Wie stark macht Ihnen Ihre Trennung oder Scheidung emotional zu schaffen? Dieser Test gibt Ihnen Auskunft und Hilfestellung.
Die seelische Bewältigung einer Trennung oder Scheidung braucht Zeit. Zu tief sind die Verletzungen und seelischen Wunden, die eine Trennung bzw. Scheidung beim Verlassenen hervorruft. Dieser Test zeigt dir, wie gut du damit seelisch umgehen kannst. Wenn du dir für die emotionale Bewältigung der Situation und des Trennungsschmerzes Unterstützung durch eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten holen möchtest, findest du hier Informationen.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies die folgenden Fragen aufmerksam durch. Überlege dir bei jeder Frage, ob und wie sehr du dich darin wiedererkennst. Schiebe bei jeder Frage den Regler zwischen „trifft gar nicht zu“ und „trifft vollkommen zu“.
Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und gibt so einen ersten Hinweis auf deine Bindungsfährigkeit. Er kann jedoch nicht eine paartherapeutische oder auch psychiatrische Diagnose ersetzen.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Bin ich konfliktfähig oder scheue ich Konflikte und gehe diesen "des lieben Friedens willen" aus dem Weg? Dieser Psychotest gibt dir gibt dir erste Hinweise zu deiner Konfliktfähigkeit.
Wie zufrieden bist du mit dir? Wärst du gerne ein anderer Mensch oder bist du rundum glücklich so, wie du bist? In diesem Zufriedenheitstest erhältst du erste Antworten.
Auch Kinder müssen eine Trennung bewältigen und verarbeiten. Tipps wie Sie Ihrem Kind bei der Trennungsbewältigung helfen können.
Absolute Beginners – damit gemeint sind Erwachsene über 20 Jahre ohne Beziehungserfahrung. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen haben und wie sie diese meistern können.
Viele Menschen haben Angst vor Nähe. Einerseits sehnen sie sich nach Liebe, andererseits belastet sie persönlicher Kontakt, zwischenmenschliche Offenheit und Intimität. Warum ist das so? Dieser Lebenshilfe-ABC-Beitrag klärt auf.
Ich muss an meinem Arbeitsplatz und zuhause perfekt sein. Mein Mann und ich streiten sich deshalb häufig. Wie kann ich lernen alles lockerer zu nehmen?
Dieser ABC-Beitrag zeigt dir die verschiedenen Beziehungsformen. Es gibt die Liebesbeziehung, die Eltern-Kind-Beziehung, die Freundschaftsbeziehung oder die Geschäftsbeziehung.
In diesem ABC-Beitrag erfährst du über die Voraussetzungen und benötigten Fähigkeiten für Beziehungsfähigkeit in langfristigen Beziehungen.
Je wichtiger uns der Partner ist und je mehr wir befürchten, ihn verlieren zu können, umso größer ist die Verlustangst. Was tun gegen die Verlustangst?
Auf dieser Seite findest du öffentliche und privat organisierte Anlaufstellen für Betroffene von Trauer, Trennung und Scheidung, die die Expertinnen und Experten des PAL Verlags empfehlen.
Soll man den Seitensprung beichten? Gibt es Anzeichen für das Fremdgehen? Was reizt am Seitensprung? Was tun wenn Partner fremdgeht?
Liebeskummer in der Partnerschaft: Die 4 Phasen die wir bei einer einer Trennung oder bei Liebeskummer durchlaufen.
Sie fragen sich nach einer gescheiterten Beziehung ob Sie wieder bereit sind für eine neue Partnerschaft? Diese Checkliste gibt Ihnen Auskunft.
Scheidung - nun heißt es die alte Beziehung emotional abzuschließen und zu verdauen.
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PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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