Psychotest Generalisierte Angststörung: Leide ich unter Zukunftsangst?

Finde mit diesem Psychotest zheraus, ob du von einer generalisierten Angststörung oder Zukunftsangst betroffen bist.

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

01.07.2019

Psychotest Generalisierte Angststörung: Leide ich unter Zukunftsangst? — © PAL Verlag

Machst du dir ständig Sorgen? Kreisen deine Gedanken permanent und wochenlang um die Kinder, die Partnerin oder den Partner, den Job, die Gesundheit oder die Zukunft? Dreht sich das Sorgen-Karussell immer schneller und fühlst du dich deinen Sorgen und Problemen ausgeliefert? Hast du Angst, die Kontrolle zu verlieren und durchzudrehen? Dann leidest du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung (Sorgenkrankheit).

Finde es mit folgendem Psychotest zur Generalisierten Angst heraus.

1. Machst du dir in den letzten 6 Monaten oder schon länger über viele Dinge Sorgen (z.B. Kinder, Familie, Gesundheit) und bist deshalb verängstigt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Hast du in den letzten 6 Monaten oder länger mindestens vier der folgenden Symptome an dir bemerkt?
- Herzklopfen, Herzrasen oder Herzstolpern
- Schwitzen
- Zittern oder Beben
- Trockener Mund
- Schwierigkeiten, Luft zu bekommen, oder Atemnot
- Engegefühl in Brust- oder Bauchbereich
- Übelkeit und Brechreiz
- Schwindel, Benommenheitsgefühle
- Schwächegefühl
- Gefühl, alles um Sie herum sei unwirklich
- Angst, keine Kontrolle mehr zu haben
- Angst, verrückt zu werden
- Angst, sterben zu müssen
- Gefühl, zu ersticken
- Kribbeln oder Taubheitsgefühle
- Angst, ohnmächtig zu werden
- Angst auszurasten
- Muskelverspannung, akute und chronische Schmerzen
- Ruhelosigkeit und Unfähigkeit zum Entspannen
- Gefühle von Aufgedrehtsein, Nervosität und psychischer Anspannung
- Kloßgefühl im Hals oder Schluckbeschwerden- Übertriebene Reaktionen auf kleine Überraschungen oder Erschreckt-Werden
- Konzentrationsschwierigkeiten, Leeregefühl im Kopf wegen Sorgen oder Angst
- Anhaltende Reizbarkeit
- Einschlafsorgen wegen der Besorgnis

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Beeinträchtigen Sorgen deinen Alltag erheblich?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Hast du den Eindruck, deine Grübelgedanken nicht kontrollieren zu können?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Sorgst du dich um Ereignisse, die mit großer Wahrscheinlichkeit nicht eintreten?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Machst du dir oft umsonst oder übertrieben große Sorgen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Machst du dir Sorgen um Ereignisse, die du nicht kontrollieren kannst?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 7

Persönlichkeitstest: Bin ich emotional sicher und ausgeglichen?

Finde heraus, welche psychischen und emotionalen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Fantasie, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich gewissenhaft und kontrolliert?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich kontaktfreudig und extrovertiert?

Finde in diesem Persönlichkeitstest heraus, wie leicht es dir fällt, auf andere, auch fremde Menschen zuzugehen und dich für neue Kontakte zu öffnen.

Persönlichkeitstest: Bin ich mutig und besitze ich Risikobereitschaft?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden in diesem Test Risikobereitschaft und Mut.

Persönlichkeitstest: Bin ich offen und besitze ich Fantasie?

Finde heraus, welche psychischen und persönlichen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich sozial kompetent und verträglich?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

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