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Hast du das Gefühl, von einer bestimmten Angst betroffen zu sein? Dieser Test hilft bei der (Selbst-)Diagnose, wenn du erste Anzeichen bei dir wahrnimmst, etwa für Höhenangst, Angst vor dem Erbrechen oder Angst vor Ablehnung.

Dieser Test hilft Ihnen zur (Selbst-)Diagnose bei Anzeichen und Symptomen von Panikattacken, Panikanfällen und Panikstörungen.

Computerspielsüchtige sind in über neunzig Prozent der Fälle gleichzeitig von einer anderen psychischen Erkrankung betroffen. Bei genauerem Blick sind es besonders Angststörungen und soziale Phobien, die häufig vorkommen. Warum ist das so? Dieser Beitrag klärt auf mit, Psychotests und Hilfestellungen.

Starke Angst ist unangenehm und deshalb greifen wir zu Mitteln die Angst zu lindern. Viele dieser Strategien sind jedoch ungeeignet.

Wie zeigt sich Angst im Körper? Wie entsteht Angst im Körper? Wir erklären sich die körperlichen Symptome bei einem Panikanfall? In diesem Beitrag erhalten Sie wichtiges Basiswissen um die psychosomatischen Auswirkungen von Angst- und Panikanfällen.

Wenn Sie unter einer Angsterkrankung leiden belastet das Ihre Partnerschaft. Hilfen und Tipps der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf.

Mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, kann praktisch sein, doch auch Energie rauben und uns anfälliger für Fehler machen. Dieser Beitrag zeigt, wie du eine Balance zwischen Multitasking und Monotasking in deinem Alltag findest.

Narzissten sind erfolgsorientiert, wortgewandt und charismatisch. Doch wer mit einem Narzissten im beruflichen Umfeld zu tun hat, wird schnell an Grenzen stoßen. Dieser Beitrag zeigt dir, wie du besser mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern umgehen kannst.

Tipps für Frauen die führen wollen oder müssen; welche Kompetenzen benötigen Sie um führen zu können?

Tipps für Frauen deren Chef eine Frau ist; wie unterscheidet sich eine Chefin von einem Chef? Wie mit einer Chefin umgehen?

Informationen und Tests zu Stress Burnout und Entspannung.

In diesem Beitrag finden Sie Informationen zum Ausgebranntsein: Burnout – woran erkennen? Informationen zu den Ursachen und der Behandlung von Burnout.

Ich bin Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), zertifizierter Coach (DGSV) und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Marshall B. Rosenberg). In meiner Arbeit dreht sich viel um Kommunikation und Psychologie, um Sprache und Gefühle.

Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite als Expertin für interkulturelle Psychologie am Institut für Kooperationsmanagement in Regensburg. 

Ich bin Psychologin und arbeite als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Schweiz. Mein professioneller Fokus liegt auf den Themen Bildung und Gesundheitsversorgung, meine persönlichen Interessen zudem u. a. im Bereich Philosophie, Lebenshilfe und Achtsamkeit. 

Ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. 

Informationen über die Gastbeiträgerin Prof. Dr. Jutta Heller

Ich bin Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. In meinen Ratgeber-Bestsellern lasse ich die Leserinnen und Leser an meinem Wissen teilhaben, das ich seit über 40 Jahren täglich den Patientinnen und Patienten meiner Praxis weitergebe.