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Krisen – egal in welcher Ausprägung – sind einschneidende Erlebnisse, die unser gesamtes Sein belasten. Eine Hilfe, um Krisensituationen zu bestehen und positiv aus ihnen herausgehen zu können, finden wir in Routinen und Gewohnheiten. In diesem Gastbeitrag der Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller erfahren Sie, wie Sie mit den 7 Resilienzschlüsseln Ihre eigenen Routinen entwickeln, um sich in der Krise zu stärken.

Wie beeinflusst uns die Corona-Krise? Dieser Beitrag gibt hilfreiche Hinweise, wie wir einen guten Umgang mit unseren Sorgen finden können.

Psychologische Hilfe zur Selbsthilfe: Informationen, Denkanstöße, Tipps und Übungen für einen positiven Umgang mit unseren Ängsten und Sorgen in der Corona-Krise.

In diesem Beitrag erhalten Sie hilfreiche psychologische Strategien um in den unterschiedlichen Bereichen Ihres Lebens gut durch die herausfordernde Zeit mit Corona zu kommen und Ihre positiven Gefühle zu stärken.

Inmitten kollektiver Aufgewühltheit ist es wichtig, in der eigenen Mitte zu bleiben. In diesem Beitrrag erhalten Sie Inspirationen durch eine Weisheitsgeschichte, hilfreiche Tipps und eine Trostkarte.

Corona: In jeder Krise steckt auch eine Chance. Ein Blick auf mögliche positive Auswirkungen.