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Leseproben aus dem Ratgeber "Einsamkeit überwinden"

Wenn wir unfreiwillig in den Vorruhestand gehen dann haben wir mit vielen Problemen zu kämpfen. Wie mit einer Frührente umgehen?

Mit welchen Beschwerden müssen Sie in den Wechseljahren rechnen? Was tun bei Wechseljahresbeschwerden? Der folgende Beitrag gibt wertvolle Antworten und Tipps. 

Diese sieben Verhaltensweisen machen Sie garantiert unglücklich und unzufrieden. Befreien Sie sich davon. Hier erfahren Sie, wie das geht.

Wenn ein Mensch, der uns persönlich nahe ist, einen Verlust erleidet und trauert, tun wir uns vielleicht schwer, ihn zu trösten und ihm beizustehen. Wie Sie einer Freundin oder einem Freund bei der Trauer helfen können, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Krisen – egal in welcher Ausprägung – sind einschneidende Erlebnisse, die unser gesamtes Sein belasten. Eine Hilfe, um Krisensituationen zu bestehen und positiv aus ihnen herausgehen zu können, finden wir in Routinen und Gewohnheiten. In diesem Gastbeitrag der Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller erfahren Sie, wie Sie mit den 7 Resilienzschlüsseln Ihre eigenen Routinen entwickeln, um sich in der Krise zu stärken.