Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie)

08.01.2019

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

Dieser Test gibt Ihnen erste Hinweise, ob Sie unter der Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) leiden.

Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) — © PAL Verlag

Sie haben Angst, an einer lebensbedrohlichen Krankheit wie Krebs, einem Schlaganfall oder Herzinfarkt zu leiden, obwohl es keinen ärztlichen Befund dafür gibt? Schon schwache Kopfschmerzen lassen die Alarmglocken läuten und Sie vermuten das Schlimmste, einen Gehirntumor? Vielleicht haben Sie auch Panikattacken, wenn Sie an die Vielzahl von möglichen Erkrankungen denken?

Wir alle haben ab und zu mal körperliche Missempfindungen, Beschwerden oder Schmerzen. In einem solchen Fall macht es Sinn, die Beschwerden bewusst zu beobachten und sich auch, falls sie nicht von alleine wieder weggehen oder verstärken, vom Arzt durchchecken zu lassen. Findet der Arzt nichts, sind wir gewöhnlich beruhigt und gehen zur Tagesordnung über. Ganz anders reagieren Menschen mit Krankheitsangst.

Der folgende Psychotest gibt Ihnen erste Hinweise, ob Sie möglicherweise unter einer Angst vor Krankheiten leiden.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und lesen Sie die folgenden Fragen aufmerksam durch. Überlegen Sie bei jeder Frage, ob und wie sehr Sie sich darin wiedererkennen.

Schieben Sie hierfür bei jeder Frage den Regler zwischen "trifft gar nicht zu" und "trifft vollkommen zu".

Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines Psychotherapeuten oder Psychiaters ersetzen.

1. Hat Ihre Krankheitsangst damit begonnen, dass Sie bestimmte körperliche Missempfindungen verspürt haben, die Sie als Hinweis auf eine schwere Erkrankung angesehen haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Hat Ihre Krankheit damit begonnen, dass ein Bekannter an der Krankheit erkrankte oder Sie etwas über die Krankheit gehört haben, die Sie nun bei sich vermuten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Hält die Krankheitsangst schon seit mehr als 6 Monaten an?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Sind Sie davon überzeugt, an einer schweren körperlichen Erkrankung zu leiden, und es gibt dafür keine medizinischen Befunde?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Suchen Sie Ihren Körper täglich stundenlang nach verdächtigen Hinweisen auf die Erkrankung ab?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Kreisen Sie in Ihren Gedanken den ganzen Tag um Ihre vermutete Erkrankung?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Messen Sie mehrmals täglich Puls oder Blutdruck, weil Sie eine Herzerkrankung befürchten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Bestehen Sie beim Arzt auf immer neue oder umfangreichere medizinische Untersuchungen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Kontrollieren Sie täglich Ihr Gewicht, weil Sie glauben, wenn Sie keinen Gewichtsverlust haben, dann haben Sie keinen Krebs?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Sind Sie in der Lage, bereits kleinste körperliche Veränderungen zu registrieren?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Suchen Sie in kurzen Abständen immer wieder Ihren Arzt auf, damit er Sie wieder gründlich durchcheckt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Wechseln Sie häufig Ihren Arzt, weil Sie glauben, die Ärzte wären unfähig, Ihre Erkrankung zu erkennen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Fühlen Sie sich gar nicht oder nur kurze Zeit beruhigt, wenn Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie gesund sind?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Holen Sie häufig die Versicherung von Ihrem Partner oder Angehörigen ein, dass Sie nicht schwer krank sind?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Sind Sie nur für kurze Zeit beruhigt, wenn andere berichten, dass sie ähnliche Beschwerden hatten und diese ganz harmlos waren?
*Informieren Sie sich immer wieder in Fachbüchern und im internet über Ihre Beschwerden und die Krankheit, die Sie dahinter vermuten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Malen Sie sich immer wieder bildhaft aus, wie katastrophal sich die schwere Erkrankung in Ihrem Körper auswirken wird?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Nehmen Sie wegen der körperlichen Beschwerden viele vom Arzt und/oder selbst verordnete Medikamente?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Leiden Sie seit längerer Zeit unter Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Nervosität?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Vermeiden Sie Arztbesuche oder schieben Sie diese lange auf, weil der Arzt eine schwere Erkrankung bei Ihnen diagnostizieren könnte?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Gibt es oft Konflikte mit Ihrem Partner oder mit Freunden, weil Sie immer nur von Ihrer Krankheit sprechen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Erwarten Sie von Ihrem Partner, dass er Rücksicht auf Ihre Erkrankung nimmt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

22. Schonen Sie sich oder verzichten auf Sport, um Schäden für Ihren Körper zu vermeiden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

23. Legen Sie extrem viel Wert auf gesunde Ernährung, körperliche Bewegung oder Alkoholverzicht?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

24. Glauben Sie, nur noch eine kurze Zeit zu leben zu haben, und sind depressiv?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

25. Hat Ihre berufliche Leistungsfähigkeit seit Beginn der Krankheitsangst nachgelassen?
*Ist in Ihrem Umfeld jemand an einer schweren Krankheit erkrankt oder haben Sie einen Bericht über eine schwere Erkrankung gesehen und befürchten seitdem, diese Erkrankung auch zu bekommen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 25

Der PAL Verlag: Expertenrat für Betroffene und Angehörige – seit über 35 Jahren

PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier

Im PAL-Shop finden Sie alle unsere Ratgeber, Bücher und den bekannten Lebensfreude-Kalender. Alle Produkte in bekannter PAL-Qualität mit dem Ziel, Ihnen praktisch anwendbare Lebenshilfen zu bieten. Stöbern Sie jetzt gleich ...

Kontakt

PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Telefon: +49 (0)89 – 901 800 68
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de

Weitere PAL-Webseiten

psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
praxis-und-beratung.de

Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie)

Machen Sie jetzt unseren Psychotest "Hypochondie – Habe ich Angst vor Krankheiten?"