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In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis" zeigt Gert Kowarowsky, woran wir rücksichtsloses Verhalten erkennen und wie wir mit uns selbst rücksichtsvoll umgehen können.

Viele Menschen schützen sich vor Verletzungen durch eine harte Schale. Dieses Video schenkt dir Inspiration und zeigt, warum es sich lohnt, dich zu öffnen und du selbst zu sein – auch anderen gegenüber.

Minderwertigkeitsgefühle sind oft Folge eines negativen Selbstkonzepts, in dem wir unser Verhalten verwechseln mit dem, was unser Wesen ist. In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"erfährst du, wie du dich von Selbstbewertungen befreist.

In dieser Übung geht es darum, sich einmal nicht mit anderen, sondern mit der eigenen Vergangenheit zu vergleichen.

Wenn du andere mehr bewunderst als dich, liegt das daran, dass du dich selbst besser kennst – mit allen Stärken, aber auch all deinen Fehlern. In diesem inspirierenden Video erfährst du, warum dieser Vergleich ungerecht ist und du dich selbst zum Maßstab nehmen solltest.

Wie schön wäre es, sich selbst immer wieder neu zu begegnen und sich, ganz ohne kritische Beurteilung, neu kennenzulernen. In diesem Videobeitrag erfährst du, welche erstaunlichen Erkenntnisse du daraus für dich erhalten kannst.

Wie schaffe ich es selbstwirksam zu werden und meinen eigenen Fähigkeiten zu vertrauen? Diese Frage ist wohl jedem von uns bekannt. Maja Günther gibt in dieser Folge des Podcasts "Wecke deine Lebensfreude"konkrete Hilfestellungen.