Suche

Computerspielsüchtige sind in über neunzig Prozent der Fälle gleichzeitig von einer anderen psychischen Erkrankung betroffen. Bei genauerem Blick sind es besonders Angststörungen und soziale Phobien, die häufig vorkommen. Warum ist das so? Dieser Beitrag klärt auf mit, Psychotests und Hilfestellungen.

Starke Angst ist unangenehm und deshalb greifen wir zu Mitteln die Angst zu lindern. Viele dieser Strategien sind jedoch ungeeignet.

Wie zeigt sich Angst im Körper? Wie entsteht Angst im Körper? Wir erklären sich die körperlichen Symptome bei einem Panikanfall? In diesem Beitrag erhalten Sie wichtiges Basiswissen um die psychosomatischen Auswirkungen von Angst- und Panikanfällen.

Wenn Sie unter einer Angsterkrankung leiden belastet das Ihre Partnerschaft. Hilfen und Tipps der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf.

Kämpfen Sie mit dem Problem, im Beisein anderer nicht zu wissen, was sie sagen sollen? Im folgenden Beitrag finden Sie wertvolle Hilfestellungen. 

Panikattacken sind verbreitete Angstzustände. Dieser Beitrag gibt Informationen über die Ursachen Symptome und Behandlung von Panikattacken sowie eine Panik-Hilfe fürs Handy.

Überrollen dich deine Gefühle manchmal wie eine Welle? Nimmst du äußere Reize stärker und intensiver wahr als andere Menschen? Dann bist du sehr sensibel oder vielleicht sogar hochsensibel. Wie du diese Stärke nutzen kannst, zeigt dir dieser Beitrag.

Manchmal sagen und tun wir etwas in unserem Leben, das wir später bereuen und für das wir uns selbst Vorwürfe machen. In dem inspirierenden Video erfährst du, warum dich Schuldgefühle und Selbstvorwürfe nicht weiterbringen und wie du Frieden mit deiner Vergangenheit schließen kannst.

Vielleicht ist es dir auch schon mal passiert, dass dir jemand ein Kompliment gemacht hat, und du hast es sofort runtergespielt. In diesem Beitrag erfährst Du, warum das deiner Seele nicht guttut und wie du Komplimente in vollen Zügen genießen kannst.

Deine Zufriedenheit hängt von deiner Einstellung und deinem Verhalten ab. Dieser Beitrag gibt dir 5 Warnhinweise für deine drohende chronische Unzufriedenheit und zeigt, wie du deine Lebensweise ändern kannst.

Du bist häufig ungeduldig, weil etwas zu lange dauert? Du fühlst dich oft gehetzt und getrieben? Erste Hilfe um deine Ungeduld zu zügeln.

Opfern Sie viel von Ihrer Energie und Zeit für andere und fühlen sich ausgenutzt? Selbstaufopferung schadet auf Dauer da sie nur selten gedankt wird. Wichtig ist darauf zu achten dass man selbst nicht zu kurz kommt.