Optimismus ist eine Geisteshaltung die man sich aneignen kann. Die 5 Optimismus Gesetze.
Die innere Widerstandsfähigkeit und Widerstandskraft entscheidet, wie gut wir mit Problemen fertig werden. Wie können wir unsere Widerstandskraft steigern?
An Demenz erkrankte Menschen zu begleiten, verlangt Geduld, Zuwendung, Resilienz und Mut – für die betroffene Person und für dich. Dieser Beitrag zeigt, wie es gelingt, die richtige Balance zwischen Hilfe und Selbstfürsorge zu finden.
Im diesem Inspirationsvideo wird die Geschichte "Emma und der Seiltänzer"erzählt. Sie macht deutlich, dass es nicht immer einfach ist, die innere Balance zu halten. Ein Perspektivwechsel kann aber dabei helfen.
Oft nehmen wir und andere ein bestimmtes "Talent"als das unsere wahr und übersehen dabei, was noch in uns steckt. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Talente entdecken und entwickeln kannst.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie Angehörige von dementen Menschen Überlastungen vorbeugen und innerlich stabil bleiben.
In diesem Videobeitrag geht es darum, wie einfach es sein kann, unser Wohlbefinden und unsere seelische Stärke durch Kreativität zu stärken.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"spricht Gert Kowarowsky über hilfreiche Gedanken, sogenannte Textpillen, und wie sie uns im Alltag unterstützen können.
Hast du öfter das Gefühl, dass dir die Hilfe von anderen Menschen zu viel wird? In diesem Videobeitrag geht es darum, wie du deine eigenen Grenzen besser wahrnehmen kannst.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"erfährst du, wie du verlorengegangene Beziehungen, Phasen und Dinge durch Loslassen wiederfinden kannst.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"geht es um unsere Fähigkeit zu hoffen und um die darin steckende Wirkkraft auf unser seelisches Immunsystem: Resilienz.
