum sei unwirklich
  • Angst, keine Kontrolle mehr zu haben
  • Angst, verrückt zu werden
  • Angst, sterben zu müssen
  • Gefühl zu ersticken
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühle
  • Angst, ohnmächtig zu werden
  • Angst auszurasten

Haben Sie den Eindruck, dass aufgrund Ihrer Angst mit Ihnen etwas nicht stimmt?

Leiden Sie darunter, dass Sie bestimmte Situationen meiden?

Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Vermeidung immer größer wird und Sie sich in immer weniger Situationen begeben können?

Suchen Sie immer nach einem Fluchtweg, wenn Sie unterwegs sind?

Haben Sie Angst, Ihnen könnte etwas Peinliches passieren (Ohnmacht, Erbrechen)?

Ist Ihr Alltag erheblich durch Ihre Angst beeinträchtigt?

Ihre Gesamtpunktzahl im Agoraphobie Test

© 2005-2016 PAL Verlagsgesellschaft Agoraphobie Test

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Auswertung Agoraphobie Test

Wenn Sie 40 Punkte haben, leiden Sie sehr wahrscheinlich unter einer Agoraphobie.

Wenn Sie weniger als 40 Punkte haben, dann bedürfen Ihre Symptome einer weiteren Abklärung.

Wenden Sie sich bitte hierzu an einen Psychotherapeuten, wenn die Angstsymptome für Sie sehr belastend sind.

Agoraphobie Symptome

Ein typisches Symptom der Agoraphobie ist die Angst, sich in bestimmten Situationen hilflos und überfordert zu fühlen und die Angst, aus diesen Situationen nicht flüchten zu können.

Deshalb werden Busse, Bahn oder andere Transportmittel gemieden. Auch Veranstaltungen, die man nicht verlassen kann, ohne unangenehm aufzufallen, werden meist gemieden.

Die Angst vor der Angst kann so stark sein, dass es zu einem Rückzug in die eigene Wohnung kommt, die nicht mehr verlassen wird.

Dadurch entsteht eine starke Abhängigkeit vom Partner, von Freunden und Angehörigen.

Agoraphobie Behandlung

Eine Agoraphobie ist heilbar. In einer ambulanten oder stationären Psychotherapie können Sie lernen, die Platzangst zu überwinden.


Empfehlung
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Wenn Sie wegen Ihrer Ängste bei einem Arzt oder Psychiater in Behandlung sind und dieser Ihnen lediglich Medikamente verschreibt, dann bestehen Sie auf eine psychotherapeutische Behandlung durch einen psychologischen Psychotherapeuten.

Medikamente sind keine dauerhafte Lösung bei einer Agoraphobie.

Für die Behandlung einer Agoraphobie hat sich die Verhaltenstherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie, als besonders wirksam erwiesen.

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