Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie)

Hast du Angst, ernsthaft krank zu sein? Deine Ärztin oder dein Arzt findet aber keine körperlichen Ursachen? Dieser Psychotest gibt dir erste Hinweise, ob du unter der Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) leidest.

Dr. Doris Wolf

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

08.01.2019

Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) — © PAL Verlag

Du hast Angst, an einer lebensbedrohlichen Krankheit wie Krebs, einem Schlaganfall oder Herzinfarkt zu leiden, obwohl es keinen ärztlichen Befund dafür gibt? Schon schwache Kopfschmerzen lassen deine Alarmglocken läuten und du vermutest das Schlimmste: einen Gehirntumor? Vielleicht hast du auch Panikattacken, wenn du an die Vielzahl von möglichen Erkrankungen denkst?

Wir alle haben ab und zu mal körperliche Missempfindungen, Beschwerden oder Schmerzen. In einem solchen Fall macht es Sinn, die Beschwerden bewusst zu beobachten und sich auch, falls sie nicht von alleine wieder weggehen oder sich verstärken, von einer Ärztin oder einem Arzt durchchecken zu lassen. Wird nichts gefunden, sind wir gewöhnlich beruhigt und gehen zur Tagesordnung über. Ganz anders reagieren Menschen mit Krankheitsangst.

Der folgende Psychotest gibt dir erste Hinweise, ob du möglicherweise unter der Angst vor Krankheiten leidest.

1. Hat deine Krankheitsangst damit begonnen, dass du bestimmte körperliche Missempfindungen gespürt hast, die du als Hinweis auf eine schwere Erkrankung angesehen hast?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Hat deine Krankheit damit begonnen, dass ein:e Bekannte:r an der Krankheit erkrankte oder du etwas über die Krankheit gehört hast, die du nun bei dir vermutest?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Hält die Krankheitsangst schon seit mehr als 6 Monaten an?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Bist du davon überzeugt, an einer schweren körperlichen Erkrankung zu leiden, und es gibt dafür keine medizinischen Befunde?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Suchst du deinen Körper täglich stundenlang nach verdächtigen Hinweisen auf die Erkrankung ab?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Kreist du in deinen Gedanken den ganzen Tag um deine vermutete Erkrankung?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Misst du mehrmals täglich Puls oder Blutdruck, weil du eine Herzerkrankung befürchtest?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Bestehst du bei deiner Ärztin oder deinem Arzt auf immer neue oder umfangreichere medizinische Untersuchungen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Kontrollierst du täglich dein Gewicht, weil du glaubst, wenn du keinen Gewichtsverlust hast, dann hast du keinen Krebs?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Bist du in der Lage, bereits kleinste körperliche Veränderungen zu registrieren?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Suchst du in kurzen Abständen immer wieder deine Ärztin oder deinen Arzt auf, damit sie oder er dich wieder gründlich durchcheckt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Wechselst du häufig deine Ärztin oder deinen Arzt, weil du glaubst, die Ärzte wären unfähig, deine Erkrankung zu erkennen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Fühlst du dich gar nicht oder nur kurze Zeit beruhigt, wenn deine Ärztin oder dein Arzt dir mitteilt, dass du gesund bist?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Holst du dir häufig die Versicherung von deiner Partnerin oder deinem Partner oder Angehörigen ein, dass du nicht schwer krank bist?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Bist du nur für kurze Zeit beruhigt, wenn andere berichten, dass sie ähnliche Beschwerden hatten und diese ganz harmlos waren?
*Informierst du dich immer wieder in Fachbüchern und im Internet über deine Beschwerden und die Krankheit, die du dahinter vermutest?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Malst du dir immer wieder bildhaft aus, wie katastrophal sich die schwere Erkrankung in deinem Körper auswirken wird?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Nimmst du wegen der körperlichen Beschwerden viele von der Ärztin oder dem Arzt und/oder selbst verordnete Medikamente?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Leidest du seit längerer Zeit unter Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Nervosität?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Vermeidest du Arztbesuche oder schiebst diese lange auf, weil eine schwere Erkrankung bei dir diagnostiziert werden könnte?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Gibt es oft Konflikte mit deiner Partnerin oder deinem Partner oder mit Freunden, weil du immer nur von deiner Krankheit sprichst?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Erwartest du von deiner Partnerin oder deinem Partner, dass sie oder er Rücksicht auf deine Erkrankung nimmt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

22. Schonst du dich oder verzichtest auf Sport, um Schäden für deinen Körper zu vermeiden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

23. Legst du extrem viel Wert auf gesunde Ernährung, körperliche Bewegung oder Alkoholverzicht?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

24. Glaubst du, nur noch eine kurze Zeit zu leben zu haben, und bist depressiv?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

25. Hat deine berufliche Leistungsfähigkeit seit Beginn der Krankheitsangst nachgelassen?
*Ist in deinem Umfeld jemand an einer schweren Krankheit erkrankt oder hast du einen Bericht über eine schwere Erkrankung gesehen und befürchtest seitdem, diese Erkrankung auch zu bekommen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

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