So überwinden Sie Prüfungsängste

Leseproben aus den Kapiteln des Ratgebers Prüfungsangst. Tipps und Hilfen um gelassener in Prüfungen zu gehen.

So überwinden Sie Prüfungsängste
© PAL Verlag, unter der Verwendung eines Fotos von Antoine Dautry, unsplash.com

Einleitung

1 Prüfungsangst Checkliste

2 Wie äußert sich Prüfungsangst?

3 Ursachen der Prüfungsangst

4 Das ABC der Gefühle

5 Umdenken lernen und was Sie dabei beachten müssen

6 Die wichtigsten Angst auslösenden Gedanken

7 Gedankliche Strategien zur Überwindung von Prüfungsangst

8 Mentales Training

9 Die Verarbeitung traumatischer Erfahrungen

10 Entspannungsverfahren

11 Der Einfluß der Motivation auf das Lernen

12 Allgemeine Lern- und Arbeitstechniken

13 Soveränes Auftreten in der Prüfung

Wie hilfreich war der Beitrag für Sie?

0 Sterne (0 Leserurteile)

Ihr Kommentar

Hinterlassen Sie einen Kommentar und helfen anderen mit Ihrer Erfahrung.

Bitte die zwei gleichen Bilder auswählen:

Inhalt des Beitrags   
Inhalt des Beitrags 
Weitere Beiträge
 Ratgeber Prüfungsangst
 Ursachen der Prüfungsangst
 Gedankliche Strategien zur Überwindung von Prüfungsangst