Psychotest Schlafstörungen: Leide ich unter Schlafstörungen?

Schlafen Sie unruhig, wachen häufig auf und liegen lange wach? Sie sind unsicher, ob Sie unter einer Schlafstörung leiden? Dieser Psychotest gibt Ihnen Auskunft und Empfehlungen.

Psychotest Schlafstörungen: Leide ich unter Schlafstörungen?
© PAL Verlag

Befürchten Sie, unter einer Schlafstörung zu leiden?

Ab und zu schläft jeder von uns mal schlecht. Manchmal schlafen wir nicht durch, weil wir abends abends zu spät oder zu schwer gegessen haben. Manchmal schlafen wir schlecht ein, weil wir am Tag etwas erlebt haben, das uns beschäftigt, oder weil die Nachbarn bis spät in die Nacht feiern und viel Lärm machen. Eine schlechte oder unruhige Nacht ist jedoch noch keine Schlafstörung. Um von einer Schlafstörung sprechen zu können, bedarf es mehr. Finden Sie mit diesem Psychotest heraus, wie es um Ihren Schlaf bestellt ist.

Unser Psychotest: Leide ich unter Schlafstörungen?

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und lesen Sie die folgenden Fragen aufmerksam durch. Überlegen Sie bei jeder Frage, ob und wie sehr Sie sich darin wiedererkennen.

Schieben Sie hierfür bei jeder Frage den Regler zwischen „trifft gar nicht zu“ und „trifft vollkommen zu“.

 

Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines Psychotherapeuten oder Psychiaters ersetzen.

trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu
trifft gar nicht zu
trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 11

Psychotests

Haben Sie die Vermutung, dass Sie unter einer Sozialen Phobie leiden? Dieser Selbsttest hilft Ihnen bei der ersten (Selbst-)Diagnose, wenn Sie Anzeichen für eine übersteigerte Schüchternheit und Soziale Angst verspüren.

Dieser Test zeigt hilft Ihnen zur (Selbst-)Diagnose bei Anzeichen für Agoraphobie, der sogenannten Platzangst.

Dieser Test zur Agoraphobie gibt Ihnen erste Hinweise, ob Sie unter einer Platzangst leiden.

Sind Sie in Ihrem Herzen jung geblieben oder gehören Sie emotional und seelisch bereits zum alten Eisen? Dieser Alterstest gibt Auskunft.

Dieser Test verrät Ihnen, wie stark Ihr Wunsch nach Anerkennung und Liebe ist und zu welchen Problemen ein zu großes Bedürfnis nach Anerkennung führen kann.

Wenn Sie wissen möchten, wie stark Ihre Angst hässlich zu sein ist dann machen Sie diesen Angst-Test.

mehr laden
Inhalt des Beitrags   
Inhalt des Beitrags 
 Unser Psychotest: Leide ich unter Schlafstörungen?
Weitere Beiträge
 Psychotest: Soziale Angst/Soziale Phobie
 Psychotest Agoraphobie: Leide ich unter Agoraphobie (Platzangst)?
 Psychotest Agoraphobie (Platzangst)