Hast du das Gefühl, von einer bestimmten Angst betroffen zu sein? Dieser Test hilft bei der (Selbst-)Diagnose, wenn du erste Anzeichen bei dir wahrnimmst, etwa für Höhenangst, Angst vor dem Erbrechen oder Angst vor Ablehnung.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Bin ich konfliktfähig oder scheue ich Konflikte und gehe diesen "des lieben Friedens willen" aus dem Weg? Dieser Psychotest gibt dir gibt dir erste Hinweise zu deiner Konfliktfähigkeit.
Wie zufrieden bist du mit dir? Wärst du gerne ein anderer Mensch oder bist du rundum glücklich so, wie du bist? In diesem Zufriedenheitstest erhältst du erste Antworten.
Ein Angstanfall ist sehr beunruhigend. 11 Erste-Hilfe-Tipps für den Umgang mit einer drohenden Panikattacke.
Veränderungen sind ein normaler und wichtiger Bestandteil des Lebens. Was tun wenn wir Angst vor Veränderung haben?
Adrenalin wird in Stresssituationen, etwa bei Angst, ausgeschüttet. In diesem ABC-Beitrag erfährst du, welche Auswirkungen es auf unseren Körper hat und was es bewirkt.
Ihr Partner leidet unter Angstzuständen? Hier finden Sie Informationen was Sie für sich selbst tun können und wie Sie Ihrem Partner helfen können.
Wenn Sie unter einer Angsterkrankung leiden belastet das Ihre Partnerschaft. Hilfen und Tipps der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf.
Die meisten Menschen haben Angst vor Ablehnung. Was steckt hinter der Angst vor Ablehnung? Wie kannst du sie überwinden? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag klärt auf und gibt dir Hilfestellungen.
Informationen zu Angst und Panikstörungen. Wie zeigt sich Angst? Wie entsteht Angst und wie werden Ängste behandelt? Was tun gegen Angstzustände? 4 Schritte, wie wir Angst überwinden können, zeigen wir in diesem Beitrag.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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